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June 24, 2011

スライブのフットマッサージャーでふくらはぎを健康に

テーマ:ダイエットと健康
ふくらはぎが疲労していると、

ダイエットにもよくありません。

もちろん、健康にも。。。

ふくらはぎは、血液を心臓に戻す

役割を果たしています。

起きている間は、重力により、

血液はどんどん下に集まっていくのは

ご理解いただけるでしょう。

そうして集まった血液を

心臓に送り戻しているのが

ふくらはぎの働きなんです。

エステのマッサージ2回より安い
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集まってくる血液を、

せっせと心臓に戻してくれているのです。

なんか、健気に感じますね。ふくらはぎって。。。


そんな働き者のふくらはぎさんに

感謝を込めてマッサージなどをして、

大事にしましょう。


このふくらはぎの働きが鈍ると

ダイエットに支障が起きてきます。

では、あなたのふくらはぎは健康なのか?

いくつかの質問にお応えくださいね。

ふくらはぎを触ると温かいでしょうか?

手のひらより熱かったり、冷たかったりしませんか?

ふんわり温かいのは健康なふくらはぎの証です。

次にさわり心地はいかがでしょうか?

奥の方にコリコリしたしこりがあったりしませんか?

指で押すと痛いところはないですか?

さらに指で押した後、なかなか皮膚が

元に戻らないなんてないでしょうか?


健康なふくらはぎの場合は、

押してもすぐに戻り弾力があります。

そして触ってもコリコリしたようなしこりがなく、

痛みやだるさもありません。

この場合はあなたのふくらはぎは健康です。

そして心も元気な状態とみなしてよいでしょう。

ふくらはぎの奥にコリコリしたしこりがあったり、

弾力がなかったり、フニャフニャだったり、

逆にパンパンだったり、押すと痛かったり、

だるかったり。。。

これらの症状のある方は体だけでなく

心にもストレスを抱えている場合が多いようです。

あなたはいかがでしょうか?


1分ほどの短い時間でも、

ゆっくりとふくらはぎをマッサージすると、

血流のめぐりがよくなって

ふくらはぎが温かくなっていく

のがわかると思います。

そして足の先もぽかぽかした感じ

になっていきますよ。


ふくらぎのマッサージにより、

血液がスムーズに流れると

ムクミや太りやすさを改善されたり、

冷えの改善や免疫力のアップにも繋がります。

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もちろん、脚やせ効果も。
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コメント

[コメントをする]

4 ■Re:やばいです!!

>♡カトレア♡さん

自分でマッサージされても効果ありますよ♪

3 ■やばいです!!

私のふくらはぎ、
冷たいし、とってもコリコリします!!
もんだら大丈夫ですかね?

2 ■コンニチハ~☆

私のふくらはぎさんは健康で~す♪


ゆーりんさんのふくらはぎさんも大丈夫ですか~(笑

1 ■無題

ウチの施術でもふくらはぎは重要な個所の1つとしてしっかりケアしていますよ(^O^)/
まぁ~全体的にやるんですけどね(笑)

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