☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて10年め。
蘭の事、マラソンの事、同居してない家族への近況報告ブログです。
今は とっても毎日を大事に過ごしたいので
そんな記録になれば いいかな♪ 


テーマ:
今朝のシュウイチで
老眼対策をやってました。
対策というか なってしまった老眼を
復活させるというもの。。。

もぉ、興味津々デス。

でーも
メモをしなかったため
2つくらいしか
思い出せない(゚O゚)\(- -;

で、ホームページに行ったけど
更新されてなくて…

テレビってあまりちゃんと
更新しないのかな???

{595ADCB9-21F8-46C1-A32C-D605406E6449:01}

とりあえず、
目の周りの筋トレ?と
顔の筋トレ。
あと 焦点を動かす。
だね。
続けないと意味ないよ~
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