ほどほどに

テーマ:

かずぅです。


ダイエットは最近停滞気味。

はっきり言って、ちょっと気合い不足。

気合いを注入しないとダメですね。


今日は仕事が終わったあとに、スポーツクラブに行こうと思ったけど、

定期購入と、ペンギン定期入れが欲しくて、あちこち回っていたら

帰宅が遅くなったので、断念。


金曜日、飲み会の予定なので、明日かあさってには行きたいなぁ。


《朝の数値》


体重:76.5kg

体脂肪率:23.1%

リカバリ

テーマ:

かずぅです。


20070604体重

今日は定例報告。

昨日から、1.5kg落としました。

気合いで、ランニングマシン50分走りました。

そうです。

増えたら、落とせばいいのです。

その精神で、頑張っていこうと思います。


《朝の数値》


体重:76.0kg

体脂肪率:23.3%

ガーン!!

テーマ:

かずぅです。


とりあえず、数値見てください。


《朝の数値》


体重:77.5kg

体脂肪率:24.2%


もう、どうしようもないんですが・・・。

昨日、何があったかというと、高校の友人の結婚式2次会。


こういう会だと、大抵ビュッフェ形式で、自分で取って食べる。

貧乏性の私は、こういう場だと、ついつい食べ過ぎてしまうのです。


というわけで、かなり増えてしまいましたね。

そんなわけで、今日はとりあえず運動してきました。


とは言っても、焼け石に水だろうなぁ・・・。

定例写真報告

テーマ:

かずぅです。


本当は月曜に写真を貼ることにしていましたが、

昨日は帰りが遅かったので、今日になりました。


ということで、今朝の数値。


体重:75.6kg

体脂肪率:23.1%



20070529体重



いよいよUNDER-75が見えてきましたね。

頑張ろうと思います=3