整体サロンやすらぎどう 
 
当ブログ管理人ヒロが院長をやっているサロンです。

がんばればがんばるほど太る?!ダイエットの繰り返しから自由になるための最後のダイエット「ラストダイエット」無理なくキレイなボディラインをつくる「整体ダイエット」を提案しています。

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2017年02月24日(金)

春、キレイに痩せる秘訣【整体ダイエット】

テーマ:ブログ

昨日サロンに来院いただいたNさん(40代女性)。

 

ご来院目的はずばり「痩せること」。

いまの時点ではまだ、めだって痩せてきてはいませんが、子供のころから「こっているのがふつう」だった、ひどい肩こりがほとんどなくなってしまったそうです。

さらに。

いつもの年だったら出ているはずの花粉症が出ていない!とびっくりされていました。

 

当サロンでは、健康面に問題がある場合、痩せる前に健康状態が改善されることが多いです。

そもそも、うちは健康サポートサロンなので当然なのですが。

 

無理して痩せようと思えば痩せますが、健康状態悪い=代謝が悪い、ということなので、

やっぱり最優先すべきは、健康、なのです。

Nさんは、健康面だけでなく、おなかまわりがスッキリしてきたそうです。

 

一方、昨夜いらしていただいたKさんは、ラストダイエットに取り組んでいますが、着る服着る服がみんな、ゆるゆるダボダボになってしまいました。

「そろそろ、もっとピッタリした服を着てください!」

と僕が言ったら、一着もない、というのです。

 

くわしくうかがうと、いままでの人生でピッタリした服を着たことがほとんどない。

 

すぐにぴったりした服を買ってください!とお願いしました。

 

あまりゆるゆるの服を着ていると、まちがいなく、身体のラインもゆるみ、気持ちもゆるんでしまいます。

就寝時ならいいですが、キレイでありたいなら、自宅にいるときでもある程度ぴったりした服を着ていてほしいです。

 

ということで、春にキレイに痩せるためには

 

「健康を優先すること」「ぴったりした服を着るようにすること」

 

この2点をおすすめします。

 

==================================================================

 

整体師、ダイエットセラピスト、カウンセラーとしての

20年間の集大成である、6ヶ月の特別サポートコースを始めます。

 

ダイエットや健康はもちろん、今悩んでいることや課題、

人間関係や恋愛、結婚、仕事のこと・・

めざすゴールはどんなことでもOK。

僕が全力で応援、サポートします。

 

こちらは限定5名の方となります。

参加されるメンバーの方限定企画もあります。

 

くわしくは↓↓

http://yasuragido.com/lp/6month/

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2017年02月23日(木)

施術だけでどこまで変わるか?【整体ダイエット】

テーマ:ブログ

久しぶりに、何回かに渡って僕の想いや考えていることなどを書いてみます。

 

マッサージや整体院、治療院はいま、「60分で2980円」のリラクゼーションタイプと、「10分で5000円」といった短時間タイプ、もしくは「一回8000円~●万円」といった高額タイプに大きくわかれています。

 

僕がダイエットサポートでとっているスタイルは、施術そのものは20分くらい、あとは個別指導に重点をおいていて、全体で50分ほどかかります。

 

なぜ個別指導形式でこれだけ時間を使うのか?というと、やはり施術を受けるだけ、サロンに来たときだけでは限界があると思うからです。

さらに、ひとりひとりの方に、身体だけではなくて人生が変わるレベルの結果を出してほしいからです。

 

いまの身体の状態は、あくまで「結果」にすぎません。

太ってしまっているにしても、体調が悪いにしても同じです。

 

どんなふうに身体を使い、メンテナンスし、どんな食べものをどんなタイミングで身体に入れてきたか?睡眠は?・・・

 

といった、日常習慣や「意識」が、いまの自分をつくっています。

 

だから、そこが変わらない限りほんとうの意味では変わらないわけで、

 

ただ、日常習慣や意識が変わるのは、けっこう大変なのです。

 

少なくても、2~3ヶ月で、というわけにはいきません。

 

正直いえば、2~3年くらいはかかる。

昨年ラストダイエットに参加されたYさんは、半年で劇的に意識や習慣が変わりましたが、こういう方はむしろめずらしかったです。

 

新しいプログラムでは、このYさんの成功例をもっとわかりやすくして、皆さんに伝えるつもりですが、かといって「速ければ速いほどいい」というわけでもありません。

 

2~3年って、長いですか?

 

2~3年かかったとしても、やらなければそのままか、身体のコンディションはさらによくないかもしれないから、やる価値は充分すぎるほどあります。

問題は、多くの人がそこまで続かないのです。

 

うちのサロンに通ってくださっている方で、2~3年、それ以上の方もとても多いですが、皆さん本当にムチャクチャ変化されています。

もちろん、皆さんにそこまで通ってくださいとは決して言いません。

いちばん大事なのは、セルフメンテの習慣をつけることですから。

 

なぜ僕が、こうして個人の方をじっくりサポートするスタイルをとっているかというと、

 

僕自身が過去、ありとあらゆる治療、医療を受けても10年以上健康になれない経験があったからです。

 

この話は長くなるのでまた次回以降にして、

 

これから僕が取り組もうとしているのは、「施術の効果をさらにアップさせること」です。

 

先ほどの話と矛盾しますが、「施術だけでどこまで身体を変えられるか?」というのは、僕の大きなテーマでもあります。

 

実際、施術後にボディラインが劇的に変わることは多々あります。

あとはそれを、どう持続できるか?です。

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2017年02月22日(水)

春の集中プログラムを始めます!【整体ダイエット】

テーマ:ブログ
いつもこのブログをお読みいただいている方、読者登録いただく方、いいねをいただく皆様、ほんとうにありがとうございます。
 
2月、早くも終盤となってきました。
 
寒い中にも、少しずつ春の気配がしてきましたね。
 
と同時に、花粉症っぽい症状をうったえる方も急に増えてきました。
 
さらに、コートがだんだんいらなくなると、体型が隠せなくなってくるので、
身体づくりにはちょうどいい時期になりますね。
 
そこで。
 
花粉症などのアレルギー症状、体調面まで考慮したプログラム、

「春の集中プログラム」

を始めることにしました。
 
春に向け、一歩先に身体づくりをはじめたい方は

●先着20名さま限定

となっていますので、お早めにどうぞ。
 
なぜ20名なのか?というと、僕がひとりで個別サポートをみっちりおこなうので、
あと20名の方でキャパ的に限界になるからです。
 
今回のプログラムは、昨年夏から正式スタートした
「ラストダイエット」
がベースになっています。
 
ラストダイエット成功された方の成功例をさらに分析して、
より進化したのが、今回ご提案するプログラムです。
 
さらに。
つい最近サロンで始めた、
 
「その場でボディラインが劇的に変わる」
 
特別なストレッチも指導いたします。
 
詳細は、以下のページをご覧ください。
 
楽しく、前向きに身体づくりしていきましょう!
 
 
やってみたい方は、このサイトからお申し込みいただくか、
サロンで直接お願いします。
 
初めての方は、体験コースがありますので、受けてみて
よかったらご参加くださいね。
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2017年02月16日(木)

新しいチャレンジをしよう【整体ダイエット】

テーマ:ブログ
「痩せる」とは、自分を変化させていくこと。
 
痩せたいなら、変化してくことに慣れることが大事だと思います。
 
痩せにくい人は、無意識に変化を避けている傾向があります。
 
 
変化に慣れるために、僕が皆さんにおすすめしてるのは、
 
「どんな小さなことでもいいから、新しいチャレンジをする」
 
ということ。
 
で、みんなにチャレンジをすすめているのだから、僕自身もやってみよう!
 
ということで・・・
 
先日、人生初のチャレンジをしました。
 
何かというと、
 
「ひとり合宿」
 
です。
 
宿をとり、仕事道具を大量にもって、ひたすら仕事に集中します。
 
環境が変わるため、意識や発想も変わる効果があります。
障害になるものもないので、ひたすら仕事に集中できます。
もちろんテレビは一切見ません。そもそも見ないのですが・・
 
大事なのは、それなりにいい宿をとること。
 
ふつうのビジネスホテルもいいのですが、自分の気持ちのテンションを上げるためには、
ある程度の宿がいいと思います。
 
今回は、軽井沢の素敵なホテルに決めました。
 
もちろん、パソコンや大量の本、仕事道具一式を持って。
 
けっこう怪しい人です(^_^;
 
観光はなし、です。
 
もし、痩せたい、カラダを変えたい、自分自身を変えたいのなら、現地で歩くとか、カラダを鍛える、ハイキングや登山をする、食事は手作りにする、本を読む・・・など、いろんなひとり合宿アイデアが出そうですね。
 
今回、車で軽井沢まで行ったのですが、いつも通り、碓氷峠の旧道を通りました。
 
そこで、意外な動物に遭遇・・
 
それがこちら。
 
 
犬・・・じゃないですよね(^_^;
 
けっこう人なつっこい感じで、こちらをずっと見てました。
 
まるで、僕の、人生初、ひとり合宿を応援してくれているかのようでした。
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2017年02月15日(水)

春の集中プログラム先行募集始めます【ラストダイエット】

テーマ:ブログ
2月も後半に入りました。
 
まだまだ寒いですが、春は着実に近づいてきていますね。
 
春には痩せたい!という方も多いと思います。
 
そこで。
 
今回はひと足先に、春の集中プログラムの先行お知らせです。
 
興味のない方はスルーしてくださいね。
 
昨年6月より正式スタートした、ラストダイエットプログラム。
 
半年間モニター期間をとり、モニターの方に僕が納得できる成果が出ましたので、
いよいよこれから本格的に、ラストダイエットプログラムを公開していきます。
 
その前に。
 
僕が整体師になって20周年、ということもあり、あと20名の方だけ、モニターメンバーとして春の集中プログラムに特別料金で参加いただけるようにしたいと思います。
 
集中プログラムも、もちろん、ラストダイエットをおこないます。
 
20名の枠が埋まり次第、通常料金となります。
 
ラストダイエットの詳細は、このブログにかなり書きましたが、これからさらに集中プログラムに関しても解説していきます。
 
その過程で20名の枠はすぐに埋まってしまうかもしれません。
 
集中プログラムの違いは、期間を明確に決めて徹底的に取り組むということです。
 
通常のラストダイエットは、基本、マイペースの方向けです。
 
初めての方はもちろん、体験コース(3240円)を受けていただくことができます。
 
こちらから、ご継続を無理におすすめすることは一切ありません。
 
ということで、20名様限定先行募集のお申し込みは以下からとなります。
 
コースは、週1回ペース3ヶ月12回コースと週2回ペースの24回コースとなります。
 
ご相談やお問い合わせ等もお気軽にどうぞ。
 
 
 
初めての方はまず体験コースからどうぞ。
このブログをお読みいただいている方は1日2名様まで無料体験できます。
このフォームからのご予約限定です。
 
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