昨日は！念願のＳ・キャメロンミュージアムギャラリー東京に行く事が出来てハイテンションでした！

しかし！今日になって、どっと疲れが出てしまいました〜！(￣◇￣;)

普段は！２ラウンド消化して、その後反省会で呑んだくれても疲れないのに、昨日！慣れない地下鉄に乗ったりと都内を少し歩いただけでぐったりであります（−＿−；）

やはり！田舎者に都会は合いませんね！(＞人＜;) （苦笑）

ゴルフなら朝がどれだけ早くてもパッと起きられますし夜明けと共に日暮れまで、ず〜〜とラウンドしても全く疲れないのですから不思議ですよね〜！（＾Ｏ＾）

それでも！早朝ゴルフには、いくつか注意点がありますd(￣￣)

真夏の暑い時期でも爽やかにプレーできますが、ほとんど自分は半袖短パンでプレーいたします！早朝とはいえ晴れた日の後半は、かなり日差しも強く暑くなってきますからね！(^_−)−☆

半袖短パンでのプレーでの必需品が虫除けスプレーです！d(￣￣)

特に！足は虫除けスプレーを付け忘れると大変な事になります！(＞人＜;)

タチの悪い『ブヨ』に刺されると大変です！（ｉ _ ｉ）幸い自分は虫刺されに強く、ちょっと腫れただけですぐに治っしまいますが、虫刺されに弱い体質の方は１週間も痒みと痛みが残る方も多いようですから注意が必要です！

ですから！夏場のプレーの際にはキャディーバックにこの『キンカン』を常備しております！(^_−)−☆

虫除けスプレーも１００％ではありませんし、汗で流れ落ちてしまう後半に刺されてしまうケースが多いですよね！(￣◇￣;)

昨日もやられてしまいました！(/ _ ; )

汚い脚を失礼いたしますm(_ _)m

痒いからとかきむしってしまうと傷痕が残って治りも遅くなりますので、素早く『キンカン』を塗って痒みを抑えましょう！！

また！余談ですが、この『キンカン』虫刺されだけでなく肩こりにも効果がありますので、朝のスタート前に『肩が重いなぁ〜！』などと感じた時にひと塗りしておくとスィングもスムーズに！（＾Ｏ＾）

さらに！腰痛や、打撲、捻挫にも効果があるんですよ！（＾＿＾）☆

虫刺されと肩こりに効果があるのは知っていても、打撲や捻挫にも効果があるのを知らない方も多いんですよね！

昨日も！カートから降りる際に、このカート道路の段差に足を取られて捻挫しそうになってしまいました(￣◇￣;)

ほとんどの場合！ちょっとグキッと足を捻ったくらいで痛みが大した事がなければプレーを止めるゴルファーはほとんどいないと思います。ただし！この軽い捻挫がくせ者で早く対処しないとクセになって長引くんですよね〜！特に我々オヤジ世代は要注意です！（苦笑）

そんな軽い捻挫の際もキャディーバックに常備しておけは、すぐに応急処置が出来ますから！ぜひ皆さんもバックに１本『キンカン』を！d(^_^o)

そんな話しを先日のラウンドでライバルＹさんに話ししたところ『俺にも１つちょうだい！』と、予備の１本にくるくる！くるくる！とマイマークをつけられてしまいました！((((；ﾟДﾟ)))))))

また完全に実行支配して我が物にされてしまいました〜！（ｉ _ ｉ）

余談が長くなりましたが（決して金冠堂さんの回し者ではありません）早朝プレーと言えども水分補給は欠かせません！

小まめに水分を補給して下さい！

また！早朝で普通は食欲はないはずですが、経験上ハーフ過ぎる頃にお腹が空いてきます！o(^_-)O バナナなどの手軽な物で栄養補給も心がけて下さいね！（＾Ｏ＾）

早朝ゴルフの前の晩に深酒は絶対にＮＧです！d(￣￣) たまに朝まで飲んだ勢いで来た！とか、朝暗いうちに起きる自信が無いからずっと飲んで寝ないで来た！なんて方がいますが言語道断です！しっかり体調を整えてプレーして下さいm(_ _)m

刈り込んでいないグリーンは朝露で、かなり重い場合が多いですが、急に刈り込んだグリーンのホールに遭遇するなんて事もしばしば！あらゆるグリーンの状況に対応する楽しみもありますね！（笑）

まだまだ暑い夏が続きますが、早朝ゴルフを上手に取り入れて夏のゴルフライフを楽しんで下さいね！（＾Ｏ＾☆♪

全英オープンが終了して一息ついたところですが、明日から国内男子ツアーはお隣の福島県で開催されるダンロップ・スリクソン福島オープンが開幕いたします！

ディフェンディングチャンピオンのＰ・マークセン選手のプレーに注目です！（＾＿＾）☆

早朝ゴルフ ☀️