新婚おさなの食卓⇒ひよこのいる食卓

新婚時代のご飯、幼稚園時代のお弁当、息子の小学校生活、娘のアトピー治療など


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ラブラブメカジキのソテー トマトソース&レモン

ラブラブきりぼし大根

ラブラブさやいんげんの胡麻和え

ラブラブかぼちゃとわかめのお味噌汁

ラブラブご飯


メカジキがアンチエイジングに効果があると聞き、

早速購入してみましたよ(=⌒▽⌒=)


いつもお魚と言えば、おやすい青魚ばかり購入している私にとって

メカジキは相当高く感じられました。


でも、全然お手入れしていないお肌、

産後8ヶ月経ってもまだもう一人お腹に入っているんじゃないかと思われる

ぶよんぶよんたるんたるんの下っ腹、

おばさん街道まっしぐらな私、これくらいの出費、許されるだろうとお買い上げ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


メカジキの何がアンチエイジングに効果があるのか?という

肝心なところは忘れてしまった。。。


塩コショウして、

小麦粉ふって(強力粉の方が表面ぱりっとおいしくなるみたいだけど、

出すのが面倒だったから普通の薄力粉で)、

エコナで焼きました。


トマトソースは息子の離乳食の残りのトマトを

小さく切って炒めてオレガノを混ぜてみました。


テキトーですがおいしかったですラブラブ


黒練りゴマを購入したのですが、(さやいんげんの胡麻和えに使用)

イマイチうまく使いこなせません。。。(w_-;

白練りゴマの方がおいしかったような、

なんだか黒だと胡麻和えもうまく出来ない気がします。

ま、私の腕が悪いのでしょう。


私の好みもあるかもしれません。

本当は白の方が好きなんだけど、

佐伯チズさんが

「赤と黒の食品は肌にいい」

とおっしゃっているのを聞いて、

まんまと黒を購入したのでございます(^^;

まぁ気まぐれで美容を思い出す私なのですね。。。



音譜練りゴマ(黒)


音譜練りゴマ(白)


---
アンチエイジングに効果アリ!な食べ物たち。

合格玄米黒酢 合格


合格ゴマ粥 合格


合格海のルビー いくらしょうゆ漬け 合格




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なかなか息子の育児に時間を取られ、久々の更新ですm(u_u)m



ラブラブ冷しゃぶ(薬味はしょうが、大葉)

ラブラブレタス、トマト、きゅうりのピクルス、フライドオニオンのサラダ

ラブラブ切干大根

ラブラブ冷奴

ラブラブご飯

ラブラブお味噌汁(ジャガイモ)


いや~汗だくになりながら選挙にいったら

無性に冷しゃぶが食べたくなりまして、

冷しゃぶ用のお肉を選挙帰りに購入しました。


近所にスーパーが2件イトーヨーカドー系のスーパーともう1種類あるのですが、

冷しゃぶ用のお肉は断然イトーヨーカドー系のスーパーの方が断然おいしい!!


私はしゃぶしゃぶは牛より豚派!!



合格【送料無料】冷しゃぶ用豚肉 あぐー 合格


合格ヘルシーなハーブ豚 合格


合格ちょっと贅沢!?イベリコ豚でしゃぶしゃぶはいかが?? 合格


きゅうりのピクルスは手作りなのです(‐^▽^‐)

義父母から自家製きゅうりを大量いただいたときに作りました。

なかなか味がしみこんでおいしくなってきましたよ音譜

お酢で漬けてあるからいたみにくく、

お弁当のおかずにも使えて便利な一品です。



----
夏バテしてませんか??
おいしく食べて夏バテを吹き飛ばしましょ!!


合格渥美半島のうなぎ 合格


スタミナ回復にピッタリのうなぎ。
ちょっと値段ははっても絶対国産がいいと思いますよ!
中国産は怖くて食べられたもんじゃないです。。。

合格タウリンたっぷりの天然あわび 合格


栄養ドリンクに元気になるための成分として入っているのがタウリン。
あわびにもたっくさん含まれているのだそうです。
あわび以外だったらタコにもたくさん含まれているそうですよ。

合格サムゲタン 合格


韓国の夏バテ解消アイテムはサムゲタンなのだそうだ。
コラーゲンたっぷりで美容にもウレシイ!!
ヘルシーですし、うれしいことたっくさんですね!!



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ラブラブ鶏胸肉とアスパラの卵とじ

ラブラブラタトゥイユもどきのオーブン焼き

  なす、ベーコンがはいってません^^;

ラブラブきゅうりのピクルス

ラブラブご飯(あおのり、ごま、梅干)


最近、品目を沢山取ることを意識しています!

今日のお弁当も結構な品目を入れることが出来ましたニコニコ


【鶏胸肉とアスパラの卵とじ】

・鶏胸肉

・アスパラ

・卵

・にんにく ←お弁当にどうかと思うけど、お夕飯の残り物なのでね。。。

⇒4品目


【ラタトゥイユもどき】

・ズッキーニ

・たまねぎ

・トマト

・ピーマン

・粉チーズ

⇒5品目


【きゅうりのピクルス】

・きゅうり

⇒1品目


【ご飯】

・白米

・白ゴマ

・青海苔

・梅干

⇒4品目


合計14品目でした~(≡^∇^≡)


お昼にこれだけ色々摂取すれば、

お夕飯ちょっと位手抜きしても許されるかしら~ん!?


ま、今は育児第一なので、

無理しない範囲で品目を増やすことを意識していきたいです。


---夏にぴったりのひんやりスイーツ---
ひんやりスイーツで暑さを吹き飛ばしましょ音譜


合格合格ぷるっぷるの黒糖わらび 合格合格


合格合格ひんや~り生チョコクレープ 合格合格


合格合格濃厚抹茶プリン 合格合格


イ・ソ・イ・デ!! グルメタイムセール

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賢く保険に入るべし!!
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今日、スーパーに牛乳を買いに行っただけのはずが、

良い梅が売られているのを見て、

急に梅酒が作りたくなり、

牛乳そっちのけで(しかも牛乳yは買うの忘れた。。。(w_-;))、

梅酒作りに必要なアイテムを購入(‐^▽^‐)


・梅

・氷砂糖

・ホワイトリカー

・容器


梅はひよさんのお昼寝中に丁寧に洗って、

その後水につけ、

7時間じっくりあくを抜いた後でヘタを取り、水気を拭いて、

角砂糖、ホワイトリカーと共に容器の中へ。


じゃじゃーん。


その1




ひとつの容器じゃ入りきらないかな、と思って

二つに分散させたのですが、

大きい方1つにまとめられたかも、、、。


その2 じゃじゃ~ん



サミットで買ったのがバレバレですね(///∇//)



その3  じゃじゃ~ん!!

2~3ヶ月で飲めるようになるそうです!

それまではたまに容器をゆすって中身を混ぜつつ、

仕上がりをうずうず待つことにします。


早くても9月6日ですね。


でも熟成には1年かかるらしいです。


はじめはあっさり、

熟成するにつれてコクが出て来るそうな^^


あ~楽しみ~~ラブラブ


唯一の問題点は、冷蔵庫の中で結構場所を

とってしまうということです。。。( ̄_ ̄ i)


はじめて梅酒を手作りし、

すっかり気をよくした私はダンナに、


「ねぇ~ひよちゃん(息子)の二十歳になる時まで取っておいて、

 ひよちゃんが赤ちゃんの時に漬けたんだよ!って

 みんなで乾杯しようかはてなマーク


と提案したところ、

つめた~い目で、

しろ~~い目で、


「2ヶ月経ったら即効飲んじゃって、

 あっという間になくなると思うよ( ̄▽+ ̄*)」

と。


おっしゃるとおりでございます。。。Σ(゚д゚;)


きっと私が毎日飲んで、

(といっても授乳に差し支えない程度ですが)

あっという間になくなりそうです~。


次は何のお酒作ろうかな~。

花梨もいいし、

あんずもおいしそうだし、

金木犀のお酒も捨てがたい!!!


金木犀は季節になると、

臭いくらいあたり一面金木犀の香りがしますよね。

金木犀を植えているおうちを回って、

ちょっとずつ分けてもらおうかしら!?

我ながらせこいな。。。


ま、梅酒を飲んで、

冷蔵庫のスペースをあけてからですけどね。。。


思えば、一緒に住んでいた祖父が

家に梅や花梨、あんずの木を植えて、

梅干やら、

花梨の蜂蜜漬けやら、

あんずジャムを手作りしてたんですよね。


祖母じゃなくて、祖父。

書き間違えじゃありません。。。(^_^;;;


祖父の梅干は酸っぱくておいしくて、

なかなか市販の梅干で満足できるものに出会えません。。。


風邪を引いた時は、

花梨の蜂蜜漬けをお湯で薄めて飲んだり。


そんなバックグラウンドがあるから、

今日梅酒を作ろう!!

と思い立ったのかもしれません。


後、何年か生きていてくれたら

祖父にひ孫を見せてあげられたのに、

一緒に住んでいたけれど、

全然孝行できなかったな。。。


秋分の日のお墓参りでひよちゃんつれてお参り行こうかな。


★オススメ果実酒いろいろ★



ラブラブ自家製果実酒セット ラブラブ

↑一緒に手作り果実酒を楽しみましょ~。


ラブラブのどに優しいかりん酒 ラブラブ


ラブラブ桃のお酒 ラブラブ


ラブラブデコポンリキュール ラブラブ

こいつは珍しいヾ(@°▽°@)ノ


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ここ数日せっせと飲んでいるのが黒豆茶です。


授乳中なので、すごいのどが渇く&カフェインはあまり取りたくないので、

麦茶ばかり飲んでいたのですが、

麦茶に飽きてしまって。。。(^_^;


そういえば、、、と

以前旅行に行ったときに購入した黒豆茶を久々に煮出してみたら

おいしい~ラブラブラブラブラブラブ


しかも、

ポリフェノールなど美容に効果のある成分が入っていることにくわえ、

血圧を下げる効果もあるんですって!!


赤子のお世話で、

自分の美容ほったらかしの私にぴったりではないですか!?


そういえば私産後の1ヶ月検診で、

妊娠後期に高くなってしまった血圧がまだ高いままだったのです。。。(x_x;)


今はどうか分からないですが、

きっとまだ高めであろう私の血圧。


私の体にぴったりではないですか!?


肝心のお味は、

とても香ばしい&飲みやすくてついついぐびぐび飲んでしまいます。


自分で黒豆を炒ってお湯をそそいでも、

黒豆茶が作れるそうなので、

ストックがなくなったら黒豆買ってきてチャレンジしようと思ってます( ̄▽+ ̄*)



皆様にもオススメです!!!

音譜脂肪をつきにくくするから下腹スッキリ!『国産黒豆茶』 音譜


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↑上記のHPより抜粋です!

黒豆茶の効能
・ 視力向上
・ 老化防止 
・ 骨粗鬆症
・ 更年期障害
・ 痴呆
・ 抜け毛
・ 水分代謝の向上
・ 血液循環の向上
・ 動脈硬化の緩和
・ 肝臓機能の向上
・ 美肌効果
・ 解毒効果
・ 解熱効果
・ 抗酸化作用
どれもこれも嬉しい効能ばかりですね(≡^∇^≡)



ダイエット目当てなら↓のお茶(黒茶)もオススメ!

サンプル代100円となっていますが、

いざ届いたら無料でしたよ~音譜音譜音譜



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メラメラお世話になったあの方へ♪ メラメラ


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