なごり雪?

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 なごり雪にしては ちょっと降り方がね・・・

昨日なんて足首が埋まるほど積もってたし・・・ 今朝だって除雪車来てたし・・・

春らしいのは1日で本の数時間の昼間の日が差してる時だけですね

 

 WBCも終わり、選抜も地元高校が早々に敗退 拍子抜けって感じです

もう来週からプロ野球も開幕ですよ 球春到来ですね

 

 増えた体重って運動してもなかなか落ちませんね・・・・

運動して脂肪が落ち筋肉が付くと体重増えるよね だって筋肉の方が重いから・・・

どうでもいいけど・・・ちょっと出てきたお腹のお肉 どうにかしたいですえーん

前かがみになって足の爪 切れないもんショボーン

 

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証人喚問

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 先日 何年かぶりに真剣に国会の証人喚問の中継見てましたけど・・・・

一方からの意見を聞いてたって嘘か、本当か証拠が示されないし

話が全然先に進まない感じでした

 

 話に出てた政界の人、総理夫人もちゃんと同じ土俵の上で意見陳述しないと!

総理夫人だからといって団体や組織の肩書付いたり・・・出しゃばり過ぎだな

 

 名指しされた人のほとんどが ツイッターや自身のフェイスブックで反論の書き込み

ちゃんと自分の口で言えないものでしょうね それ自体腹立つわ

 

 

 

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まだ冬??

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 先週末からの3連休 とってもいい陽気で春近しって思ったのに・・・

昨日あたりからその思いが壊されましたガーンハートブレイク

 見えてたアスファルトの道路 今は雪に覆われて真っ白雪だるま

真冬ほど冷え込むって事ないんだけど・・・気分的にちょっとガッカリ感が大きいです

 

腹筋など今は寝る前など150回ほど お腹にまな板つけてズボン履いてるような感じプンプン

なんかおなかの筋肉が張ってる感じです 痛さはあまりなくなりました

 

もう少し暖かくなったら、下半身強化に重点おいてトレーニングしようと思ってますOKニコニコ

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WBC

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 日本はパワーがないぶん コツコツと1点ずつ取っていくスタイル

その少ない点を守り切って勝っていく野球が身上ですが・・・

アメリカ戦 守りのちょっとしたミスが失点になって惜敗

 

WBCって準決勝 決勝ってアメリカ本土でするよね

アメリカ 初の決勝進出 そして初優勝 

本場のアメリカ優勝でよかったんじゃないアメリカチョキ

 

ドラマ

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 帯のテレビドラマって今まで見なかったけど・・・

今年は時間的に余裕あるので見たよ

草彅君の「嘘の戦争」 三浦さんの「就活家族」 キムタクの「ア ライフ」など・・・

東京たられば・・・これも最初見てたけど 思ったほど面白くなかったから見るのやめちゃった

みんな最終回迎えて終わっちゃった

 

 

 

WBCの野球

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 日本は順調に無傷の6連勝で準決勝へ 今回もまだ強敵が多いからどうかな

イスラエルとか強かったけど 選手みるとメジャーリーガーとかほとんどがアメリカ出身の選手

WBCって選手の親 どちらかがイスラエル人だとイスラエル代表で出られるんだって ガーン

ほとんどの国の選手 メジャーの選手だし 国の名前は色々だけど・・

結局は・・・アメリカと戦ってる様なものだよね・・・ニヤリ

  日本 VS アメリカ 頑張って優勝してくれ~~お願い     チョキニコニコ

 

三寒四温

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 言葉通りの天気の移り変わりです

朝の6時過ぎにはもう東の空 明るくなって・・・日差しが眩しくてうれしいです

でも気温は思ったほど上がらず朝方 夕暮れ時は冷えて寒さを感じますね

昼間は風が吹かないと心地いい陽気です

 最近は夜 野球を見てるからちょっと寝不足です

今度はアメリカに行っての戦い 朝の10時くらいに試合開始 勝てるかな

参りました・・・

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 風邪ひいちゃって・・・熱こそ出なかったけど 鼻つまりがひどくてえーん

それに加えて 外歩いてる時 転んで 背中、腰 頭を打ってさ・・もう最悪えーんハートブレイクもやもや

起き上がるの大変で、近くの車のドアノブに手をかけてやっと立てたくらいポーン

運動してて ただでさえ筋肉痛で痛いのに・・・もう大変でしたゲッソリ

 

 3月いい陽気になったかなって思ってもすぐに冷え込んだ日の戻ったり・・・

まだ春の到来は先のようです

非常事態

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 会社を辞め 介護や家事で過ごしてると運動不足になるねショボーン

ちょっとおなかが気になって前かがみになるのが苦痛ですえーん

体重 あれれガーン 退社時より5kgも増えてる!アセアセアセアセ

こりゃいかんと思って早速行動

炭水化物 ご飯は1杯で我慢 野菜は多めに 肉は脂の部分捨てて・・・

スクワット、腕立て伏せ、腹筋等 最初は50回から

今 身体は筋肉痛ですショボーン 痛いという事は運動が身体に効いてるって事でしょ!

4月くらいまでやって効果みたいと思いますニコニコ

節句のお菓子

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何日か前 くろべぇが桜餅を・・・桃の節句で

今日はちょっと早いけどべこ餅を食べるよ

決まってはいないけど この餅端午の節句に食べてたよ

ちまきよりこっちの方を食べてた・・・小さな頃

 

まるでーす 黒糖の味が好き照れ

これって北海道だけのお餅って聞いたけど・・・

本州の方にはないのかな~?