ディグニータ木暮桂子のノンバーバルな毎日

ここのところちょこっとだけ涼しいですね。
とはいっても湿度は高いですが、、
気がつけば、すでに2か月ぶりの更新です。汗

最近思うのはコミュニケーション力の高さと想像力の高さは比例する

んじゃない
かなと思うのです。

装いもひとつのコミュニケーションの手段のひとつとだとすると、そこに

もどれだけ想像力を発揮できるかが重要だと思っています。

よく場違いな装いで浮いてしまっている人というのは間違いなくコミュニ

ケーション力も低い。

先日、仕事が終わってついそのままセールだったこともあり、自分の買

い物にいってしまったのですが、（仕事の場所が悪いです、、、。汗）
そしたら、なんと、以前どちらか迷ってやめたほうの服がセールででいる

じゃな
いですか～！(^_-)
以前、なぜ迷ってやめたかというと、ドレスそのものは単体で素敵なので

すが、それを着ていくシーンがイメージできにくかったという理由がありました。
また、それを着た私と一緒にいる人にとってどうか、ってところが、問題です。
前も書きましたが、

<装うということは究極的に人を気遣うということ>
だからです。
そのときは、それが理由で諦めました。
ご一緒していただいた方が居心地悪いのじゃないかなと思ったのです、、。
（いったい、どんな服じゃ、？ってかんじですが、、。笑）

装いとは一緒にいる人にも居心地のよい装いでなければいけません。
それには、できる限りその場をイメージすることです。
場所はどこで、時間帯はいつで、だれと一緒で、その場にいるほかの人は

どのような人たちで、その会での自分の立ち場はどんなで、そしてどんな

イメージを醸し出したいか、などです。

いつもセミナーなどで言っているのは、せっかく装うのだから、装いも自分

の味方につけて、装いを戦略的に活用しましょう、ということです。
それには状況をできる限り具体的にする、そして、なりたい、見られたい

イメージをできる限り具体的にすることです。
その場を想像してみる力が大切です。
自分が好きなものを着ればいいという考えもあるでしょうが、私はそうは思

いません。
コミュニケーションは受け手が決めるとよく言われますが、装いだっ

てそうだと思います。
是非、装いうときに気に留めてみてください。

で、結局、そのドレスですが、、、、、買っちゃいました。汗
かなり具体的に着るシーンをイメージして買いました。
出番はとても少ないと思うのですが、、、。
ふさわしい場に着ていくつもりです。(^_-)！

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今日は東京はとても爽やかな気持ちの良いお天気です。

最近、夏のクールビズ、どうしたらいいんでしょう？実際どこまで

許されるんでしょうね？と、よく聞かれます。

今年はここ数年、徐々に定着しつつある、通常のクールビズと違って

、夏の節電の影響で、電車やオフィスの温度がかなり高くなることが

想定されています。
そこでだたのクール、じゃなくてスーパークールビズで、いこう！

ということで政府が積極的に推進しているわけですね。

先日、官公庁でのスーパークールビズの推奨スタイルが発表され

ていましたが、それによると、ポロシャツ、アロハ、そしてジーンズ

、サンダルまでOKだとか、、。

まず、装いは自分のためだけではないということを忘れてはいけな

いと思っています。

周りの人に不快感を与えないということが大前提です。
知り合いの経営者の方で、装うってことは究極的に人に気をつかう

ってことだからね、とおっしゃった方がいらっしゃいますが、まさに

その通りだと思います。
自分さえ気持ちよくすごせれば、なんでもいいじゃん、ってことには

なりません。

自分は周りにどう思われてもいいし、自分の価値観で決めるからさ、

もいいのですが、だったら、人と接点のない生活をするかしたほうが

いいです。
一人っきりの自宅の部屋とは違います。一歩、自宅をでれば、社会

との接点をもつ環境に通常私たちは生活しています。

今回のスーパークールビズ、ですが、どうやら企業でも半袖シャツ、

ポロシャツはOKになるところが多くなると思われます。

これが最低限のボーダーラインと認識し、あとは場面、状況、相手、

目的などを考慮して、それぞれのシーンにふさわしい装いでいくの

が望ましいと思います。

私は、男性の装いでは、ビジネスシーンで、半袖はあり得ないと考

える派です。
無駄な物は見せない、が基本だと思っています。
できれば、もじゃもじゃの腕の毛は見たくないです、、。
社内のミーティングなどで気心の知れたスタッフとでしたら、よいか

もしれませんが、相手に敬意を払わないといけないシーンの場合、

長袖シャツは着ていただきたいなあと。
また、ポロシャツだったとしたら、薄手のジャケットは羽織ってほしい

ところです。

例えば、
チノパン（カーキー、ライトブラウン）
ポロシャツ、（白）
ジャケット（紺、ライトブルー）
など、爽やかな定番って感じです。

そうそう、当然ネクタイはしないことが多くなると思いますが、その際

は、ぜひボタンダウンのシャツを。
通常のカラー（襟）のシャツをノータイで着用すると襟元がへんに開

いて、間の抜けた感じになってしまいます。

そして、清潔感は絶対です。
汗くさいなどはもっとも相手に不快感を与えてしまうので、デオドラント

グッズや消臭機能のついたアンダーシャツなどをうまく取り入れてみ

てください。

今年も蒸し暑い夏になることと思われますが、シーンでうまく使い分

けて、爽やかに乗りきっていただきたいなと思います。

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こんにちは。

近頃アンチエイジング（美容系）ブーム、美魔女ブームなどを目にするにつ
け、ちょっと白けムードになってしまうんです。

もちろん、できるだけ美しくいたいし、若々しくいたいと思っています。
そのために努力もします。
ただ、そればかりを執拗に追い求め、必死になっている姿にはしらけるので
す。

もちろん外面は内面に絶対的な影響力を及ぼすという私の考えはまっ

たく変わっていないのですが、それは単にいつまでも若いことろ同じような

外見を執拗なまでに追い求めるということではありません。

そのときそのときにふさわしい、外見、身なり、姿勢が内面によい影響を及
ぼすと思っています。

40も過ぎて、顔に皺ひとつ、シミ一つない、まるでポーセリンのような見た
目って美しくないなあと。
その外見を維持するための背景を想像してしまいうすら寒ささえ感じます。
もちろん、若さはひとつの大きな魅力です。
男女問わず、若いっていいなって思うことも多々あります。

世阿弥は風姿花伝の中で、時分の花、といっていますが、10代、20代、それ
ぞれの若さゆえの美しさ、またその価値があると言っています。
誰にでもその時分に咲く花です。

ただ、それは必ずいつかは色あせて、散っていく花です。

そのあとに咲かせる花が真の花です。

時分の花をいつまでも咲かせ続けようとしている姿は美しくない、潔くない、
と思うのです。

真の花をきれいに咲かせることを考え、自分自身を磨く、真摯に努力する姿勢を
常にもって自分の生き方を考えることが美しいと思います。

真の花での勝負は、はっきり言ってしんどいです。
自分自信に向き合わざるを得なくなって、自分の至らなさ、ダメさ具合を目の当
たりにして、落ち込んだりします。

でもまずは知ること、そして足りないところ、至らない所を必死で学ぶ、身につ
けるために精進するという気持ちが大切なのだと思います。

それぞれの美しい真の花を咲かせようじゃありませんか！
自戒の意もこめて、、、。

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こんにちは。

今日の東京は一日、雪でしたね。
愛犬の散歩でちょこっと外にでましたがほんと凍えました。

先日、ワインの輸入会社を経営されている方といつものようにワインを飲み

ながらお話していたときになるほどな、と思ったことを、、。

彼は、輸入するワインを決める際に、必ず、現地に足を運び、ご自身が納得

したワインだけを輸入されています。

しかもまだ日本に紹介されていない、小さなワイナリーを発掘するのが大好

きです。

何百というワイナリーを尋ねているうちに、近頃はワインを試飲する前にここ

のワインはきっとイケる、とか、ああ、ここはまずだめだろうなといった勘がよく
当たるようになったそうです。

それはどんなところからそんな勘が働くようになったのですか？　
きっとこりゃだめだ、と思うワイナリーはどんなところですか？と私。

３つの要素があるそうです。

まずは、ワイナリーのオフィス、というかゲストスペースが汚い。

ワイン生産は畑仕事ですから靴は当然土だらけになりますが、それをその

ままにして建物の中に入ってきて、床が土で汚れていても気にしてない、と

いった具合だそうです。

次に生産者の見た目が不健康なまでにぶよぶよと太っている
社長さん曰く、太っていてもいいんだけど、その太り方が不摂生な感じで太

っている感じのとこはダメ、だそうです。

そして、おしゃべり。
ペラペラとほんとよくしゃべる、のはダメ。
おしゃべりにも2通りあって、自慢話をまくし立てるタイプとワインへの思いを
熱く語るタイプ、もちろん、前者が×。

つまり、周りをきれいに掃除し、清潔にしてあり、自分自身も健康に摂生した

生活をし、謙虚であること、がおいしいワインづくりと比例するということです。
おいしいワインが作れる人がそうなるのか、そうであるからおいしいワインが作
れるのか、、、。
両方なのでしょう。

これはワイン以外にも当てはまりそうだなと思って聴いていました。

ワインを内面、３つの要素を外面として考えると、まずは3つの要素である外面
をきちんとする、ということが、内面にも必ず影響を及ぼすと思います。
外面が内面に及ぼす影響を理解して、外面に気を配ることによって、内面も磨

かれていいきます。

もちろん、内面のよさが外面に滲みだすということもあると思います。

まずは、すぐに変えようと思えば変えられる外面から意識して変えていってみる
というのはいかがでしょうか？

私のクライアントの皆様も外見だけでなく、マインドセットが変わったというお
話をよくいただいています。
http://www.dignita.co.jp/example/index.html
きっと内面の変化に気がつくはずです。

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毎日寒い日が続きますね。
東京がこんなに寒いなんて久しぶりのような気がします。
冬は冬らしく、きりっと寒い方が、って思っていましたが、こうも寒いと
やっぱり、辛いです、、。
こんなときにはだいぶ前に買ったロングのムートンコートが活躍するの

ですが、日本では、ちょっと色、デザインともに目立ち過ぎて、なかなか

着る勇気がありません。

昔、何度か着て自分でも居心地が悪かったのと、周囲からの視線も痛

かった、、、。
ちなみに友人からは｢堂々人生コート｣と命名されていました、、、。
マイナス10度の冬のNYではとっても役立ったのですが。
何事もTPO、というか場の空気に合わせた装いを考えないと、ですね。

と、ロングのムートンのことを考えながら、装いのゼロからプラスへ、とい

うことをお話したいなあと思いつきました。
私のコンサルティングで、装いについてまずはマイナスからゼロへ、と

いうお話をしています。
これは、第一印象で少なくても装いが足をひっぱるようなものにならない

ように最低限の定石は守りましょうということです。

ここでは着こなしの基本、装いのマナーなどを学んでいただくのですが

そのあと、せっかく装うのだから第一印象から装いが自分自身をサポート

してくれるようなものにしたらよりよいですよね、といったお話をしています。

ゼロからプラスへ、です。

それには、

■場所はどこで
■時間はいつで
■会う人はどんな人で
■会う目的はなにか、（会ってどのような状態になったらハッピーなのか）
■どんな印象をもってほしいのか

といったことをできる限り明確にすることです。

上の３つは、会った時の｢心の負債｢をゼロにする、ということにつながりま

す。
つまり場に会った装いということです。
ここで場違いな装いをしていってしまうと、居心地が悪く落ち着かなく、装い

のことばかりが気になってしまい、本来の自分を出すような精神状態ではな

くなってしまいます、ということです。

下の２つは
まずは、自分が周りの人にどのようなイメージを持たれているかを知ること

も有効です。
自分が周囲にどんなイメージを持たれているかについては、無頓着な方が

とても多いです。
ちょっと怖いですが、一度、知っておくのは大切です。

私が行っているコンサルティングのプログラムの中で、クライアント本人が

思う自分と周囲の人が思っているクライアントの印象チェックをやってもらう

のですが、そのギャップから、なぜそうなのかを、各要素ごとに分析をしてい

くという手法をとっているのですが、自分のことはわかっているようでなかなか
わからないということがよくわかります。
まずは、自分を知る、そして課題を見つけ、変えていくというプロセスが大切
です。

もちろん、装い以外の振る舞いや表情といったところからの印象も大きいの

ですが、見た目の与える印象もかなりの部分を占めます。
髪型、メイク、装いによって自分がみられたいように、また自分の内面がよ

り伝わりやすいようにすることが可能です。

自分が自分の見られたいように周囲に伝わっていることを実感すると、装い

への意識も高くなり、それが自信にもつながり、内面と外面の相乗効果が期

待できます。
まずは、見られたいイメージをできるだけ具体的に明確にすることから初めて

みてはいかがでしょう？

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