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2016-06-18 02:19:39

【ブログネタ】運動してる?編

テーマ:日々の呟き
運動してる? ブログネタ:運動してる? 参加中

久しぶりにブログネタに手を出しました、アサギですご機嫌麗しゅう。

運動………
嫌いじゃないんですけど。

苦手です。

学生時代には苦い思い出がありまして、短距離走だの長距離走だのではいつもビリ。
それか下から2番目とか。

かなり鈍足です。

ただ、専門学校ではかなり体を動かしていました。
タップやジャズダンス、モダンバレエに日本舞踊…

体を動かすのは大好きなんですが、今はなんせ

ギックリいっちゃったからね。

けど軽度のぎっくり腰だったようで、病院に行ったら

「うん、骨が3mmくらいズレてるけど、暫く動かなければ大丈夫でしょう。」

と言われ、そんなものなのかと思っていたら

「3mmもズレてるって問題じゃね?」

と言われて改めて大丈夫なのか心配なガラスのウエストです。

治ったと思われる今でも腰は痛い。
ぎっくりする前からずっと痛い。
っていうかずっと前からずっと痛い。


だからテニスボールを買ったよ!!(?)


腰痛で色々ネットサーフィンしてたら(色々端折って)テニスボールが良いって!!

これがまた超気持ち良い。

私は右の腰がずっと痛いんですけれど、お尻のほっぺあるじゃないですか。
寝転んで、痛いほうのお尻の真ん中らへんにテニスボールを置いてコロコロと転がすと

「すっげ、痛ってぇ!!」

ってなるんですけれど、暫く転がしていると「痛気持ち良い」場所が見つかってそこを重点的にコロコロとしているだけで緊張して凝っているお尻の筋肉が解れるんですって。

早速100均でテニスボールを2個購入して試してみたところ…

この堅さ
柔らかさ
刺激…

最ッ高(〃ロ〃)


あまりの心地よさに思わずマッサージをしたままヨダレを垂らし、寝る始末。

起きたら1個パッカリ割れてました。

ずっとコロコロしてたからか、それとも私の体重に耐え切れなくなったのか、

それは分かりませんが(多分分かってる)
ブログを書いているこの瞬間にも新しいボールをイスとももの間に挟んでコロコロしてたんですが、

2個目も壊れました。

ちゃんとしたスポーツ専門店で買って来よう。

まぁ、特に腰痛が改善したわけではないんですが、まだやって1日しか経ってませんからね。
継続は力なり、です。

あと、もう一つ、運動と呼べるかわかりませんが、

30日プランクチャレンジ

というものに挑戦しております。

 


この体勢で数十秒~数分間じっとしているという体幹トレーニングです。


何しろものぐさの私なので、継続するためにはきっちりとやる時間を決めないといけない。
けど決めたところで何か用事をしていたら絶対にやらない。
じゃあいつならやるかなぁー
と考えたところ、

寝起き。

最近寝起きに柔軟体操をしているのですが、これをプランクの時間にあてて、柔軟は気づいたときにやれば良いのではないか。

そう考えたわけです。
おかげで頭は寝ぼけたまま行うのでそれほど苦痛は感じておりません、今のところ。
体はプルップル震えますけど。

ただいま5日目を迎えております。

この30日間プランクチャレンジ、何が難しいかと申しますと、

最初の数日間は数十秒から始まるのですが、段々時間が長くなっていく。

最後は3分↑あの体勢で耐え抜かなくてはなりません。

54秒で全身バイブレーション女と化す私に耐えることができるのか。

非常に楽しみです。


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2016-06-15 22:34:04

です・すとらんでぃんぐ

テーマ:ノーマンさん
 
このカメラになって全ノーマンさんを隅から隅まで見尽くしたいんだ私は!!!

B地区立ってるよ!!もう!!!!(怒)

昨日ノーマンさんと偶然池袋で出会う夢見たよ!!
ハグしてくれたらめっちゃいいによいだったよ!!!

正直醒めたくなかった!!!(怒)


好き過ぎてこういった謎の憤慨をする同類の皆様には、是非CGノーマンさんを堪能して頂きたい↓

 
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2016-06-14 19:38:06

Death Stranding

テーマ:ノーマンさん
ぎゃあああああああついにノーマンさん主演のゲームが発表されましたぁあああああ

「Death Stranding」というタイトル、PS4でただいま開発中のようです。

くっそ、これやるためだけにPS4欲しいじゃねぇかあああああ


 

素敵。P.T.のノーマンさんも好きだったけど、このノーマンさんも素敵。
この髪の長さ、最高。最高。

胸以外のタトゥーはそのまま健在みたいです。

あれかな、ノーマンさんが全裸で倒れてて、へその緒みたいなもので彼と赤ちゃんが繋がれているって事は

 


お母さんがんばりましたね!!ご出産おめでとうございますゥウウウウウウ

かな。

で、お腹に十字の縫った跡があるって事は

帝王切開で出産されたのかな。


 

しかも全裸のまま自然の中で野生分娩。


そんなん、もうアレやん、

パパは誰?

っていう父親探しゲームに決まってますやん。
(違うと思います)

分かる、私には分かるんやで。


パパはアンドリューさんやろ?な?せやろ?


世界に点在してるウォーキングデッドレギュラー男性陣を探し当ててその中で一人父親を探すゲームやろ?
(違うと思います)
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