ジョイレッチのサニー久永先生
テーマ：ジョイレッチのサニー久永ストレッチ を超える画期的メソッド
ジョイレッチのオアシスグループ
舘野 ずいぶんドクターブランディングを休んでいました。
実は、これからご紹介するサニー久永先生をかなり時間をさいてインタビューして来ました。
ブランド化も『日本から世界へ』と大きなテーマに育ちました。
サニー久永先生は、10月と11月に本を出版されます。
10月には、ラスベガスで
外人相手に、東洋思想の入ったツボ療法のセミナーを開いてきます。
本そしてアメリカでの講演会と
視野が広がって行った背景をインタビューしながら
『まっちんぐ』という私のメソッドを絡めて
ブランド化しています。
サニー久永先生をブランド化するキーワードは
『骨格ストレッチ』
これを呼びやすく 『ジョイレッチ』という
新しいメソッドを作り上げています。
そこで、まず、『ジョイレッチ』のことを聞いて行きたいと思います。
『ジョイレッチ』って何ですか?
久永先生 まず基本的な大枠として、まずは健康になれるということですね。
もし仮にその方が健康ですよと思っていても、健康のレベルが上がるということですね。
病んでいらっしゃる、もしくは痛いという方でも、痛い程度が回復する。
健康な方は、かっこいい自分になりたい、という要望があるわけですね。
ボディーラインをどうにかしたいとか、バスとアップとかヒップアップとかおなかをへこませたいとか、
今でいうアンチエイジングですね。
それを、薬とかを使うことなくできる。自分の動き一つでできるとできるということです。
健康になるということは、まず血液の循環を良くすることです。
女性の半分くらいが冷え性ということです。あとは、肩こりだったり便秘だったり。足がむくんだり。
これはひとえに、血液の循環障害なんですね。それを変えれば、ほとんどの慢性疾患は
かなり改善されます。
もう一つは、血液の成分なんですけど。
その2つでほとんどの慢性疾患は発生します。血液の循環を短期間により効果的に早めると
それをすることによって大枠の健康づくりに寄与しますよ。
体が変わるということは、結果として心も変わるんです。健全な肉体に健全な精神は宿るわけです。
本人が病んでいると、希望や夢ももてなくなります。
血液の循環を良くすることによって、心の循環も改善される。
健康な方は健康レベルを上げる。
病気の方も痛みが軽減したり、目指すボディーラインになったりとか。
太り気味の方は、燃焼の力が出てきて代謝効率が良くなる。
血液の栄養素として筋肉が動いているんですね。車がガソリンを燃料として車が動いているように、
筋肉のもともとの栄養素は血液から送られている。
血液が途絶えると筋肉も動かない。
血液の循環が悪いと、いくら動いても燃焼効率が悪い。
燃焼が悪いと、本来は100％の力があるにもかかわらず70％80％の力しか入らない。
ガソリンでもレギュラーとハイオクがあるように、循環が悪いとレギュラーのガソリン分しか働けない。
循環がよくなると、70％の力でも、ハイオクのように120％の力が出せるようになる。
私が普段使っている骨盤ベルト、あれも腰に巻くと歩きやすくなります。
でも、一歩一歩歩く行為は同じなんです。軽くなるということはかなり軽やかに歩けるんですね。
要は同じ動きでも体が軽いというふうに感じて、動けるんですね。
軽く感じるということは、それだけ長く歩数も歩けますし、時間が長くてもそれほど疲れにくくなる。
そうすると力もスムーズに入りやすくなったり、長時間持続性のある筋肉のパワーも発揮できる。
それが体の燃焼効率になってきて、それがダイエットにつながる。
循環が良くなってくると、各筋肉、その先にある筋肉や細胞のレベルが上がってくるので、
細胞ひとつひとつが活性化するんですね。
細胞のレベルが上がると先程の若い健康のレベルも上がるいとうことです。
舘野 それとジョイレッチとどのように関係してくるんですか？
久永先生 関節を動かすということは、関節を超えて筋肉はついているんですね。
関節を動かすためには、筋肉が動かないと関節は動かない。
筋肉は、収縮したり伸びたりの繰り返しをする。その動きをするがゆえにちょうつがいの関節が動く。
舘野 関節と筋肉は、連動してるんですねえ。初めて知りました。
普通の人はそうなっているなんて知りませんよ。次回が楽しみです。
