ごぼう茶の効能 その2

前回はごぼう茶に含まれるサポニンについて紹介しました。
しかし、ごぼう茶には他にもまだ様々な効能があります。
ごぼうには御存知の通り食物繊維が含まれているので、大腸がんの予防になります。
また、新陳代謝を促進させる効能もあります。
飲んでみたい方はごぼう茶の作り方　3つのコツ　通販を参考にしてみると、美味しく飲めますよ。