ダイエット☆TAW☆日記

みなさん、『インナーチャイルドダイエット』ってご存じですか?
出産して12年間太り続けた私。その私が、今年に入って痩せ始めています。その方法をつづっていきたいと思います。


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絵と本文は関係ないです

昨晩、1年ぶりにスポーツジムに行ってきました。

身体が動かなかったです〜。
帰り道のウォーキングも身体が重く、帰途につきました。

“ なりたい自分をイメージする ”
当たり前だけど、とても大切だと思っています。

前回ダイエットした時、なりたい自分になることができて、とてもワクワクしたことを思い出しました(^_−)−☆
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