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2013-06-04 17:27:58

ダイエットコーチングの感想

テーマ:ダイエット

今日は、【ダイエットコーチ認定講座】
受講生の方のダイエット実体験について
お伝えしますね。


【ダイエットコーチ認定講座】は、

資格習得とダイエット実体験の講座です。

前半と後半の間の4週間で、自分で自分を
ダイエットコーチングします。

一期生の方は4人でしたが、
それぞれ-5kg、-6kg、-4kg、-2kgの
成果を出しました!


凄い事ですよね。


皆さん色々なダイエット方法をやって
効果が出ないで受講された方々です。

ダイエットコーチングの手法で皆さんが
素晴らしい結果を出してくださいました。

私もとても嬉しかったです。

そして、受講生の皆さんの感想は

「ダイエットが楽しかった!」

「ストレスなく食事の習慣を変えられた!」

「生活のリズムがよくなり、活力が出た!」

などです。


皆さんが行ったダイエットの方法は、

・太る(太った)習慣を見直し

・それを健康的な習慣に変えて

・成功するまで継続する

というとてもシンプルな方法です。


しかしこのシンプルな方法が
普通ではなかなか出来ないのです。


私達の行動は感情が伴わないと
決断、行動、継続ができません。


この部分をコーチがサポートするのが、

ダイエットコーチングです。


皆さんも夏に向けてもう一度
ご自身のダイエットを始めませんか?


今から始めればまだ8月には間に合います!


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