SPECでスポーツ能力開花！！代表の平澤です。
SPECとは？？
SPEC（スペック）とは、「Sports Performance Characteristic」の略で、日本語にすると「スポーツ動作特性」となります。
これは、痛みや動きにくさ、伸び悩みやイップスなどの様々なスポーツにおける悩みを解決するための『身体の基礎』を作るボディーワークです。
人は、「肉体」と「エネルギー」とでできています。
能力開花のカギとなるのは、実は「エネルギー」。
この「エネルギー」の流れが、能力を引き出し、スポーツにおける様々な問題を解決していくのです。
そして肉体は、その流れを促す「道具」。
この「道具」の使い方、つまり「身体の使い方」がパフォーマンスに大きな影響を与えるのです。
「道具」としての身体を上手く使うとエネルギーの流れが促されるのですが、間違って使うと逆に流れを阻害してしまいます。
その結果、痛みが出たり、パフォーマンスが低下したり、持っている才能が引き出されなかったりということになってくるのです。
ここで大事なのが、エネルギーの流れを促す身体の使い方は１つではなく、８通りあるということです。
この８通りの使い方の内の一つが、あなたのスポーツ能力を開花させる「扉の鍵」なのです。
つまり、能力開花の入り口となる「扉」も８つあるということです。
では、その「扉」はどこにあるのか？
それは、もうすでにあなたの中にあります。
そして、あなたの身体は、肉体という「道具」をどう使えばエネルギーが流れるのか、つまり「どうしたら扉が開くのか」知っているのです。
ただ眠っているか、忘れているだけなのです。
あなたは、生まれながらにその「扉」持っていて、開け方も知っています。
思い出せばいいのです。
SPECは、８つの扉とその開け方を「身体の声」を基に体系化したものです。
それは、秘密兵器でも必殺技でも魔法でもありません。
みんなが生まれながらに持っていて、「この動きだけはしてね」と身体が求めている『基礎』なのです。
この基礎の上に、技術や体力が上乗せされるべきなのです。
つまり、「身体が求めている動き」が使い方の中で多ければ多いほど基礎となる土台が広がっていくということです。
この基礎をいかに広げられるかによって、その上にどれだけ乗せられるかが決まってきます。
なので、今のパフォーマンスだけでなく、これからのパフォーマンスにも影響してくるのです。
ＳＰＥＣでは、スポーツ能力開花のための「８つの扉」の内、あなたの中に眠っている「扉」はどれなのか、そしてその扉を開けるための「身体の使い方」はどうしたよいうのかをお伝えしていきます。
それは、あなたの中の「自然」を呼び覚ますことなのです・・・
SPECの５大特徴！！
★身体の中にある「エネルギーの流れ」 にアプローチ
痛みやパフォーマンスの低下を解決しようとする時、筋肉や関節など「肉体」にアプローチするのが一般的。しかし、スポーツにおける様々な問題のほとんどは、身体の中の「エネルギーの流れの滞り」が大きく関与しているのです。ですので、問題が解決せず行き詰っていた症状も違った視点からアプローチすることで大きな変化が現れてきます。
★身体は「道具」であり、その使い方は8通り！
雑誌や指導者によってフォームについて言っていることが違うというのはスポーツをやっていれば一度は経験すること。それもそのはず。実は身体の使い方は8通りもあるのです。「これが正しい」という一つの使い方でもなく、「人それぞれ」というアバウトな使い方でもない。あなたには「これが合う」という身体の使い方をお伝えできます。
★究極の基礎
基礎が大事であることはみんな知っています。「じゃあ基礎って何？」というとあいまいなことがほとんど。伝統であったり、慣習であったり、経験則であったり、外から得た知識であったり・・・。「その人に合っているのか？」という観点はほとんどありません。それに対しSPECは、頭からつま先までのそれぞれの部位が「望んでいる動き」を体系化しています。つまり、指導者や施術者など外からの視点ではなく、 身体自身が「この動きだけはしてほしい」という内なる声に基づいているので「究極の基礎」といえます。この基礎が高まると、土台が広がるのでパフォーマンスが高まり、伸びしろが増えていきます。
★自然との融合で能力を引き出す
なぜ人は自然に触れると癒されるのか？なぜ本能を研ぎ澄ますために山ごもりをするのか？それは、人は自然の一部であり、すべての人の中に自然が眠っているから。そして自然が人の能力を引き出してくれることを経験の中から学んでいるからなのです。あなたが意識しているしていないにかかわらず、あなたの中にもあなたの能力を引き出してくれる『自然』が存在しているのです。しかし自然といっても様々。その中で「動き」に関係している自然は「水」「火」「土」「雲」であるということがわかりました。これを『特性』と呼んでいます。あなたの中にはこの内のどれか一つの自然が眠っています。これらの自然がみせる振る舞いやあり方が、あなたの中を流れるエネルギーを活性化させ、能力を引き出してくれるのです。
★身体の使い方に合ったスポーツ用品がわかる
最近のスポーツ用品は性能が良くなっており、動きに大きな影響を与えます。つまり＋にも－にも大きく作用します。ですので慎重に選ぶ必要がるのです。特にすべてのスボーツに関係するのは「靴」。靴は動きをイメージして作られているので、当然「水」「火」「土」「雲」のどれかの性質を帯びてきます。これが身体に合っていないことが、痛みやパフォーマンスの低下につながっていることがよくあります。ＳＰＥＣでは特性ごとにどのような靴が合うのか、どのように選んだらいいのかをお伝えしています。それにより靴も味方につけることができるのです。