ドクター松井クリニック STAFFブログ

院内の毎日を綴っていきます。


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こんにちはニコニコ音譜



先日、友人からこんな不思議なお土産を頂きました下





星『ヨーグルトにかけるお醤油』星


初めてデザート感覚なお醤油を見たのでビックリです目

まだ、開封していないですが食べるのが楽しみですラブラブ



わらび餅にかけて黒蜜風に、バニラアイスにかけて塩バニラ風に、

ホットケーキやパンにも合うという事なので色々試してみたいと思いますニコニコ


とんすけ

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みなさんこんにちはニコニコ


みなさんは毎日の食事でこだわっていることはありますかハテナ


私自身が意識している事は

出来るだけ自然食や添加物の少ない食事を選んで食べる事ですフォーク&スプーン


元々アレルギー体質という事もあり

お肌にすぐ変化がでてしまうので

以前から出来る範囲で意識していますニコ


最近はオーガニックな食材や

自然食のカフェも多くて嬉しいですきらハート

美容と健康にも良いのでお勧めです



チャンドゥ

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最近天気予報を見ていると花粉の情報も出るようになりましたね電球


花粉症の私としては憂鬱な季節になります汗

最近は食べ物にも意識をしてみていますビックリマーク




調べてみると抗アレルギー効果のある食べ物って意外とあるんだな~っと新発見電球

・しそ

・甜茶(バラ科の甜茶)
・べにふうき茶
・はと麦茶
・生姜
・青魚

・たまねぎ
・ねばねば食材(納豆・山芋・レンコン・里芋など・・)

・ヨーグルト


細かく調べるともっと色々ありましたビックリマーク


以外と普段口にしているモノもあるので取り入れやすいですねきゃっ


継続して接収しなければいけないと思うのでこれからのシーズンは特に意識して


いこうと思います頑張る





バンビハート2こ

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