ダイエット奮闘記～ふっかつのじゅもん～

ついに手を出してしまいました！

ビリーバンド！！

もうねぇ、マジでキツイんですよ(｡＞0＜｡)

最近では腹筋プログラムと最終プログラムを立て続けにやったりしてたんですけどね。

さすがにそこまでは無理でした(＠Д＠；

がんばらなくてはっ！！

P.S.ヘンプアクセサリーのネットショップを始めました☆

旦那といっしょにやってますんで、よかったら見にきてね(＝⌒▽⌒＝)

ヘンプアクセサリーのお店～Peace Leaf～

膝がちょっと痛くなってしまいました(TωT)

最近は最終プログラムにもだいぶついて行けるようになったんですが

ちょっぴり無理をしてしまったようです、ハイ(´・ω・`)

皆さんも気をつけてくださいね☆

ビリーズブートキャンプ（ビリーバンド×1セット）

￥14,700

ショップジャパン

ビリーズブートキャンプを教えてくれたお母さん友達が、病院にいきました。

もともと彼女はリウマチ持ちなので、

当然のことながら先生からお叱りを受けます。

先生「あのねぇ、それ（ブートキャンプ）は、健康な人がやるものなの！

　　　　リウマチがどうなってもいいの！？」

いやぁ、ごもっともです。

しかし、お母さん友達は言いました・・・

友人「じゃあ、私はどうやってウエストを細くすればいいんですか！！」

先生「(￣□￣；)」

・・・あーざーっす！！

先生を一言で絶句させてしまう友人よ、あんたはスゴイよ。

その後、先生には腰痛体操を教わったそうです(・∀・)

みなさんも、ブートキャンプをやるときは、健康状態に気をつけましょうね☆

疲れたら無理せず休んで、楽しく痩せましょうо(ж＞▽＜)ｙ ☆

↓張ってみました☆

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