ツヤ髪、ツヤ肌に欠かせないモノ | desire下高井戸★Blog

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DESIRE下高井戸店

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〒156-0044
東京都世田谷区赤堤4-47-3
ウィンヒルコート1F
定休日:毎週水曜日
受付時間:am10:00~pm19:20(カラー、パーマ18:00)








12月もいつの間にか
残り半分となりましたね~














そんな今日この頃
やはり気になるのが乾燥。














ツヤ髪、ツヤ肌に欠かせない
驚きのモノがこちら!!!
















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そう、お肉です!!!!!















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その理由として
タンパク質を補給すると
コラーゲンが生成されます。





皮膚の大半を構成している
真皮の90%をしめているのが
コラーゲンです!






コラーゲンの材料は
タンパク質、鉄、ビタミンC





つまりタンパク質が不足してしまうと
コラーゲンが作れず、
ハリやツヤのない肌、髪
なってしまいます。






タンパク質が豊富なお肉は
美肌に必要な栄養源なのです。






さらにを覆う
皮脂膜髪、爪などにも
タンパク質は必須です。





またタンパク質以外にも
亜鉛など、美肌美髪
必須な栄養素が

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を食べることで摂れるそうです( ´ ▽ ` )ノ








以上、参考までに♥︎




船木愛菜