寒天ダイエットはじめました

産後ダイエット!!

皆さんうまくいってるのかなー??


わたしは・・・ここ1ヶ月半くらい、ほとんど体重が減らないのぉ(・_・、)!!

まだ、出産前の体重に戻っていません

3ヶ月経っちゃった。


産後の1ヶ月は、そりゃあビックリなくらい毎日体重減って

体重計に乗るのが楽しみだったんだけど、今ではサッパリ!!


そこで、何か簡単にできるダイエットは無いかなぁ・・・

ということで、はじめました。


寒天ダイエット!!


あるある大事典で話題になっているらしいですねー。

わたしは、ビデオ撮って、まだ見ていません!(笑)

でも、インターネットで調べて「寒天ダイエット」に行き着いたんですよね。


寒天って、ノンカロリーな上に、食物繊維・カルシウム・鉄分がたっぷり

お腹持ちがいいので、間食や食べすぎ防止にもなる。

ストレス、不規則な生活習慣にも、、、良いみたい??


するコトは、けっこう簡単なんです。

食べ方いろいろ。例えば・・・・


1)お茶、コーヒー、紅茶、中国茶など、飲み物に混ぜる。

2)ご飯を炊くときに、1合につき、スプーン1杯(約2グラム)入れる。

3)お味噌汁に入れる。おわん杯に、スプーンすりきり1杯(約1,5グラム)。

4)シチューに入れる。1人前(200グラム)につき、スプーンすりきり1杯(約1,5グラム)。

5)普通に寒天を作る。トコロテンとかにしても可。


わたしは、ご飯に入れて炊くのと、普通に寒天を作って、

間食したくなったら、食べています


ただ、あるある大事典で取り上げられたせいで、近所のお店では

寒天粉が売り切れ続出(;^_^A アセアセ

残っていても、16グラムで200円とか、80グラムで1000円みたいな価格。


ちょこちょこ購入してたら、埒が明かないので、

思い切って、業務用の商品を購入しちゃいました(・_・)ノわたし

【業務用粉寒天1kg(500g×2個)】■送料無料■   ←わたしが購入した商品!

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インターネット楽天から購入したんだけど、送料無料にしてくれるっていうから、

ついつい1キロも購入!!(^0^*オッホホ

さすがに、全部使いきる自信はありません。実家の母と半分こする予定です。

半分こなら、けっこうお得な買い物でしょ(^o^)?


手元に残っている寒天粉は、残りわずか。

インターネットでも、ただいま、注文殺到中らしくて、到着は7月下旬とのこと。

ああ・・・・早く届かないかなぁ


同じく、寒天ダイエットしてる人います~??効果どうですか~??

わたしは、はじめたばかりなので、確信はできないんだけど、

ストップしてた体重が、1週間で1キロだけ減ったよ。


痩せやすい時期は、産後6ヶ月というけれど、もう半分きちゃった。

かなり、やばいやばいΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)!!

とにかくこの調子で、出産前の体重へ、ラストスパート5キロ頑張るぞぉ~!!


ん(;´Д`)?

そうなの・・・・後5キロもあるのよ。あっはっは。

美容体重まではヽ(;´Д`)ノ もっと多くて、後10キロも!?

(実は、美容体重を達成したことないけどね・・・・中学生以来になっちゃうわ)


他に効果のあるおススメのダイエット方法あったら、

誰か教えて下さいねぇ(^_-)-パチッ





********* 寒天ダイエット **********************************




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↑こういう商品もあるよん

 でも、この商品は、寒天ダイエットで1番人気のお店なので売り切れ多し!

 残念ながら、わたしも購入できなかったんだけど、

 このお店のサイト は、 寒天ダイエットのレシピとかの詳しい情報が

 たくさん掲載されていますので参考にしています。

 良かったら、参考に覗いてみて!?


夏の健康とダイエット特集

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