2011-03-17 20:00:18
ビタミンＣでパワー全快
テーマ：ブログ
艶子です。
地震が起きてから１週間ですね。
計画停電の地域の方、通勤でお疲れの方。
食品が品不足だったり、交通が不便と、いつも以上にストレスを感じているかと思います。
こんなときは、ビタミンＣを多めに摂りましょう。
ビタミンＣの働きは、ストレス対抗力を作る、コラーゲンを生成、免疫力をアップなどなど骨の強化、貧血予防にも役立ちます。
手に入るようでしたら、果物がいいですね。たくさん食べなくても少しずつでＯＫです。
飲み物ならお茶などもいいです。
ストレス解消して、がんばっていきましょう
地震が起きてから１週間ですね。
計画停電の地域の方、通勤でお疲れの方。
食品が品不足だったり、交通が不便と、いつも以上にストレスを感じているかと思います。
こんなときは、ビタミンＣを多めに摂りましょう。
ビタミンＣの働きは、ストレス対抗力を作る、コラーゲンを生成、免疫力をアップなどなど骨の強化、貧血予防にも役立ちます。
手に入るようでしたら、果物がいいですね。たくさん食べなくても少しずつでＯＫです。
飲み物ならお茶などもいいです。
ストレス解消して、がんばっていきましょう
