ハッピー引き寄せダイエット

痩せるだけではなく、ハッピーを引き寄せて、楽しい人生を送れちゃう♡
そんな伝道師になるべく、日々奮闘中(^^)/

ハッピー引き寄せダイエットモニターさまドキドキ


限定3名様募集中です音譜



ご好評頂き定員に達しましたので、募集を終了します(^^♪

テーマ:

以前お世話になった、ローフードの料理教室をされているRaw Food Blammaさんカナヘイハート



Facebookで、ローグラノーラの紹介をされていて、気になったので、購入してみましたカナヘイうさぎ



以下Facebookより抜粋↓

【グラノーラとローグラノーラの違い】


通常のグラノーラは、食材に植物油を混ぜて高温で焼くため、油が酸化してしまい、発がん性物質になってしまう懸念があります。
しかし、ローグラノーラは油を一切使用せずに、専用の特殊な機械を使い、46℃以下の低温で、半日~一日の時間をかけ、ゆっくり乾燥して作っております。

熱によって死滅してしまう酵素やビタミン等の栄養素も生きており、油の酸化も心配ありません。

グルテンフリー、シュガーフリー、使用する生ナッツやデーツは全てオーガニックで安全なものを使用しています。







ヨーグルトに混ぜて食べてみたのですが、めちゃくちゃ美味しい~チュー


ヨーグルトがスイーツに早変わりしましたよ~カナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら



食べるものは、体を作りあげる元なので、なるべく良いものを食べたいですね~とびだすうさぎ2


 

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先日ブログでもかなり反響があった甘いもの好きのSさま。
 
食生活が変わり、常食していた甘いものやパンから離れることに成功しました合格
 
 
 
たびたび嬉しい報告を頂くのですが、今日は、数値の変化を紹介します。
 

 
 
先月の下旬からスタートしたので約一カ月経過アップ
 
 
体重→マイナス1.5kg合格
体脂肪率→マイナス1.6%合格
内臓脂肪レベル→1レベルマイナス合格
 
 
 
素晴らしい結果~ニコニコニコニコニコニコ
 
 
改めて記録を振り返ると素晴らしいものがありますグッド!
 
 
素直にアドバイスを受け入れてくれて、信じてついてきてくれたことが、最大の成功ポイントなのではないかな?と思います音譜
 
 
また、野菜が苦手だったSさまですが、先日こんな素敵な報告をしてくれたのですカナヘイハート







あれだけお野菜は苦手、ほぼ食べないと言っていたのに、この変化~カナヘイハートカナヘイきらきら


素晴らしすぎますカナヘイうさぎ



今後のSさまの変化に、益々目が離せませんラブ

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日々生活していると、ちょっとした小さなストレスから、大きなストレスまで、大小に関わらず直面してしまうストレスえーん

 

 

 

あなたは、そのストレス、ちゃんと発散できてますか??

 

 

 

 

 

ちょうど、モニターさまからもストレスについてメッセージを頂いていたので、ここでお話ししようと思います。

 

 

 

仕事で、対人関係でのストレスを感じてるとのことアセアセ

 

 

メッセージを見る限り、何を言っても通用しない相手のようなので、もう頭を切り替えてしまうのが一番かな~と思いましたひらめき電球

 

 

 

「あぁ、可愛そうに。この人こんな思考しかないんだなー。」

「私は、この人とは同じレベルではないので、同じ土俵には立たないぞ!」

 

 

こんな風に頭を切り替えてしまうのが大切です合格

 

 

自分は素晴らしい存在なので、このような人物の相手をする暇はないとアップ

 

 

 

そう、忘れてませんか?

あなたは、素晴らしい存在なのですドキドキ

 

 

そんな素晴らしい存在なのに、周りからどうこう言われる筋合いはないのです!!

 

 

胸をはって、堂々と生きていきましょうね~ニコニコ

 

 

 

 

あっ、この人はこんな人だから…と相手しないようにしましょう。

 

 

 

 

そして、どうしても、振り回されてしまったときは、声を出しましょう。

誰かに愚痴るのも良し。

カラオケに行くも良し。

とにかく、声を出して発散させてあげましょう。

 

 

 

グルグルと頭の中で嫌なことを思い出して、悩んでると、ロクなことないですダウン

 

 

 

上手に発散する術を身につけましょうね~ウインク

 

 

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無性に何かを食べたくなり、過食に走ってしまうことないですか??



私は、昔はしょっちゅうありました。



でも、栄養バランスが整ったちゃんとした食事をするようになってからは、過食することはなくなりましたカナヘイきらきら



ストレスを発散しようとか、埋められない何かを埋めようとして食べてしまうとか、色々な理由があると思います。




過食に走ってしまいそうなとき、フと立ち止まって、アロマオイルを焚いてみるのをお勧めしますカナヘイうさぎ







ロウソクの炎を見つつ、自分の好きな香りに包まれたら、なんとな~く、過食したいって気持ちが落ち着くのですニコニコ




食べたい衝動を抑えるのは、なかなか難しいかもしれませんが、こんな方法もあるのだと、覚えておいてもらえたら、嬉しいですカナヘイハート





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おかげ様で、ハッピー引き寄せダイエットモニターさまが定員に達しましたので、募集を終了いたしますチューアップ

 

 

お問い合わせいただいた方。興味を持っていただいた方、本当にありがとうございました~ラブラブ

 

 

モニターさまが卒業されたら、本格的に指導開始しますので、それまでお待ちくださいませ~ウインク

 

 

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