京都岩倉D＋BODY STUDIOでパーソナルストレッチコースがはじまります！

いや～寒くなってきましたね、
体はホットに頭はクールに　トレーナーの荒木です。

ここ岩倉はあの京都タワーの上と同じくらいの標高らしいです。

これからもっと寒くなって来ますが、ここで暖かい？ニュースです！！



１０月よりパーソナルストレッチのコースが正式にスタートしました

ベタなチラシですが、シンプルで分かりやすいチラシになりました。
１０月５日（水）　京都では北を中心に配布されます。

D＋オリジナルパーソナルストレッチメソッド!!

料金：３０分コース　上半身or下半身　　　　　　　 ￥3,150
　　　　６０分コース　全身　　　　　　　　　　　　　　 ￥6,300
　　　　９０分コース　全身＆コンディショニング　 ￥9,450

ウェーブストレッチングリングも使いながら

こんな感じに体ネジリながら

 

最後はこんな笑顔に気持ちいい～

 

人間本来のボディーアーチをリメイクし、姿勢矯正、

柔軟性・バランス力向上、代謝UPなど身体の変化

を体感しましょう。

 呼吸を意識し、一人で伸ばす事が困難な部分の

ストレッチをプロのトレーナーにしてもらう事で、首・肩こり、

腰痛、冷えやむくみなど日常生活の悩みの改善の他、

スポーツでのパフォーマンス向上に驚くほど効果があります。

何故、今ストレッチが大切なのか？

 

運動不足だからと言って、ウォーキングやランニング、

フィットネスクラブへ行く事を考えていませんか？

その前にまず、自分のカラダを一度緩めてあげてください。

カラダを一度リセットしましょう。

身体が固い状態で運動を行うとは、逆に怪我の原因に

なりかねません。

 
便利な世の中が作り出した運動不足難民！

普段からよく使う筋肉と全く使わなくなった筋肉

知らないうちに身体はアンバランスな状態が

目立ってきています。

また、生活におけるストレスも筋肉を過緊張させて

しまう原因のようです。

 ストレッチでそのような緊張して固くなった筋肉を

伸ばす事により、血流を促し人間が本来持っている、

柔らかで、しなやかな筋肉を取り戻しましょう。

このブログを見たと言っていただければ、

 初回のみ半額で体験して頂けます