2014年11月3日(月)「もしものシミュレーションバラエティーお試しかっ!」
『もしもの１週間～昔流行ったダイエット法から最新まで、最もウエストが細くなるのは？』
芸能人４人で大検証！！
その結果がこちらです。
１位 コアリズム －５．６㎝
２位 バランスボール －５．０㎝
２位 ドローイン －５．０㎝
４位 歌って押すだけ －３．５㎝
感想については、それぞれの記事にも書いてありますので、そちらを読んで頂きたいんですが、
こういうダイエット法の検証企画を見るたびに、とても疑問に思うことがあります。
それは「全く公平ではない」ということ。
身長・体重・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・性別・年齢・・・こういったものが全然バラバラな人を使っていますが
これでは「どのダイエット法が一番痩せるのか」という検証にはならないと思うんです。
そういう基本中の基本がどうしてこうも完璧に無視されてしまうのか理解できません。
もちろん「身長・体重・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・性別・年齢」が全く同じ人を集めるというのが不可能なのは分かります。
しかも挑戦者が一般人でなく芸能人の場合は人選が限られてしまう事から、同じ条件の人を揃えるというのは絶対ムリだと思うんです。
でも、だったらせめて「減った体重」や「減った長さ」で勝敗を決めるのではなく、
元の体重の何％減ったのか、元のウエストから何％減ったのか、という事で勝敗をつけて欲しいです。
考えても見てください。
１００キロの人が５キロ痩せるのと、５０キロの人が５キロ痩せるのとでは全く意味が違います。
１００キロの人が５キロ痩せた場合は、元の体重の５％減ったことになりますが
５０キロの人が５キロ痩せた場合は、元の体重の１０％減ったことになるので、実際には減った分が倍違うわけです。
これを一緒にしてしまうのには、どうにも納得ができません。
こういう「おふざけ主体の」バラエティー番組」なら、「ま～、仕方ないか」と思うこともありますが
きちんとしたダイエット番組の場合は、トコトンきっちりやって頂きたいと思っています。
要は『視聴者に間違った印象や情報を与える事を極力避けて欲しい』ということです。
最後に、「コアリズム」の記事の中でも書きましたが
「１日○分やるだけ！食事制限一切なし！」
「１日○回やるだけ！食事制限一切なし！」
というダイエット法というのは
『痩せる必要がなくウエストだけあと少し細くしたい(太ももだけ細くしたい)』という人のみに有効なのであって
『肥満、もしくは超肥満』という人には全く当て嵌まりません。
肥満を解消し痩せたいと思うのでしたら、まずは食事を改善しなければ絶対に無理です。
食事の改善なしに１日○分だけ運動したところで、一生痩せることはありません。
まずは食生活を見直すこと、その上で運動習慣をしっかり身に付けることが絶対条件になります。
そして、何でも自分にとって都合のいい様に脳内変換してしまう頭と、だらしない性格を直すこともです。
＊記事に関するコメントは特別な場合を除き「コメント欄」にお願いします。
芸能人４人で大検証！！
その結果がこちらです。
１位 コアリズム －５．６㎝
『コアリズム』は何㎝？１週間で最もウエストが細くなるダイエット法は？「お試しかっ!」11月3日
２位 バランスボール －５．０㎝
『バランスボール』は何㎝？１週間で最もウエストが細くなるダイエット法は？「お試しかっ!」11/3
２位 ドローイン －５．０㎝
『ドローイン』は何㎝？１週間で最もウエストが細くなるダイエット法は？「お試しかっ!」11/3
４位 歌って押すだけ －３．５㎝
『歌って押すだけ』は何㎝？１週間で最もウエストが細くなるダイエット法は？「お試しかっ!」11/3
感想については、それぞれの記事にも書いてありますので、そちらを読んで頂きたいんですが、
こういうダイエット法の検証企画を見るたびに、とても疑問に思うことがあります。
それは「全く公平ではない」ということ。
身長・体重・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・性別・年齢・・・こういったものが全然バラバラな人を使っていますが
これでは「どのダイエット法が一番痩せるのか」という検証にはならないと思うんです。
そういう基本中の基本がどうしてこうも完璧に無視されてしまうのか理解できません。
もちろん「身長・体重・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・性別・年齢」が全く同じ人を集めるというのが不可能なのは分かります。
しかも挑戦者が一般人でなく芸能人の場合は人選が限られてしまう事から、同じ条件の人を揃えるというのは絶対ムリだと思うんです。
でも、だったらせめて「減った体重」や「減った長さ」で勝敗を決めるのではなく、
元の体重の何％減ったのか、元のウエストから何％減ったのか、という事で勝敗をつけて欲しいです。
考えても見てください。
１００キロの人が５キロ痩せるのと、５０キロの人が５キロ痩せるのとでは全く意味が違います。
１００キロの人が５キロ痩せた場合は、元の体重の５％減ったことになりますが
５０キロの人が５キロ痩せた場合は、元の体重の１０％減ったことになるので、実際には減った分が倍違うわけです。
これを一緒にしてしまうのには、どうにも納得ができません。
こういう「おふざけ主体の」バラエティー番組」なら、「ま～、仕方ないか」と思うこともありますが
きちんとしたダイエット番組の場合は、トコトンきっちりやって頂きたいと思っています。
要は『視聴者に間違った印象や情報を与える事を極力避けて欲しい』ということです。
最後に、「コアリズム」の記事の中でも書きましたが
「１日○分やるだけ！食事制限一切なし！」
「１日○回やるだけ！食事制限一切なし！」
というダイエット法というのは
『痩せる必要がなくウエストだけあと少し細くしたい(太ももだけ細くしたい)』という人のみに有効なのであって
『肥満、もしくは超肥満』という人には全く当て嵌まりません。
肥満を解消し痩せたいと思うのでしたら、まずは食事を改善しなければ絶対に無理です。
食事の改善なしに１日○分だけ運動したところで、一生痩せることはありません。
まずは食生活を見直すこと、その上で運動習慣をしっかり身に付けることが絶対条件になります。
そして、何でも自分にとって都合のいい様に脳内変換してしまう頭と、だらしない性格を直すこともです。
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７人で体重－１２９kgウエスト－１８４.６㎝！ダイエットアドバイスで大変身した第４期生です！
さすがに疲れました・・・・(~∀~||;)
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