今日は朝から
今年初のZUNBAに行ってきました♡

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ホットヨガの教室で60分踊るから
滝汗かけて本当に気持ち良い!

やっぱり体を動かすなら
私はダンスが向いてるなー♡

9月末からスケジュールが合わなくて
お会いできできなかったいなかった
大好きな先生のクラスだったので
いつにも増してニコニコしながら
踊り散らかしてきました

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運動してハッピーホルモン出るし
ラテン系の音楽でポジティブスイッチ入って
腰回り動かしてインナーマッスルにも効くので
HOTズンバは本当にお気に入りです♡

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