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艶子です。

本日は頑固な足のむくみについて


むくみの原因には、運動不足、ストレス、
睡眠不足、塩分の摂りすぎ、
冷え性、腎機能の低下などなど。

いろいろあります。

私も足がむくむほうです。
原因は冷え性、腎機能が弱い。
おまけに、トイレが遠い（笑）
行きたくなくても行くようにしています。

そして、足が太くなってしまいます

リンパマッサージと脚やせクリームを
するようになってからだいぶよくなりました。
これです↓
スリミングクリーム



それで、どうしたらむくみが改善できるか？

運動不足、ストレス、睡眠不足、
塩分の摂りすぎなどは、なんとか気をつければ、
改善できそうですね。

冷え性、腎機能の低下の場合、

新陳代謝が悪い場合は、温かいものをなるべく食べて、
カラダを冷やさない、

腎機能の低下の場合は、水の飲みすぎに気をつける。

日本は低温多湿の気候なので、冷え性の人が多いようです。

むくみを繰り返すと

なんと、シワになりやすくなります。

いくら高価なシワ改善クリームを
塗ってもダメです（笑）

足がむくんで困ってる方へオススメの元気必須ミネラル で、
改善できるかもしれません。

ミネラル不足の女子を「ミ不女」（みぶじょ）と
○○週刊誌で言ってました。

うまい、ネーミングです

ミネラル不足の女子はすぐに改善策を
とったほうがいいです

その理由は、また明日～

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