あきのポヨポヨYOGAブログ ~相模原淵野辺・稲城市若葉台 ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。

DiwariYOGA ディワーリヨガ
相模原市淵野辺・稲城市若葉台のヨガクラス WEBサイト

蓮 淵野辺クラス
昼クラス(14:00~) 夜クラス(19:20~)の2クラス制
蓮 若葉台クラス
月3回金曜日 10:15~
蓮 淵野辺プライベートクラス(マンツーマン)
淵野辺昼クラスのあとの時間に個人レッスン時間を設けました
蓮 プライベートクラス(マンツーマン)
お好きな日時・お好みの内容でまったりヨガレッスン

詳しくは>> ディワーリヨガ 開催クラスのご案内
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淵野辺クラスでの初開催☆
フラワーエッセンス&ヨガのワークショップが
先ほどおわりました~~

わたしを含めた5人の満員でお届けすることができました。


「フラワーエッセンスって何??」
っていうところから、
実際の使い方、ひとりひとりのボトル作成まで
丁寧に先生の千葉みえさんが進めてくだざいました。


すごーーく中身の濃いぃ講座で
勉強になることがたくさんありましたね ´ω` )/

みえさんの癒しオーラたっぷりの話し方が
ほんとにフラワーエッセンスそのもの!という感じがして、
佇まいと雰囲気がとても好きなのです。ウフ




みえさんの説明を聞くみなさん


ヨガもそうだけど、

それがどういうもので、
どんな歴史があって、
どう向き合うといいのか、

っていうところを知ってると知らないでは
効果も満足度もぜんぜん違うよね。



植物のエネルギーを使った自然療法であるフラワーエッセンスは、基本的にはカウンセリングがあってこそのものだと思うんだけど、
今回はひとりひとりみえさんが時間を割いてお話を聞いてくれました。


わたしは
「より自由に生きていきたい」
っていうテーマがふっと浮かんできたので、
そんな感じのでアドバイスしてもらいました。

わたし的には、こんなテーマが浮かんできた自分にも満足で(笑)、みえさんに選んでもらったエッセンスもとっても満足で。


参加されたみなさんも、それぞれ悩みや考えていることが明確になったり、これからの行動を後押ししてくれるものだったりしたのかな。
そうだったらいいなとおもっています(^^)




とにかく、エネルギー(ヨガでいうところのプラーナ)に関する話しは面白い!!


地味に(笑)淵野辺でクラスをやってきて、
こうして素敵は御縁の元にみなさんと時間を過ごせて
わたくしは幸せでございます( ´ ▽ ` )

また秋とか年末に向けて2回めをやろうかなぁと
考えています・:*+.( °ω° ))/.:+*.


今回のフラワーエッセンスワークショップで作成したボトルについて、分からないことや困ったことがあったら
とりあえずわたしにご相談いただいてOKです。

使用したエッセンスなどは、東急ハンズやニールズヤードレメディなどで購入することができますよ。
わからないときは聞いてくださいね。







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おはようさーーん
あきです\(^o^)/

今日は淵野辺クラスでフラワーエッセンスのワークショップです!

わたしもみなさんと一緒にお話を聞いて、エッセンスも本気で選ぶので、楽しみ ´ω` )/
新月にも近い時期、意図せずにこの日になったこともよかったなぁと思っていますよ。

なお、ヨガのほうはご予約なしでもいつも通りご参加いただけるのでご都合よければぜひ~




話はちと変わりますが、
世の中ね、なんでもかんでもマニュアル化されてるなーーとよく思う。

本来は
その場で自分で考えて、
自分はどうしたいか?周りには影響ないか?

っていうように考えて行動するようなことも、
張り紙をして規制したり、○○やるならこの時間この場所で、みたいなルールが多いと思う。

これは規制する側の問題ではなくって、
こっち側の一般人に問題があるような気がしてねー

「とにかくルールを決めてください」
「決めてもらわないと何もできません」

みたいなことが多い(と聞きますね)


ヨガをする時はそのルールを自分で突き破ってほしいと思ってるんだけど、
まぁいきなりは難しいんだろうなぁと感じる時がある。
体への意識はなかなかハードルが高いと思うんだよね(自分の体にとって心地よいポーズを選んだり、無理ならやめたりすることは、結構むずかしい。特にはじめた頃は恥ずかしかったりして周りに合わせちゃうんだよね)


そんななかで、
フラワーエッセンスとかアロマとかには

自分に良さそうなもの
直感でなんか好きなもの

を選ぶ作業があるから、
こうゆうルールから1歩出るきっかけになるといいなと思っていたりもするのですよ。

そんな理由からもフラワーエッセンスもアロマもおすすめです。


自分がどうしたいか?
っていう考えを素直に聞いて、それに従えるようになると、もっと人生は生きやすくなるし、幸せを感じられると思うのです。





桜淵野辺 フラワーエッセンス&ヨガ
『初めてのフラワーエッセンス ~心のセルフケア・春』
4/27(木)14:00~16:30頃
3,000円 淵野辺クラスにて   満員となりました 
詳しくは右矢印

蓮淵野辺 アロマヨガワークショップ
『全身つかえるアロマジェルづくり』
5/13(土)13:00~16:30頃
3,000円 淵野辺クラスにて
詳しくは右矢印

蓮若葉台 アロマヨガワークショップ
『精油のキホンとブレンド ~オリジナル香水づくり』
5/26(金)10:15~12:30頃
3,000円 若葉台クラスにて

霧青空ヨガ&ピクニック
5/18(木)10:30頃集合
稲城市 城山公園にて
1,000円




DiwariYOGA*ディワーリヨガ* 
相模原市淵野辺・稲城市若葉台のヨガクラス 
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今夜は一言だけ。



なんだか苦しくて
疲れていて
しんどいときって

自分以外の誰かになろうとはしていませんか


いい意味での

身の丈を知る

っていうことが、
毎日ゆるりと暮らせる秘訣かなぁと思ったよ。


ほとんど自分に言い聞かせてるんだけどね(´-` )




明日は関内でクラスです。
毎月1回のシナリーさんとのアロマパルファンヨガ。

春は心にとってちょっと難しい時期。
豊かな香りとのんびりした空間で、自分自身の今ある幸せを見つめる時間にできたらいいなと思っています。




桜淵野辺 フラワーエッセンス&ヨガ
『初めてのフラワーエッセンス ~心のセルフケア・春』
4/27(木)14:00~16:30頃
3,000円 淵野辺クラスにて   満員となりました 
詳しくは右矢印

蓮淵野辺 アロマヨガワークショップ
『全身つかえるアロマジェルづくり』
5/13(土)13:00~16:30頃
3,000円 淵野辺クラスにて
詳しくは右矢印

蓮若葉台 アロマヨガワークショップ
『精油のキホンとブレンド ~オリジナル香水づくり』
5/26(金)10:15~12:30頃
3,000円 若葉台クラスにて

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