エステ講師のブログ

国際中医薬膳師、日本オイスター協会担当理事、エステ講師をやってます☆

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【女性からのご相談】


夫は仕事が忙しく、毎日栄養ドリンクを飲んでいます。


できれば食事で滋養強壮の効果や疲労回復ができればと思うのですが、何かお薦めの食材はありますか?





栄養ドリンク、私もどちらかというと好きなのですが、効果が切れた時の疲労感が倍増する気がするのは私だけでしょうか・・・!?


お肉とか、紹介してみました。


疲れた時はやっぱりコレですね!



→元気モリモリ! 滋養強壮や体力回復に効く食材とは

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