一度やってみたかったんで、やっと出来ました！
炭酸水ダイエットが一時流行ってましたが、
炭酸水とは、、二酸化炭素が水に溶け込んだもの
炭酸水風呂は、二酸化炭素が
体に浸透することによって、
体の中の二酸化炭素濃度が上がります。
そうなると、一時的な酸欠状態になり、
体が｢酸素くれ～」状態になります
そうすると血管は酸素を供給する為に
微量の一酸化炭素を発生させます
一酸化炭素は、血管を拡張させ、
血流を飛躍的に増加させます！
通常のなんと、約4倍血流が違います
ということで、血流が良くなり
代謝も上がり、ダイエットに効果的なので、
試してみることにしました
作り方はいたって簡単！
準備するもの
1 重曹160g
2クエン酸130g
3天然塩40g
4エッシェンシャルオイル(お好みで)
5お湯(もちのろんで！w)
材料選びのポイントは、
重曹、クエン酸共に食用のものを
チョイスして下さいね🎵
あと、お塩は保温効果を高めるんですが、
無くても大丈夫です！
作り方
1 エッシェンシャルオイルを適量入れる
2お湯を入れる(40度くらいのぬるめで)
※熱くすると炭酸の効果が弱くなります
3重曹、クエン酸、お塩を入れる
※あらかじめ混ぜて作っておくといいですね
4かき混ぜる
5完成！！
それでやってみた訳ですよ！！
感想
お風呂上がりのポカポカ感は
普段より持続して良い感じでした！
ただ、ぬるめのお風呂が冬場は
ちょっとねーという感じだったので、
夏場とかならオススメかもです🎵
あと、選んだクエン酸が割と高めで
コスパが悪かったので、
コスパいいクエン酸、重曹あれば
ありかもです(^^)
何事も聞く情報に惑わされず
自分の体が実験台！！w
体感して初めて分かりますから、
まずは何事もやってみることが大切！
もし良かったら試してみて下さいな🎵