ラナヨガ♡新潟

心と身体を繋げるヨガ。無理なくずっと続けられます♡


テーマ:
マウイに来てヨガを始めてから1週間星

驚くことが…
なんと反り腰と出っ尻、反張膝が治ったんですドキドキ音譜

チアをやっていた影響もあって、柔軟性に頼りすぎて色々身体が曲がっていたのですが、
マウイに来たからには❗️と思い、
授業を聴く時もご飯を食べる時も、歯を磨く時も、出来る限りグランディングを保つようにしていたのがよかったみたいですラブラブ

アキ先生からボディスキャンの時に褒めていただき、嬉しかったです虹星

これからもプロ意識を持って絶対に継続するぞチョキ
それでは今日も皆さんが幸せな1日を過ごせますようにラブラブ

今日は猫ちゃんが私を覚えてくれたみたいで、部屋まで誘導してくれました♡
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