ダイエットww

テーマ:
最近…


ダンスの先生から


ダンスのお仕事の絡みもあり



⚡️ダイエットした方がいいね⚡️

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と…



うみーさん
一般的に中肉中背なんです…

が、、、

しかし
やはり
ダンス界はビジュアルも求められる世界
周りの子達は背がありスレンダー
モデル体型な子達ばかりらしいです



うみーさん…チビスケww
だから中肉中背と言っても
周りと比べるとチビタンクに見えるのかも…


最近気を抜いてて
甘いケーキ🍰とか食べてたな〜(爆笑)
カフェオレとかも〜(爆笑)


3サイズを測り…
ヤバ
ウエストが〜

絞るぞ!


と気づき毎晩筋トレしてから寝てます


もち
食事にも気を使って
私のいない時間帯の食事制限してるみたいです

とりあえず
3サイズ測った後の数日後
レッスンや筋トレなどウエスト絞りに気にかけながら
の生活ww

昨日夜測ったら
少しですが、効果あり
食べてなかった状態だからだったのかもと言いながら…(爆笑)


しかし
継続は力なり

ですからねww

私、うみーママもダイエットメニュー
スマホで調べ勉強中(爆笑)

私も同じメニューにすれば
少しは痩せれるかな
おばさんだから誰も見ちゃいませんけどね(爆笑)


ダンスもするし
食べながらダイエットじゃないとですからね
健康あっての身体だから〜