エステ講師のブログ

国際中医薬膳師、日本オイスター協会担当理事、エステ講師をやってます☆

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まだまだ日中は暑さが残りますが、徐々に秋が近づいてきているのを感じますね。





今回は秋の美肌対策。


秋は乾燥対策をすることが健康に過ごす秘訣です。


コラムでは内側から体が潤う食材も掲載しているので、美肌は関係ないや、と思っている男性も是非参考にしてくださいね。


秋にトラブルが多い肺や喉の乾燥対策にもなります。


→楊貴妃や台湾女子も好む、美肌に役立つ食材やスイーツは?





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