水玉日記

白ワインは風水の今年のラッキードリンクですよね

冷えた白ワインがすごく好きな私ですが

意外な飲み方としてホットでいただくというのもあるそうですよ

白ワインを温めてカモミールのハーブティをいれていただく

レモンをちょっといれるとさらにおいしいです。

赤ワインのホットはおなじみだけど

白ワインもおいしかった！カモミールと合うんですよ

夜の個室で一人時間用にあったかいワインをいただけるなんて

ちょっと幸せ贅沢時間だなー

風水的にひとりで過ごす時間は

ひとりになれてリラックスすることで運気が養われ

それがあらゆる運を育てる養分になります。

さらに

カモミールはかわいらしさや優しさが得られる飲み物

不安や緊張をほぐすリラックス効果があります

寝つけない夜に飲むのもオススメ

カモミールの香りは神経を落ち着かせてくれて

副交感神経、リラックスモードに入ります。

このリラックスモード、すなわち「ぼんやり時間」は

以前も記事にしましたが、潜在意識の扉が開くときなんですよね

この時に考えたとことか

想像したことは自分の思考のベースになって

物事を思う方向へ導いてくれる作用もあるそうです。

リラックスって心にいい幸せの種を植える大事な時間なんですねー

ホット白ワインカモミールは、この冬お気に入りの夜の飲み物になっています。白ワインは甘口で作るのがおすすめです

生姜をいれてもおいしいかも！今度試してみようかな。

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立春ディナーはスミスと一緒にお気に入りのイタリアンへ

今年のラッキーフードのアクアパッツアをいただきました。

魚介と一緒に入っていたのは地野菜！

わたしここの個性派野菜がすごく好きなのでうれしいー！！

実はちゃんと食べたのって初めてかも。

メニューにあってもやっぱりお肉を選ぶことが多かったし。

風水的には

白身魚を白ワインと水でシンプルに蒸し煮にしたアクアパッツアは

ベースを強めてくれます。

白身魚から出る出汁をじっくり味わって。

おいしかった！私はこれすごく好き♪

でもスミスはもっとがっつり食べたいよう（○´ε｀○） って感じみたい（笑）

風水の手帳の2月4日のところに

「アクアパッツア食べたいな」って書いておいたのですが

スミスに願いを叶えてもらえたよ。

あー幸せ♪

いい一年のはじまりはじまりー

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去年からいいことを習慣させたくていろいろ実践しています。

玄関掃除 やら

朝時間をすごす やら

お花を絶やさない

一人時間をすごす 、などなど

ちなみにちゃんと続いています。

一日さぼると落ち着かない感じになっています(*＾ー＾)ノ

習慣って人を大きくかえる行動の一つなんですよね

西洋の至言で「人は三十歳を過ぎると習慣だけが残る」

という言葉があります

習慣→自分の姿

習慣を変えれば、運命が変わり、運命が変われば人生が変わる。

いい習慣をいまから増やして３０歳後半にそなえていこうっと♪

今年からさらにプラスされたいいこと習慣とは

食前やお風呂に入る前に生姜白湯をいただくこと。

書籍などには特に書籍の記載はなかったけど

セミナーで幽竹先生が口頭で

「生姜は今年のスーパーラッキーフードです」とおっしゃってたので

今年も積極的にいただきたいですね

なにより生姜の効果は身体をあたためたり血行を促進させる効果も絶大！

いろいろ調べると

インド大陸の伝統的医学アーユルヴェーダでも

「生姜は食事前にアグニ（火の神）を高めるために取るように」と薦めています。

アグニを高めることで消化効果をあげて、アーマ（毒素）を排出することができます。

アーユルヴェーダではこの消化を重要視します。

風水的にもデトックスや浄化作用の強い食材でもあるし

なるほどなーと改めて勉強になりました♪

生姜をいただいきながら

身体の中に小さな火（ハウルの動く城のカルシファーみないなの）が生まれて

自分をどんどん動かして活性化してくれるイメージをもっています（笑）

生姜が身体にいいってわかっていたけど

時々味にあきたり

夏になるとついつい摂取しない時期があったりとしたので

今後習慣化していきたいなーと思っています。

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