ストレートネックの方は前記（「ストレートネックとは。」） の①～③の
肩・首・けん引きのコリ、そして猫背が見られます。
まずは、肩と首を矯正し、次に肩甲骨周辺を矯正します。
そして、前記⑤の腰部の歪みも矯正する事が大事です。
要は背骨全体の歪みを改善するわけですが、最後に後頭部にある
乳様突起（にゅうようとっき）という所を緩めます。
これは、前記④の「高い枕でないと眠れない。」と言いますのは、
ストレートネックになりますと、どうしても、頭部が前に出てしまうので
低い枕では、しっくりとこなくて寝難いからです。
こうなりますと、この乳様突起の辺りが硬くなっていますので緩める
必要があります。
ここを手技によって緩めた後、仕上げとして上の写真のような矯正
器具の矢印部分を左右の乳様突起に当てて、仰向けで３分間寝て
頂きます。
（見た目は、なんだか痛そうですが、矯正後に使用しますと気持ち
良いと感じて頂けます。）
これらを終えますと、枕無しでも快適に寝れると実感して頂けるように
なります。
最後にアフターフォローとして、普段、お使い頂く枕の高さの限度を
御指導致します。
本来は、枕無しが一番なのですが、どうしても最初は違和感を感じると
いう方もおられます。
前記のとおり「生活習慣病」とも言えるものですので、毎日の良い
習慣付けが大事です。
一番に簡単な方法として、上の写真の通り親指を伸ばして握りこぶしを作り、その高さが、その方の枕の高さの限界値です。（大体の目安ですが、女性で４センチ前後・男性で５センチ前後です。）
何も新しい枕を購入する必要はございません。
バスタオル等を重ねて高さを調整し、時間を掛けて少しずつ低くして
いき、最後は、枕無しで眠れるようにしていくだけです。
また、ご希望の方には、ご自宅でタオルで簡単に出来る首枕矯正法
（所要時間１５分間）を、御指導致しております。
「施術例 」