整体サロンやすらぎどう  
当ブログ管理人ヒロが院長。26歳以上女性の心と身体の健康、「無理なくやせたい」を応援する整体サロンです。
ストレスダイエットの繰り返しから脱出して自由になるための最後のダイエット「ラストダイエット」を提案しています。
つらいダイエット生活からは、一日も早く脱出してください。

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2017年01月22日(日)

20周年を迎えました。

テーマ:ブログ

整体サロンやすらぎどう院長、ヒロです。

 

気がつけば・・・

 

今年は、僕が整体師になってからちょうど20年となる年でした。

 

ほんとうに早いです(^_^;

 

今回はカンタンに、今までの流れを書いてみます。

 

平成9年、整体師として活動スタート。

 

最初の10年は、心とからだの健康サポートがメインでした。

 

肩こりや腰痛といった不調の方は意外に少なく、

 

自律神経失調やパニック、むちうちなど、僕自身が経験して克服してきた症状にお悩みの方が多かったです。

 

病院では薬が出るだけ・・・とか、他の治療院で治らなくて悩んでいた方が多かったため、長いおつきあいをさせていただくことが多かった気がします。

 

がんとか白血病といったご病気の方をサポートさせていただいたこともありました。

 

整体師になったばかりのときに、乳がんの母をつきっきりで手当てしていた経験を語っていたからだと思います。

 

もちろん、今でも健康サポートは継続しています。

 

10年前からは、少しずつ女性のダイエットサポートが始まりました。

 

更年期や自律神経失調に悩む女性が、健康になる過程で自然に痩せていったことがきっかけです。

 

その後、4ヶ月後にハワイでの結婚式を控えたTさんが、太っていてウエディングドレスが着れずに悩んでいたのを見かねて、僕がいろいろ考えて急遽ダイエットプログラムをつくり提供、サポート。

 

4ヶ月で12キロ近く痩せて、ドレスを着こなし素敵な結婚式を迎えられたという成功例から、本格的なダイエットサポートがメニューに加わりました。

 

その後、ダイエット成功される女性が増え、今までの人生で痩せたことがない女性が17キロ減など劇的な変化をとげる方も出てきました。

 

ダイエットサポートがメインになったころ、諸事情により当時のサロンが終了。

 

ちなみにそのサロンは、オーナーは僕ではなく別の人でした。

 

その後、僕は、まったく知らない土地である(直感だけで選びました(^_^;)今の埼玉県所沢市という場で、駅から徒歩3分の今のサロンを、ひとりでたちあげました。

 

それから8年・・・

 

今に至ります。

 

今年は20周年ということで、なにかやりたいと思います(^_^;

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2017年01月19日(木)

なぜ、努力しているのに理想と逆になってしまうのか?【ラストダイエット】

テーマ:ダイエット

年明け早々、うれしいお知らせが次々届いています。

 

昨年7月より当サロンの「ラストダイエット」をスタートされたYさんからは、

 

「SSサイズのパンツがはけるようになりました!」

 

というご報告。

 

来院当初は、身体のラインがわからないようなダボっとした服装だったのが、

今ではぴったりした服がすっかり定番になったYさん。

まだまだ継続中なので、今年はいったいどこまでいくのでしょうか?!

 

そして今朝。

 

サロン通信1月号に登場いただいたSさんから、女の子の赤ちゃん誕生のお知らせが!

 

ここに至るまでにはいろいろありましたが、無事、元気な赤ちゃん出産されたことは(しかも安産!)サポートさせていただいた僕にとってもほんとうにうれしいことです。

 

今朝、Sさんからのご連絡をいただいて、あらためてわかりました。

 

僕が、このサロンで提供しているもの。

 

僕のミッション。

 

それは、

 

「自己変革」

 

のサポートである、と。

 

多くの人は、自分を変えたい、身体を変えたい!と願いながらも、

 

どうやっていったらいいのか?わからずに、さまよっています。

 

望む姿とはまるで逆になってしまっている方も、少なくありません。

 

いままでがんばってきたにもかかわらず!!

 

一所懸命に行動しているのに、願いと逆になってしまっている。

 

そんな方をみると、僕は、黙って見過ごしていられないのです。

 

僕自身、そういうときが多々、あったからです。

 

経験者だからこそ、わかるのです。

 

努力の方向性がちょっと違うのです。

 

先ほどご紹介したSさんも、ほんとうにがんばりやさん。

 

でも、僕が初めてお会いしたときは、理想とはまるで逆に向かっていました。

そしてその理由がわからなかった。

 

僕がサポートさせていただいているのは、整体施術を通した身体の変化、カウンセリングによる内面の変化。

そして、「ラストダイエットプログラム」という、じつはダイエットではなく自己変革のサポートです。

 

ダイエットは「制限やルール」が多く「つらい」もので「忍耐」が必要な修行、というのが多くの人にとって共通の認識です。

 

一方、僕が理想とする「自己変革」は、変化していくことそのものが楽しく、わくわくできる体験。

自己変革のやりかたがわかってくると、身体のことにかぎらず、人生におけるあらゆることに応用できます。

これが、ダイエットとの最大の違いといっていいでしょう。

 

少なくても、「やせる」ためのプロセスが、とても楽しいものに変わるはずです。

 

まだ今年は始まったばかり。

 

あなたは、ご自身の身体や人生に、どんな変革をおこしますか?

 

今年の年末、どんな自分でいたいですか?

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2017年01月14日(土)

レベルアップ【ラストダイエット】

テーマ:ダイエット

そろそろお正月気分は抜けきったころだと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

年明けにサロンにいらしてくれたKさんが、

 

「年末年始、生活がみだれて、自分がレベルダウンした気がする・・・」

 

と言われていました。

 

ということは。

 

それまで、レベルアップしていた、ということ。

 

たしかにKさん、昨年は確実にレベルアップしていました。

 

でも、年初に来院されたときはすでに、いつものペースを取り戻しつつありました。

 

僕がサロンで皆さんにすすめているのは、まさにこの

 

「レベルアップ」

 

なんです。

 

「ダイエット」という考え方でやっていると、痩せたかどうか?ということばかりにとらわれてしまって、レベルアップという考え方にはあまりならないと思います。

 

結果論、なんですが、うちのサロンでやせたり、身体が劇的に変わった方って、皆さん、身体への意識とか人生全体が完全に「レベルアップ」しているんですね。

 

明らかに、以前とは違うのです。

 

なかなか痩せない・・とお悩みの方は、ぜひこの「レベルアップ」という考え方を、日常生活のほんの一部でも、取り入れてみてください。

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2017年01月09日(月)

最高の一年にするために。

テーマ:ダイエット

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

 

本年もよろしくお願いいたします。

 

今年も、少しでも皆さまの日常、身体づくり、人生に役立てていただけるようなお話をしていけたらと考えています。

 

さっそくですが、今年一年の目標はたてましたか?

 

「年初の誓い」は、やがてすっかり忘れ去られる・・というデータがあるようですが、

 

せっかくたてた誓いや決めた目標を忘れてしまっては、もったいないですね。

 

そこで当サロンでは、年初に来院された方に、

 

「年間ビジョンシート」

 

という、1枚の紙をお渡ししています。

 

毎年変えているのですが、今回は昨年のものをバージョンアップさせました。

 

このシートを書いていただき、僕にもシェアしていただくことで、双方で確認することができます。

一人で書いただけでは、紙をなくしてしまったり、そもそも書いたことすら忘れてしまう可能性があるからです。

 

昨年末、Nさんとミーティングした際に、Nさんがずっと手帳にはさんでいたこのシートを、一緒に確認しました。すると・・

 

かなりの高確率で達成、実現していたことが判明!

 

たった1枚のA4の紙を書くか、書かないかで、一年がまるで違ったものになるとしたら?

 

時間としては、わずかな投資だと思います。

 

今回、僕からのお年玉プレゼントとして、このビジョンシートを提出してシェアしてくださった方限定で、好評のカフェミーティング(カウンセリング)をプレゼント!

 

お好きな飲み物を飲みながら(もちろん僕からのおごりです)、このシートに関して、もしくは他のことでもいいので、どんなことでもご相談いただけます。

 

僕はカウンセラーでもあるので、身体のこと以外でも、仕事、恋愛、人間関係・・・いろいろなことで相談にのることができます。

もちろん雑談でもOK。

雑談の中に、自分を変えるヒントがいっぱい出てきたりするからです。

 

きっと、一年を大きく変える1時間になると思います。

 

シートを書くだけでも、いろんな気づき、発見があるはず。

 

書くのが苦手、という人はとても多いのですが、それはすごくもったいないというか、損していると思います。

 

当サロンで劇的変化をおこしている人は、ほぼ全員、書く習慣を身につけています。

 

そのことについては、またのちほど語りましょう。

 

ということで。

 

今年も一緒に、楽しく、身体と人生を変えていきましょう。

 

整体サロンやすらぎどう ヒロ

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2016年12月31日(土)

2016年の終わりに。

テーマ:ダイエット

いよいよ今年もラストとなりました。

 

本年も、このブログをお読みいただき、本当にありがとうございました。

 

たくさんの方から読者登録いただいたり、いいねをつけていただき、感謝しています。

 

今年もいろいろなお話をこのブログでしてきました。

 

いろいろしてきましたが、共通テーマとしては、

 

 

「ダイエット、という課題を通して自分自身が成長する」

 

 

ということにつきると思います。

 

みんなそれぞれ、人生においてさまざまな課題を抱えています。

 

僕自身、20代から30代にかけては、身体の悩みがつきませんでした。

 

で、そこからようやく脱却した・・と思うころ、

 

仕事、健康やダイエットの指導者、サロン経営者としてさまざまな課題を与えられ

今にいたっています。

 

要は、そういった課題は人生においては、つきないものだと思います。

 

課題があるからこそ、真剣に向き合うわけだし、

 

その過程で人は成長できるのです。

 

痩せられずに悩んでいる方は、人生の課題が今はダイエット、ということなのでしょう。

 

今年、当サロンでは、「痩せる」という課題を通して、その人そのものが劇的に変わった方がほんとうにたくさんいらっしゃいます。

 

まさに、僕がずっと追い求めていた理想のサロンの形、サポートの形にかなり近づきました。

 

来年はさらにそれを発展させ、僕自身も飛躍していきたいと考えています。

 

ということで。

 

いつもこのブログをお読みいただいているみなさま。

 

サロンに通ってくださり、僕にいろいろなヒントや気づきを与えてくださっているたくさんの前向きなみなさま。

 

今年一年、ほんとうにありがとうございました!

 

お身体に気をつけて、楽しく素敵な年末年始をお過ごしください。

 

来年、さらに最高の一年にしていきましょう。

 

整体サロンやすらぎどう代表  渡辺洋史

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