夏に向けて、だんだん洋服が薄着になってきましたネ。
体 のラインも見えやすくなってきました。
しっかりと締まった体 であるとともに
美しいバストであることは女性の理想ですよね。
バストを美しくアップさせたいと思うと
たくさん腕立て伏せのような負荷の強い動きを想像されると思います。
これも効果はありますが、
強い負荷の動きはなかなか長続きするのは難しいですよネ…。
まずは。
簡単なポーズ で構いません。
意識してみてください。
正しい姿勢 は背中を引き上げます。
姿勢 1つでバストラインも大きく見え方が変わります。
ヨガを正しく行えば、女性ホルモンも整えられ、
バランスよく女性らしい体 、バストになることが可能です。
また。
ヨガでは反るポーズ がたくさんあります。
反るのポーズ には多くのいい効果がありますが、
反るポーズ でスッキリ背中になると共に、
胸を柔らかくし、胸周りの筋力を無理なく鍛えることが可能です。
美しいバストを手に入れる。
実践は今日からでもできますヨ！
ぜひお試しくださいネ
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『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
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※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
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