帰宅直後に体重を計ったところ、朝起きた直後に90.6kgだったのが、何と93.6kgに！！！！
■４／４（金）夜のメニュー
＠焼鳥居酒屋
・生ビール中 １杯
・ハイボール １杯
・チューハイ（ふんわり鏡月） ２杯
・串盛り合わせ１５本（醤油ダレ）
・大根サラダ
・唐揚げ１人前
・たこわさ
＠すき家
牛あいがけカレー大盛り → 炭水化物175.1g！！！
※食べきれなくて、少し残しました。
糖質制限ダイエット開始前は、これ↑よりもっと食べていた。
糖質たっぷりの生ビール中は５杯、砂糖まみれのカルピスチューハイ、カクテルで合計１０杯超とか、〆で牛丼メガつゆだくとか。
それでもまだお腹いっぱいではなかったとか、今から考えると恐ろしすぎる。。。
でも糖質制限ダイエットを実行中のせいか、酔いが回るのが早くなってお酒の量が減った上に、胃も小さくなったのか明らかに以前より少量でお腹いっぱいになるようなりました。
あと、久々（糖質制限ダイエット開始以来なので２ヶ月振り）にご飯をたべたせいか、違和感というか、気持ち悪かったです。
体がまとまった炭水化物を受け入れない体質に変化したのかも。。。
そして次の日４／５（土）は１日中、胃もたれで食欲無かったです。
なので、３食ともセブンイレブンの「味付き玉子豆腐」のみ。
そして今日４／６（日）起床後の体重測定では91.0kgに。
付き合いで飲みに行くのはたまには必要ですが、体質的に酒量・食量ともに限界値が低くなったのは良い傾向です。