今年の4月に「3分でむくみ脚スッキリ！冷え症改善お灸と美脚刮莎セルフケア講座」に参加してくれたすみれさんが1ヶ月後、5月にビフォーアフターを公開してくれて話題騒然になりました。
昨年も開催してずっと満席ではありましたが今年は去年以上にこの講座に人気殺到！
追加開催に次ぐ追加開催で述べ180名以上がこの夏に参加しくれました。
もう残すところ明日の大阪と週末の名古屋開催（いずれも満席）のみになりますが、ここに来てまたまたすみれさんから衝撃のビフォーアフターが！！！
5ヶ月後のビフォーアフターです。
ご自身の身長の理想のふくらはぎサイズが32cmだそうです。
before 36㎝ after 33㎝
あと1cm！！
す、すごい！！！
せっせとセルフケアされてたんだなぁともう感動です。
あとは記録をとるってやっぱり大切ですね。
すみれさんが大切にしまっていた（封印？）念願のロングブーツが完璧に入るまであとほんの少しとのこと。
私なんか靴がきつくなったらすぐに諦めて処分してしまいますがこの根性なし！と反省
いや～やっぱり継続は力なり。
セルフケアは続けてなんぼ。
セミナー参加してお金と時間使ったらあとはやっぱりやらないともったいない。
効果は個人差があるとしても絶対にやれば結果でますからね。
私は刮莎はたまにサボりますけどお灸は毎日必ずします。
気持よくてやめられません♪
ZEN呼吸法してお灸したら食べなくても出ますよ。
便秘とか意味分かんないって感じ（笑）
この講座は9月で終了で来年開催は未定です。
冬はお顔の刮莎を予定していますがこちらも開催はまだ決まってません。
桃子さん次第かなと今調整中です。
参加された方はぜひぜひ続けてくださいね～♪