7月からヨガ三昧な日々を送っております。
それ以前も、格闘技レッスンと
カルチャースクールでのパワーヨガ講座を
併行して受けていたんだけれども。
去年は二度もぎっくり腰をかまし、
今年に入ってからは収支バランスも考えよう、っつ~ことで
「無敗の秘密兵器(戦歴ゼロ)」の称号は守ったまま
泣く泣く格闘技は引退。
ヨガスタジオの門を叩いたわけであります。
今までも教わって来てるし、楽勝だぜ☆へへ~ん!
な気持ちで受講してみたら
楽勝なわけない。当然。そりゃそうだわさ、専門スタジオだもの。
ガチだもの。
週イチのカルチャースクールが悪いわけではなくて、
そもそものモチベーション?目的?が違うし
設備が整っている訳ではないから
先生も空気読んでくれていたのだなぁ…と思ったり。
あぁ、楽勝だなんて思ってごめんなさい、先生…(T_T)
週イチレッスン以外はな~んにもやってこなかったのが
ここんとこは週3通い。
去年泣かされた腰の具合もほとんど痛む事がなくなりました☆
まだまだ歩みはのろいけど
少しずつ身体が動くようになっていくのを実感するのが
ホント楽しいっす。
ヨガってのは、一説によれば「結ぶ」という意味なんだそうで。
確かに正しく動かしてやると、固まっていた筋肉も伸びる。
きちんと呼吸を送ってやると、それだけで身体が活性化する。
深く、落ち着いた呼吸をすれば、心が休まる。
それが分かると、今教わっているN先生が
「毎日1ポーズでも、ちゃんとやれば
"毎日ヨガやってます"って自慢してよしっ!(笑)」
というのも非常に納得できる。
(おいらはやり方が若干テキトーなので、"50%くらい毎日"やってます)
呼吸と、身体と、心。
人と人。
その先にあるもの。
なんか、そんな事まで考えてみたりして。
…あれ? 今回の記事、真面目だな。
ま、いいか。ふざけた絵描いてるし。
ぐにゃんぐにゃんに柔らかくなったら
ヨガポーズの写真載せようっと。