☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて10年め。
蘭の事、マラソンの事、同居してない家族への近況報告ブログです。
今は とっても毎日を大事に過ごしたいので
そんな記録になれば いいかな♪ 


テーマ:

本日も実家へ。

実家のソメイヨシノは

1週間前から やっと

 昨日の暖かさで やっと2輪開花。

{B7048EAD-D447-4CCE-AB19-2DADADD02FF6}

これだとまだ 

開花宣言は 出来ないんだよね???


遅いねぇ〜



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

最近の私。

とりあえず 

日々のウォーキングと 

ちょっとの体操をしてますが 

もう少し負荷を掛けたいな

と思っていたところに 

こんな物を 借りたもの。

{FBBB774B-2322-4F64-9C57-2E051DB0F9DE}

スポーツオアシスのほぐし〜と。

体のほぐしと

体幹を鍛えられるらしい。。。

まぁ、このグラグラ感が欲しかったんで 

ちょっと 続けてみようかね。


効くのかなぁ???


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

先日、北京出張から帰った夫さんの

お土産の1つ。

{93195EDF-889A-48F3-99D9-5913ADA7F9E5}

甘栗チョコ。

でも、、チョコの中に 

甘栗が1個入ってると思いきや  

どうやらペースト状の栗味みたい??


うっうっ

うーっ、マズすぎる❗️


子供の頃、栗のアイスが嫌いだった私、

最近のマロンアイスは

 とても美味しく食べられるんですけど 

これは あの頃の栗の味だわ〜


このチョコ、

我が家では

まったく減りませんなぁ。


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

本日は

ラン友に連れて行ってもらい

食べてきました。

{86AB4AE7-D9DD-4967-A46E-30058EDD9683}


美味しい小龍包  \(^o^)/

台湾ビール♪

あっ、春巻きの写真 忘れた〜  


積もった話もいっぱいして 

聞いて笑って。

若い子ばりに 

芸能人話に盛り上がり 

楽しいひと時でした♪


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

これでマッサージすると

いいと言われたんで 

ダイソーで買いました。

{F0929DD1-1EE4-4B8A-A762-19B361ECFB87}

テニスボールは 変形しちゃうんでね。


それで  

お正月に痛めた大臀筋のマッサージ。

それと 

通ってる整骨院からは 

大臀筋より腰だよと言われてるもんで  

これで 家でもマッサージをしようかと。


しかーし、

ゴルフボールって 固い!

お尻でコロコロしても 

全体重をかけると痛すぎ。


そのあと  腰でコロコロして 

 間違って 背骨に乗ってしまうと 

すっごーい痛い。



あーぁ、

使いこなすには 

まだまだ 掛かりそうね。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今朝は  

出張に行く夫さんを送るんで 

早起き。

{A76220CB-BEBA-4271-AAF3-0597A9318856}

久しぶりに日の出前。


でも、 気づいたら こんなに登ってた。

{6E2778C5-CBFB-4FC1-8BDB-679DFCCE18F7}


朝日のパワー充電して   

本日も 

お仕事を無事終了\(^o^)/

春分の日の今日 

やっぱり 日の出は

早くなりましたね〜

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。