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-10kgが続々!17年の実績

1000人以上の女性をダイエット成功で幸せに導いた

3ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。

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想像していた以上に楽で、驚いていますeh!!

 

30代 女性

 

ダイエットのきっかけは?

健康のため。今まで何をやっても痩せられなかったので。

 

今までのダイエット経験と成果と教えてください。

オルビスのおきかえダイエット→2~3キロ減ですぐに戻った。

運動(なわとびやウォーキング)→急な運動のため疲れの方が多く続かなかった。

 

食事制限はうまくできましたか?

自分自身で工夫した点があればお書きください。

野菜中心の食事にして、センイ質を多めにとった。

今までの食生活のまま量だけ減らしたので苦労はなかった。

 

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。

味もよかったので問題なくとれました。

 

希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どうりでしたか?

希望体重になり、減り方も満足しています。

 

体重が減った現在体調はいかがですか?

以前よりよくなった。

 

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。

想像していた以上に楽で、驚いています。

生活リズムが変わったのでこれからも続けられそうです。

 

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TEL:0120-164-661
受付時間:10:00~20:00(詳細
定休日:水曜、祭日
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子どもはこういう気持ちで働くママの応援をしています!

予防医学で起業サロン開業!人生最後のダイエットコーチ
エイジングダイエット専門家平田佳子です。

耳ツボダイエットセラピストとしてスタートされる看護師さん宅にフォローに行きました。

そしたら‥

娘のサクラちゃんが私にお手紙をくれたんです~(o^^o)
子どもからお手紙なんて何年ぶりだろう?
心が温かくなりました。
サクラちゃんもきっと、心からこういう気持ちでママの背中を見ているんでしょうね。

子どもは親を見ています。
そして忙しくても
ただ真摯に自分を見てもらいたい。
褒めてもらいたい。
認めてもらいたい。 ンですね。
なんて可愛いんでしょう‼︎

慌ただしく流れる忙しい時間の中だと、
子どもの訴えや想いにじっくりと向き合えない‥

ときには邪険な態度を取ってしまうことはあります。
わたしも‥^_^;
髪振り乱して仕事ばかりしてきた母ですから 反省しきりですが‥
時には自分を見上げるつぶらな瞳をしっかり見つめて、
100% 愛を伝えてあげたいですね。

おんなはエライよ。
頑張る女性の応援団でありたい。

喜びの声 142件 は コチラ ↓
http://kaorinomori-diet.net/voice.html


***

自分のためにも、大切な人のためにも健康はかけがえのないものです。

メタボや肥満の方の心配を無くしたい。

生活習慣病のない健康で豊かで幸せな家族を増やすことが私のミッションです。


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無理なく続けることができてよかったですニコニコ

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3ヶ月本気で取り組むダイエット! 香りの森です。

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無理なく続けることができてよかったです

ダイエットのきっかけは?
健康の為と、もっとおしゃれをしたいと思ったので。

 

今までのダイエット経験と成果を教えてください。

炭水化物抜きや、一つの食べ物を食べる。(パイナップル 他)
少々やせたが、すぐリバウンドをしてしまった。

 

食事制限はうまくできましたか?自分自身で工夫した点があればお書きください。
以前に行ったダイエットより、ストレスがなくよかった。
ご飯は玄米ごはんに替えた。

 

栄養補助食品サプリメントはきちんととれましたか?感想をお聞かせください。
はじめは少々抵抗がありましたが、じきに味にも慣れました。

 

希望の体重まで減りましたか?体重の減り方は希望どおりでしたか?
なかなか変化しない時期もありましたが、とりあえず10kgは落ちたので良かったです。
この後、リバウンドせず、自然に少しずつ落とせたらいいと思います。

 

ヘルシー耳ツボダイエットをしてみて、全体的な感想をお聞かせください。
本当に無理なく続けることができてよかったです。
あまり真面目な方ではないのに、なんとなく続けることができました。
ありがとうございました。

 

70.2kg→58.6kg -11.6kg
37.5%→31.4% -6.1%
84.8cm→71.8cm -13cm

 

40代 女性

 

 

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夏野菜の我が家の定番はラタトゥイユです。

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耳つぼダイエット先生養成講師
エイジングダイエット専門家 平田佳子です。

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ダイエッターのためのダイエットの食事。

 

仕事をしている主婦は忙しい!

豪華なオシャレな食事もいいけれど・・

庶民的手抜き料理

カッコよくない粗食ながら、

簡単に時短に出来て、 

手抜きながら美味しい400kcal ごはんを公開しています。

 

宝石赤しっかり食べるダイエットの食事 ダイエッターのディナープレートとは? 

 

豚肉はビタミンB1がとても多く含まれていて、バランスの良いたんぱく質も補えるおいしい食材です。


このビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きをします。

疲れやだるさにエネルギー転換をして乳酸を取り去ってくれたりする働きがあります。


また細胞の再生や成長促進、エネルギーの代謝を促すビタミンB2や皮膚や粘膜の健康維持を助けるナイアシンも多く含まれています。

ビタミンB群はねぎやニラ、ニンニクなどのアリシンと一緒にとると吸収が良くなります。


韓国料理が大好きな今日の我が家は、サンチュにキムチとたっぷりの野菜を包んでいただくサムギョプサルです。


厚手の豚バラ肉はにんにくと粗塩だけで、

充分に油が出てカリカリになるまで焼きます。(この油がまさに飽和脂肪酸^_^;

食べ過ぎてはいけない脂です。

ダイエッターは小さく切ったものを少しだけ。。。 


今日の美味しい粗食は


 サムギョプサル

(豚バラ肉、サニーレタス、長ネギのごまあえ、キムチ、サムジャン)  


ラタトゥイユ

(ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、にんじん)  


塩キャベツ漬け 

(キャベツ、きゅうり、塩昆布、エゴマ油)  


そら豆  


大根ともやしと豆腐の味噌汁  


ご飯80グラム



決して豪華ではないけれどほっこり美味しいお母さんの味

一汁二菜の質素な家庭料理でいて、

お金をかけず手間をかけず、毎日忙しい平田が

大体(大まかに(^_^;) 1食400kcal になるように作って食べているものです。

 

量は大体 片手にご飯、オカズ、おつゆが乗るくらい

小さいプレートに少量ずつ盛り付け

ダイエット中は、今まで食べていた量の半分をバランスよく

ゆっくりよく噛んでいただきます。

 

サロンに通っているおきゃくさまにも、

ダイエットに取り組みたいあなたにも。

 

カンタンで美味しいいつものごはんです。

かっこよくないし、地味だけど、美味しい。バランスも良いです。

ダイエット中に絶対不足してしまう栄養素は

健康に脂肪をの燃やす力を高めて、絶対に筋肉を削がないように

効率良くサプリメントで補っていきます。

三食の食事の他に、ビタミンミネラルの補給の為

アロエのジュース、ポーレンをいただきます。

必須アミノ酸は体重の10%必要ですので、吸収効率の高い

ダイエット型のアミノ酸スコア100のプロテインで補います。

 

代謝に絶対必要な

ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸が過不足なく48種類取れます。

3食食べて、栄養を摂る。

正しいダイエット、体作りにはとても大切です。

炭水化物と脂質に偏った、今の食事をただ減らすだけでは体脂肪を燃やせないからです。

耳つぼを刺激して、栄養を充分に補給して食べて引き締まる

60兆個の細胞から、生まれ変わりましょう!

 


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予防医学 ダイエットセラピスト説明会

【日時・参加費】 

 ☆  6月14日
(火)  19:00~21:00  


喜ばれて繁盛サロンになる秘密!耳ツボダイエットとは? 
                                     
                    3240円  (お茶付き)

【会場】   大崎


【お申込み】  こちらのフォームからお願いいたします。        
      

 

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