(・∀・) ご訪問ありがとうございます。 (・∀・) 


にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村

  • 26 Jun
    • 専業主婦(仮)

      次女がいつ振りか久しぶりに熱を出したので会社を休みました。次女の用事で休んだのは久しぶりです。(殆ど長女の月1外来で平日代休を振り替えていました、あ、ていうことはあんまり休んでないやw)久しぶりの専業主婦に張り切ります。ただ、困ったことに熱があっても元気なので暴れています。長女と違うところは1人で遊んでいられるというところです。いつも朝は2人で保育園バスに乗りますが...「今日は熱があるからお休みだからバスには乗れないよ」というと、わかっているのかいないのか素直に長女が乗っていった保育園バスに手を振り見送りました。作り置きおかずを作れました。左上から、アボガドと納豆を入れた油揚げ、ライザップ本に掲載されていたササミと梅しそ和え、つくおきサイトにあったポン酢照り焼き、左下はクックパッドにあったおくらの肉巻き焼肉のたれ、ハンバーグは自己流。つくおきは見やすいですね〜それに保存期間も目安になるから便利ですし。納豆は私の大好物。他にアレンジレシピがないか模索中。今日の仮専業主婦は時間があったから二重丸!でも次女の熱はいかんせん下がらずじまい...ぬぬぬ下がってくれないと明日仕事に行けなああ

      27
      テーマ:
  • 23 Jun
    • 小林麻央さん

      月曜に上司ががんでなくなって、火曜に長女のがんマーカー数値が上がり木曜に保育参観で長女の弱った姿(以前より昼食を食べないとか以前より動きが人より遅いとか)を見て、金曜に密かに応援していた小林麻央さんが亡くなったネットでは小林麻央さんについて色々な意見があったけれど...最期の言葉はどれよりもなによりも重いガンは...なんであるのかなと。ご冥福をお祈りいたします

      21
      テーマ:
  • 22 Jun
    • 最後の保育参観

      長女の最後の保育参観でした。夫婦で参加して気になったことがいくつかありました。昼食会も兼ねてました、が長女はあまり食べれません。先生に促されて食べていくのがいつもの日課なようです。週末に連れて甘えが強くなりたべなくなると行った感じ。周りがパクパクと進むのが長女の食べるペース(速さではないけれど)と差がでていて、申し訳ないというか病気がひびいたけっかなのがこれか...といったもやっとした感じ。朝も夜も食があまり進まないのがトータルで見えてしまい、なんだか不安。週末に連れて動きが鈍くなっていく、疲れていく長女に不安。よくみてくれている先生は有難い。月曜に上司がなくなった間接的な理由が食べなくなったこと、火曜にがんマーカー数値が上昇して再発の二文字が頭をよぎること、水曜に健康な次女はおかわりするほどよく食べる話をきいたこと(次女は水曜にめずらしく残したこと)頭が疲れてしまい、adhdも酷く、薬がなかったら保育参観が耐えれなくなっていました。ていうか、自分の保育参観と比べて思ったことが...それはみんな椅子から立たないってこと、あとこの歳ですでに先生の指示を聞き取れること。たとえば、机の上に2枚折り紙があります線が描かれているので線にそって2枚とも切りましょう切った折り紙をモールにこう、はさんでのりでつけてください(見せながら)という指示がありました。長女やみんなは最後までできました。私だったらできません。薬を飲んでいましたが、今だってブログにかくのも曖昧なほど指示がおもいだせません。最後の完成したものをみて工程を逆算していくのです。そういえば小さい頃からそうだった...はは。文章を思い出せば、机の上にある折り紙が2枚あるので切る、までしか工程がわかりません。しかもどうきるのかも指示がわからない。だから完成したものから逆算して、折り紙が切られた形をみて(線に沿って切った)それだとわかるもので...短冊を作って、子供らが発表しているときも、正直危なかった。話が入らない、聞けない、...いや、薬を飲んでいるから辛うじて座れていたけれど。こうみてると長女はadhdの気配は感じなかったのが幸いです。自分の意識レベルが如何に酷いか、もうため息しかでません。笑とりあえず疲れて寝ました。自分に疲れました。

      16
      テーマ:
  • 21 Jun
    • ありがとうございました

        かねて病気療養中だった上司ががんで亡くなりました。 ↓長女の病気が発覚したころ、同じ部位に同じしこりができていました。http://ameblo.jp/dhiahaplunga2011/entry-12108942712.html   いたって元気でした。忘年会まで普段どおりでした。本人がおかしいな、と思ったのが12月半ばぐらいで、年明けに病院に行ってステージ4だと言われてそれから休職していました。2015年にしこりの件で我が家がこうだったから、しこりがあるなら病院に行って欲しいとお願いしました。病院は行ってもらえました。結果、生検したけれどなにもなかったのが確か2016年の上半期だったと思います。その時はなにもなくてよかったね〜てすんだのですが...。がんが判明したのが2017年の1月だから、くびのしこりとは関係ないとはいえ、でもやっぱりなにかあるんじゃないかなってそして僅か半年だったことが凄く早くて。なんだかなあ。健康診断だって私と2人、オールAで健康だったのにな。採用してくれたのも、面倒見て頂いたのも、お礼の一つも言えずに...会社のみんなはみんなショックです。ありがとうございました。

      22
      テーマ:
  • 20 Jun
    • 12回目の外来。

      12回目の外来でした。がんマーカー数値が20〜23横ばいしていたのが、急に32と上昇していました。これがバイオグラフ範囲内なのか上昇して再発なのかは次回を見ないとなんともいえない数値になりました。50ならMRIやシンチを前倒しにするところですが32じゃ要様子見、というところです。いますぐなにかアクションがほしいのが本音ですが病院も病源がわからないと動けずじまいなのです。次回の外来を待てずに前倒ししました。次回の外来でマーカー数値が20台になれば範囲内というところですが、前回は20台で不安になっていたところでしたので今回のショックはかなり重い。どうも耐性は出来ずに脆くなっているみたいで、どうにかなるとかなんとかなるとかどうもそういった前みたいな第三者的というか、能天気というか、なんとかなる精神みたいな感情が湧いてこない。帰りのスーパーで園のママ友に3回も声を掛けられたのに近づかれるまでまったく気付かなかった。確定もしてないので夫にもいえず、ただ不安だけ持ち帰ることになるのが結構ダメデカい。そういえばがんマーカー数値ばかり気を取られて、前回のMRIがどうだったのか聞くの忘れました...言われなかったからなにもなかったんだろうけど...夢の中では長女は高校生か大人になっていたのをみたからそれを信じたいわ

      16
      テーマ:
  • 17 Jun
  • 15 Jun
    • PAO購入レビュー!

      遂に美容に手を出してしまったのであった!ばーん!その名もPAO!である。PAOとはネットで高評価(ステマかも知れないが)を叩き出しているフェイシャルフィットネス商品、PAO。マウスピースを加えて、この棒みたいなのをブンブン振り回すこと30秒1日2回で、気になるフェイスラインやたるみやほうれい線がなくなるとかなんとかかんとか。口周りのフィットネス専用器具なのだ!効果やレビューはネットをくぐれば色々でてくるので、人それぞれといったところだろうか。かくして二重アゴがきになる私は6/8から使わせてもらいます!

      17
      テーマ:
  • 14 Jun
    • 次女の首のシコリ

      筋トレダイエット継続中です。ここ最近はブログにするネタもなく平穏に過ぎていました。が、保育園の幼児検診で次女のくびにしこりがあることを指摘されました。長女が首のシコリから神経芽腫が判明した履歴があるので保育園の先生たちもかなり警戒していたので連絡してくれました。実は去年の4月にも指摘を受けて、そのときは慌てて長女の主治医に見せましたが指摘されてから大学病院までの予約で受診のタイムラグが長く(紹介状がなくては予約できない病院なので)受診したのがそれから2週間以上かかったためにしこりはなくなっていて心配ないと言われていました。今回はまず大学病院までの紹介状を書いてもらうために近くの病院にいきました。長女のこともよくしる信頼できる医師でしたので話をしたら、サイズ的に生検は難しい(くらい小さい)ので、もう少し様子見しようということでした。確かに慌てても今すぐ何かする!というわけではないので(長女が入院したときも言われた)落ち着いて様子を見ようと思います。

      18
      テーマ:
  • 04 Jun
    • 目標&ジムに行けました

      現在(5/15スタート)体重:48kgBMI:20.52ヶ月後(目標7/18集団検診)体重:45.6kg計-2.40 kg減BMI:19.54ヶ月後 目標体重到達(9/15)体重:43.3kg計-4.70 kg減BMI:18.5 毎月のダイエット目標 [直近6ヶ月間表示]1ヶ月目6/15体重減少:-2.40kg以内1日:-560.0kcal2ヶ月目7/15停滞期3ヶ月目8/15体重減少:-2.28 kg以内1日:-532.0kcal4ヶ月目 目標体重到達9/15停滞期ダイエット5/15からやっと初ジムに行けました。ジム運動後に記録したので汗の影響で体重や体脂肪は落ちてます。身長153cm48キロ→46.7キロ体脂肪30→26.8%脂肪量12.5キロ除脂肪量34.2キロBMI19.9体水分量23.9キロ肥満度−9.3インピーダンス763Ω基礎代謝量1016筋肉量32.4キロ評価−1(筋肉量少ない)推定骨量1.8キロ(体重45キロ以下なら平均)内脂肪レベル2(標準)体脂肪内訳右足29.4、左足29.6、右腕23、左腕25.2、体幹部25.2除脂肪量内訳右足6.2、左足6.1、右腕1.5、左腕1.4、体幹部19筋肉量内訳右足5.9、左足5.8、右腕1.4、左腕1.3、体幹部18評価(評価段階−4から+14まで)右腕のみ−2、他全て−1(筋肉が少ない)インピーダンス足277、腕438 こうみるとまちがいなく下半身が太い!

      27
      テーマ:
  • 01 Jun
    • おにぎりをいただいたら

      子供が満7歳の年になるまで、富士山に見立てた山を早朝に登る習わし、浅間様神社にいきました。親戚が行なってきましたが、このたび少子化にともない今年で中止になるそうです。長女はちょうど最後の年でしたから終わりなんですが、次女はあと3回残っていたかな。ちなみに病気にならないために登るんです。が、長女は大病したんですね帰りにお義母さんとおにぎりを、親戚の方からお赤飯をもらいました。糖質制限してるからだって、破棄なんてとんでもないのでありがたくいただきました。なので今日いっぱいは気を引き締めないと!あとライザップ弁当が売ってない!

      18
      テーマ:
  • 31 May
    • 糖質制限1週間

        糖質制限を始めてから1週間が経ちました。 公共施設に、 両手で計測器を持ち、体重計に乗るタニタの体脂肪計がありますのでそれで測らせてもらっています。   身長153cm 体重48キロ→47キロ(目標42) 体脂肪30%→29%(目標23) 脂肪量14.1→13.7キロ 除脂肪量33.3→33.4キロ 体水分量22.8→23キロ 筋肉量35→35.5キロ(目標37) 筋肉率16→16.7%(目標17) インピーダンス833→820Ω     たぶん、まだ誤差の範囲内だと思います。     ライザップ関係集めてみました     甘ったるいスポーツ飲料っていう感じです。         バゥムクーヘンはおいしい! バナナは個人的に微妙笑  

      18
      テーマ:
  • 30 May
    • ふるさと納税のわさびがきました

      静岡県西伊豆町からわさび おろし金付きをチョイスしました。還元率は20%。そしてきたのがこちら!値段は10000円。今回支払っているふるさと納税はこちらhttp://ameblo.jp/dhiahaplunga2011/entry-12275496551.html実物はこれ5本入ってました!

      10
      テーマ:
    • 断捨離しすぎて着ていく服がないからママ友会にでられません。なのでマネキン買いしました。

      あんまりにも断捨離しすぎて笑コーディネートは、冬1冬2冬は寒い。終わり。断捨離していらぬ服を捨てたらこうなりました。もしくは夏1しかありません。...ま、いっか。あとは、登山用、ランニング用なアウトドア系。喪服、仕事着×4、スーツなど仕様系。外に出れるならジャージ上下。コーディネート6着分しかありませんです。追記→子供とリンクコーデできるように夏コーデをあと2着増やしました。(それでも着回し3セット)夏2夏3おわり。3セットでまわせればいいかな...。ちなみに保育園の運動会はジャージで参加しました。そりゃ競技に参加するもの、許せ!と勝手に割り切りました。後日ネットをみると、運動会ママコーデなるものがあり唖然としました。オシャレを抜かないママコーデ...( ゚д゚)無事に爆死。夏のお出かけ用が夏Tシャツ+ジャージ下かジーパンか、というなんとも残念な服しかありません。1パターンしかないのですがきにしていませんでした。  哀しいかな、まるで服に興味なし。が!まさかのママ友会飲み会に誘われてしまった...( ゚д゚)ママ友会に着ていく服がない!こうなりゃGUでマネキン買いをしてウケ狙いするしかない!夏4ばーん!!エンブロイダリーカフタンプルオーバー1490円、デニムウエストリボンワイドパンツ1990円をそのままチョイスして購入。他人から見たら、あっ(察し)てなると思う。わかっていて買ったからいいや!ていうか誰か気づいて!笑( ´ ▽ ` )これで夏のコーディネート増えたぞ!!(白目)←Tシャツ4枚、ズボン2着。

      11
      テーマ:
  • 28 May
    • セルフ・ライザップをしています(ダイエット14日目)

       デュエルマッスルもといボディメイクを作るために、鍛えるためにセルフライザップを実行します。腹筋ほしいよーん身長153cm体重48キロ体脂肪30% ライザップっぽいダイエットの始まり→5/24から。ダイエットのしかた:ライザップ方式ウエイトダウン期:2週間以上炭水化物を抜く糖質コントロール期:昼のみ主食スタイルキープ期:糖質をとってもいい期間↓これをアレンジして以下実験してみます。1か月目:朝昼晩すべて食事制限(糖質カット)いまここ6/24まで。2か月目:7月、昼のみ主食ありで様子見る予定3か月目:8月、とりあえず解除してみる予定 トレーニング方法胸:プッシュアップ腹:クランチ脚:スクワット背:スーパーマン これはいまいちなのでライザップ本でも購入してみようかな↓買ってみました!笑買ってしまったからには減価償却だっ!! ライザップ運動スタイル導入期:軽負荷、反復回数多めシェイプアップ期:回数を少なく軽負荷(体重が落ちたら)体脂肪を減らすスタイルアップ期:高負荷(体重維持)導入期を飛び越えシェイプアップしてます。 

      1
      テーマ:
  • 27 May
    • 遷延咳嗽からの喘息

      咳が3.4ヶ月続いていました。肺炎かな?と思いましたが遷延咳嗽でした。たぶん風邪を引きすぎていたので風邪症候群咳嗽じゃないかな?と自分で原因を模索中。貰った薬はブリスタータイプのフルタイド。喘息によく使う吸入器をもらいました。たんがからみ、8週間続くので湿性咳嗽、慢性気管支炎かな...。追記→そして喘息になりました、とほほ、大人になってから喘息とはね〜〜〜

      8
      テーマ:
  • 24 May
    • ストラテラ

      昨日は心療内科でした。1ヶ月ぶりなのと、自立医療支援書類の複写を持っていたので医療費は1割になりました。手帳は6月にくるみたいなんでそれまでは複写用紙提出でいいみたいです。ストラテラ25mgとエブリファイ1mgですが、だいぶ安定しています。35日+14日の処方でしたが、服用目標の1ヶ月を超えてきて、かなり影響がでているようです。まず仕事で落ち着いて対応できるようになったこと(5月に入り仕事量が減ったせいかもしれないけれど)子供や夫に対する感情の落ち着き(少しのことでも怒らないイライラしない)がでてきました。頭の中はまだ忙しい時がありますが、いつもよりクリアです。ていうか早よ飲んどけばまた違った視点が見えたかな〜というところ。中々心療内科にはいけないので、また1ヶ月ぶん処方してもらいました。

      15
      テーマ:
  • 23 May
    • 確定拠出年金やっと起動

      楽天証券のIDECOがやっと確定日を迎えて購入することができました。入金してからもう半月以上経っているのに反映しないのでドキドキでしたが。入金してから14日後に反映、発注、約定、受渡しがそれぞれ1日後にずれこんでいました。自分で購入したらもっと早いのですがこれは致したかないのかもしれません。海外REITで挑戦をしています。前にREIT買って大荒れした過去がありかなりハイリスクなんで怖いんですが、そこはバランス型に頑張ってもらうとして...って、バランスも世界ファンドなんでどうでしょうね〜〜〜

      11
      テーマ:
  • 22 May
    • 親子リンクコーデで水族館

      今日は実家の両親と子供2人と私でアクアパーク品川に行きました!こんなときは必ず妹が来ますが仕事で来れませんでした。親子リンクコーデをしてみました。2歳の下の子とお揃いコーデできました。無印良品の縞々。アクアパーク品川は、いわきににたドーム型の水槽があり下から泳ぐ姿を見れます。マンタやサメが泳ぐ姿は怖さと凄さと入り混じったかんじが素敵。昨日は暑い日でしたので、上の子とお揃いでした。こちは、UNIQLO。たまたまサイズがあったのと、子供サイズが500円の売り切りだったのでラッキー!程度で購入。灰色なんか着ないだろうな〜て思いましたが、私とお揃いだと喜んで着てくれました。

      15
      テーマ:
  • 18 May
    • 2017ふるさと納税

      2017年も入り、ぼけっとして居ましたが、ふるさと納税をしてきました。今までは自分用には住宅ローンがあったのであまり意味がないと思いましたが、どうやら使えることがわかりました。とりあえず、まずは自分用に。還元率は原価÷寄付金額×100。って、還元率を取り入れつつこだわりも取り入れて居ます。 1.長野県飯山市で5000円、幻の米5キロ。還元率は48%。 私がお米の食べ比べや土鍋で炊いて居たこともあり、ちょっとしたこだわりを。(画像はふるさとチョイスからお借りしました)届いたおこめがこちら。な、なんと精米日が2017年5月12日だなんて!1週間も経っていません!精米してすぐ出荷なのでしょう。2.そして、茨城県河内町に10000円。 カワチのおこめ20キロ。こちらは10000円で20キロと大変コスパがよく、コスパいい上位ランクにはいっていました。還元率72%。普段食べるお米にうってこいです。(こちらもふるさとチョイスから画像お借りしました)3.そして、夫が刺身好きで山葵もこだわりたいな!というので、静岡県西伊豆町からわさび おろし金付きをチョイスしました。還元率は20%。これは低いが生山葵が食べたいので還元率は妥協!こちらは10000円です。(またまたふるさとチョイスからお借りしました) 父の日が近いので、父の日用も+αで、ちょっとしたビール&つまみをふるさと納税からいただこうと考え中です。あとは子供らによくせがまれるサーティワンアイス券がつくふるさと納税も考え中です。

      17
      テーマ:
  • 16 May
    • 11回目の外来でした。MRIしました。

      11回目の外来でした。きになる2ヶ月前から溶血+により癌マーカー数値が上昇気味で内心gkbrでヒヤヒヤものでした。NSE(癌マーカー数値)は、本日はMRI造影剤を入れるための点滴をつけたので、溶血+にはならないラインキープからの採血になり確実な数値を手に入れることができました。NSE20。それは、8月退院時からほとんど横這いです。つまり長女の癌マーカー数値が20前後ということ。一般人とは違いますが、変わらないということが大事です。とりあえず胸をなでおろしよかった...はあ。長女は5歳にして寝なずにMRIを受けることができるので凄すぎます。勿論献血やラインキープもすんなりです。最初は大変でしたが退院したころにはもう泣かず騒がずなのです。来月はMRIの結果を、再来月は腹部エコーを、そして8月は1年記念としてMRIとさらにMIBG(骨シンチグラフィ)の撮影を控えて居ます。会社を休み休み病院に行っているのですが回数が多くなるので上手く半休なんかを取りつつ病院に行きたいなと思います。

      17
      テーマ:

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。