牡蠣

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この前のお休みに築地に朝ご飯を食べに行ってきました音譜 お目当ては牡蠣フライ
 
やっぱりこの時期は牡蠣が美味しいですよね照れ あつあつのぷりっぷりですごく美味しかったですラブ

 

揚げ物のカロリーは置いといて・・・(笑)

牡蠣は低脂肪&高タンパク質 そして、アミノ酸やビタミン、ミネラルをたっぷり含んだ健康にいいものなんですよドキドキ

その他にも、タウリンというアミノ酸の一種を含み、疲労回復にも効果がありますチョキ

 

そして、ミネラルは今、注目の成分、亜鉛が他の貝と比べて10倍以上入っているという、女性にも男性にも嬉しい食材なんです

 

亜鉛と言えば、細胞の新陳代謝を促進するので、髪やお肌をイキイキとさせ、はり&つやを持たせてくれますキラキラ その他、免疫力アップ効果もあると言われています

 

アレルギーとかなければ、ぜひともお試しください ただ、弱い方は火を通すようにしてくださいね ちなみに私はナマだとすぐお腹を壊すので、加熱専門ですあせる

 

 

 
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明けまして

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木曜日 外来担当の 藤川です

 

すっかり遅くなったんですが

明けましておめでとうございます 今年もしらゆりビューティークリニックをよろしくお願いします流れ星

 

なんとなくめでたいかな~と思って富士山の写真なんぞを照れ

まだまだ勉強しないといけないことはたくさんあるのですが、今年はコマメにブログも更新して、いろんな情報をお伝えできたらいいな~ラブラブと思っています爆  笑

 

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お休みいただいてました

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木曜日外来担当の藤川です。

しばらくブログの更新をお休みして申し訳ありません。

 

ちょっと忙しかったのもあるんですが、先週はお休みをいただいて、海外旅行に行ってましたハイビスカス

女友達と2人で、心の洗濯旅だったんですが、2人でホテルでごろごろしたり、プールやビーチに泳ぎに行ったり、のんびりさせてもらいましたラブラブ 気持ちも身体もすっかりリフレッシュしてピッカピカですキラキラ 

時期的に流れ星もたくさん見られました流れ星

 

あちらもちょっと寒い時期だったそうですが、そこは常夏の島だったので、やっぱり日焼けが心配・・・ということで、ちゃんと買っていきましたよ!!もちろん自費で(笑) 

飲む日焼け止め星ヘリオケア星

https://www.shirayuribeauty.jp/other.html

 

半日に1カプセル飲むって感じなんですが、すぐに半日は過ぎちゃうので、朝食の時にのんで、お昼の時にもう1カプセルのんで・・・

おかげで、戻ってからも「焼けてないですね?」って言われましたラブラブ

 

冬の時期でもお勧めですよラブラブ 年末年始に暖かいところへの海外旅行を考えている方は、当クリニックで販売していますのでお声をおかけくださいキラキラ 

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