ダイエット成功検証講座　★口コミで評判のダイエット方法について体を張って効果を評価・検証レビューします

こんばんは。ダイエットレビュアーのマッキーです。


ご無沙汰です。

最近、職場も変わって、家庭環境もいろいろ変わって（家を買った）とかでいろんな環境が変化しました。

そのせいか（そのせいにしていはいけませんが）、ちょっと太ってきたんです。根本的原因は筋トレする時間が変わってしまったこと。

いつもは帰宅後にやっていましたが、帰りが遅くなったり子供がぐずったりでなかなか出来ません。


妻と子供がお風呂に入っている隙を狙って筋トレしていますが、せいぜい5分とかなのでなかなか効果が出ず。

というわけで、ちゃんとこれからは時間を作ってやらないとなと思っています。


さて、時間が短い中で効率的に脂肪を燃焼させる方法があります。前にも少し話したかもしれませんが、以前その昔、特命リサーチ２０００Ｘでやってました。

同じ運動でも脂肪を燃焼させる効率アップする方法、それは燃焼させたい場所をマッサージする。つねるほど痛くマッサージすると脂肪が温まって燃焼しやすくなるそうです。

これは部分痩せするにも効果を発揮します。昔、この方法で太ももとか胸とかにつきやすい脂肪をとるためにマッサージしていました。人それぞれで太りやすい、脂肪がつきやすい場所が違いますもんね。

一度試してみてくださいね。

ではでは。






バッグや財布のブランド通販

• 
• 
• ツイート

ちょいとお久しぶりな投稿です。

久々にわたくしのサイトがフィーバーしていてびっくりしました。
よくよく調べてみるとジリアン・マイケルズのダイエットDVDがヒルナンデス（日テレ）で取り上げられていたようで、それでアクセスが増えていました。

実はこんなサイト立ち上げています。
旧サイトと新サイトです。
旧サイトで作っていたものが伸びています。
リニューアル後の新サイトは最近作ったばかりでまるで閑散としています。

これまでの経験からたくさんジリアン・マイケルズについて体験レポートをまとめていますので
よろしければこちらを参照くださいね。


旧サイト
ジリアン・マイケルズのダイエットＤＶＤ 30日間集中ダイエットの効果をレビュー

新サイト
ジリアン・マイケルズのダイエットDVD 30日間集中ダイエットの効果と感想


ジリアン・マイケルズ、改めてレポートしていますが、
本当に良いダイエットDVDだと関心しています。
安さもいいですねぇ。家計にやさしい。笑


では。

• 
• 
• ツイート

●朝一のウォーキングで1日の代謝のスタートダッシュ


ご訪問ありがとうございます。マッキー＠ダイエットレビュアーです。

お久しぶりです。最近は運動を怠けていたので少し太ってきたかなっていうことで毎朝ウォーキングしています。

実際には会社へのバスのところを30分程度かけて歩いて行っています。

はやり、朝から動くと体がぽかぽかして代謝されているなっていうことを感じることが出来ます。

1日のスタートを軽めの運動で始めることで1日の代謝を促進させます。

また、朝一の運動は非常に気持ちが良いですね！

しかもバス代節約！？笑

みなさんも歩けるところは歩いて、特に朝から歩いて新陳代謝アップしてこの夏のダイエットを間に合うようにしていきましょう！

美容・健康・ダイエットのネット通販

なんでも出来ることからですね！



あ、ご報告が遅くなりましたが、我が家に息子が誕生。無事に生まれてきました～！

計画分娩・出産・育児


では。

• 
• 
• ツイート