『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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三連休も最終日、

 

ですが、

 

子供たちは、夏休みのスタート!

 

 

 

我がDevasya YOGAも、

 

本日は子供まみれ、子供祭りでした(笑)

 

たくさんの子供たちを、だっこして、だっこして、だっこして、

 

エンドレスだっこ…、私もいい運動になりました(^^ゞ

 

 

 

子供の頃は、

 

全身を使って、目いっぱい動いて、

 

という日常でしたが、

 

大人になるとなかなかそういった機会がなくなってしまいますよね。

 

 

 

公園ヨガでは、

 

ちょこちょこお話しさせて頂いておりますが…

 

 

 

 

私たち大人の日常は、

 

コンクリートに囲まれ、

 

スマホをはじめとする電子機器に囲まれ、

 

電磁波を浴び続けています。

 

 

 

静電気みたいなパチっとした小さな電気も、

 

たくさん集まれば、

 

雷のような大きな力ともなり得ます。

 

 

 

それが、体に停滞しているとしたら…?

 

 

 

体の中で、

 

痛みや不調が起きる原因ともなり得るのです。

 

 

 

【 アーシング 】

 

 

 

青い空の下、

 

裸足になって大地に触れたり、

 

大地の上で寝ころんだり、

 

空を見上げて、空気を吸って…

 

ただただ、そうするだけでも、

 

体に溜まった電磁波を放出することも、

 

また、

 

自然のエネルギーを体に取り入れることも、

 

可能になるのです。

 

 

 

三連休だけでなく、

 

通常の日でも、

 

ちょっぴり意識をすれば、アーシングの機会はあります。

 

 

 

 

 

子供たちの夏休みを見習って、

 

私たち大人も、

 

体を目いっぱい使って、

 

自然を感じ、味わう時間を忘れずに、

 

ステキな夏へと繋げていきましょうね。

 

 

 

 

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