セラピストHIDECOの健康で幸福になる為の情報箱

体の不調(自律神経失調症・更年期障害・不眠症)を改善したい・人間関係を良くしたい・集中力を付けたい・仕事で成功したい等、貴方の夢を叶えるお手伝いをします。


ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ 


健康になりたい・人間関係を良くしたい
集中力をつけたい・仕事で成功したい等

貴方の夢を叶えるお手伝いをします。

HIDECOの東京
YOGAセラピー教室

<グループ・レッスン、プライベート・レッスン

ヒプノ・セラピー

レイキ・ヒーリング、臼井レイキ伝授

詳しくはHPをご覧下さい



ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ ラブラブ ドキドキ 



NEW !
テーマ:

YOGAセラピスト、HIDECOですラブラブ





 今日6月30日で今年の半分が終わります。明日からの今年後半に向けて、本日は各神社でも「 夏越の大祓式 」が行われています。




 6月30日におこなうのは「夏越祓」(なごしのはらえ)、または「水無月祓」(みなづきのはらえ)とも呼ばれ一年の折り返しにあたる日に半年間の罪・穢を祓い、残り半年の無病息災を祈願するのですね。今年も異常気象が続いていますから、神社に行けなかった方も、お風呂でゆっくりと疲れた体を休めて下さいね。




 さて。明日からの半年を素敵に過ごして頂く為に、本日はヨガ聖典の中から素敵な言葉をご紹介させて下さい。




「知足」(サントーシャ)という教えがあります。「足るを知る」=“今自分が持っているものに目を向ける”という教えです。不安な気持ちに押しつぶされそうになった時、それでも、今現在自分がおかれている環境の中から幸福な満たされた側面を探し出して、既に持っている幸せな部分にフォーカスするのですね。すると、自然と感謝の念が湧きあがってきて幸福感に満たされてきます



 しかし。



 それでも満たされるのは一瞬で、不安な想いが又襲ってくる・・・叫び




 場合には・・・。繰り返し、繰り返し、行ってみて下さい。




 人間はなかなかサントーシャ出来ない様に出来ています。そして煩悩(心の迷い)に振り回され・・・と延々と繰り返すのですね。だからこそ、日々自分の心と向き合う静かな時間が必要になってくるのですが、この「満たされない想い」こそ、私達が頑張れる原動力になったりもします。何かを渇望しているからこそ頑張れる・・・のも事実です。



 
 だから、不安や満たされない想いに苦しんでいる方は、その想いを否定せずに受け入れてプラスのエネルギーに変えてしまいましょう




 エネルギーって食べ物とかその人が元々もっている体力だけではなくて、心・想いドキドキから発するエネルギーの方が遥かにパワフルなのです。





 想像してみて下さい。「 その不安な想い=ああなったらどうしよう。こうなったらどうしよう。 」




 では、次に、逆の事を考えてみて下さい。




 その不安な事柄が全く起こらず、普段「 ああなったらいいなぁ。こうなったらいいなぁ 」と思っている事を。




 どちらも、頭の中にしかない、想像の産物です。つまり、幻です。同じ幻だったら、どちらを選択しますか?どちらを考えていた方がHAPPYになりますか?




 そして、「 知足 」の想い、感謝の想いで日々を送っていると、さらに感謝したくなる事柄が現実に起こってきます。どんどん幸福を引き寄せられる体質に変わってきます。





 毎日、お風呂で体を休め綺麗に清める様に、心のお掃除もしていける余裕を日々持てたら、さらに素敵な人生が送れるはずです。そういう空間にしたいとサロンを運営させて頂いております。




 毎日、日記をつけるだけでも効果はあります。寝る前にその日あった感謝出来る事を3つか5つ程、思い返すだけでも続ける事で実りは必ず手に出来ます。




 想い(心)のエネルギーの壮大さを是非、ご実感下さいませ。皆様の明日からの今年後半の日々がさらに素晴らしいものとなられますようにドキドキ
 



チューリップ赤自宅バルコニーのゼラニウムに毎朝癒されています。








健康になりたい・人間関係を良くしたい・集中力をつけたい・願望実現等、貴方の夢を叶えるお手伝いをしています。HIDECOの東京YOGAセラピー教室のメニュー<グループ・レッスン、プライベート・レッスン、ヒプノ・セラピー、レイキ・ヒーリング、臼井レイキ伝授>ご予約はこちら





チューリップ赤2015年2月14日に発売した私のキンドル本が「家庭医学・健康」の新商品ランキングで1位を頂きました。安眠とストレス緩和の効果が期待出来るリラクゼーション音声付です。この特典は、ご購入者様だけに限定公開しているYouTubeの動画のURLをお伝えする形となっております音譜







チューリップ赤購入特典として付けさせて頂いた「安眠とストレス緩和が期待出来るリラクゼーション音声」は約25分ありますので、試聴用サンプルとして途中から数分間だけ聴いて頂ける様にYoutubeにアップしてみました。良かったら聞いてみて下さい。通常は、一時間のゆったりとした体操を行いつつ、体の緊張を取ってから、リラクゼーション・テクニックを30分行うので、この音声だけでは体感しにくいとは思いますが、どんな感じなのかはわかって頂けると思います。是非、目を閉じて体感してみて下さいねラブラブ










↓更新の励みになります。良かったら温かい1クリックで応援して下さいラブラブ↓↓↓



人気ブログランキングへ






 最後までお読み頂き有難うございましたドキドキ


いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:



YOGAセラピスト、HIDECOですラブラブ





 関東も梅雨入りしたことですので、本日は「梅雨の時期の健康法」についてお書きしますね。





 湿気の多い梅雨の時期は、腎臓等の泌尿器系や肺等の呼吸器系の機能が低下します。尿の出が悪くなり、身体が「むくむ」事が多いのは、この為です。





 又、この時期は、低気圧(雨が降る時の気圧)の状態。低気圧になると自律神経のうち副交感神経が刺激され、身体は“眠った状態=お休みモード”になります。ですから、自然と心身が重ダルクなり、やる気がなくなるのです。




 だから、「なんだかダルイ」「やる気がおきない」のを単なる「心」の問題として、単純にメンタルの弱さと結びつけ、自分で自分をいじめる事が無いようになさって下さいね。




 この時期は、とにかく健康管理にいつも以上に気をつけたいものです。この時期は、腰の切れが悪く、腰痛等も起きやすい時季です。太ももの内側と脇腹も縮んで固くなり、身体の動きが鈍くなってしまいますので、ヨガの体操等で意識的に固くなりがちな部分の緊張をとってあげて下さい




 私のお教室では、季節にあったアーサナ(体操)で体に働きかけ、気(プラーナ=生命エネルギー)を調整し、心も穏やかな本来の状態へと戻していきます。沢山の方から、良くなったと感謝の言葉を頂き、私も心から本当にこの仕事に就けて良かったと思っています。





 自宅で出来る健康法としては、足湯やお風呂での腰湯(半身浴)。さらに、腎臓の位置(おへその裏側の背中の両側)に手を当てて循環を良くしてあげるのも効果があります。レイキの伝授を受けて下さった方々は、お風呂の中でいいので、この位置は出来るだけやってあげて下さい。





 東洋医学では、腎臓に関連する「腎経」が生命エネルギーの源を司るとされ、もっとも重要視されています。





 ジメジメと憂鬱モードになりがちな梅雨。こんな時期こそ、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かすヨガセラピーで本当の自分と繋がりましょう音譜





 又、心の奥深く入っていくのにもチャンス到来の時期です。動きたくない方も、カウンセリング付きのヒプノセラピー(誘導瞑想)を受けてみて下さい。皆さん、多くの事に気が付いていかれ、心が軽くなり、問題解決や夢の実現に向けて前向きになっていかれます。






 答えは貴方の中に全てあります。私はその答えに行き着くお手伝いをさせて頂いております。






チューリップ赤自宅のバルコニーのアジサイが綺麗に咲いて心をホッコリとさせてくれています。










チューリップ赤健康になりたい・人間関係を良くしたい・集中力をつけたい・願望実現等、貴方の夢を叶えるお手伝いをしています。HIDECOの東京YOGAセラピー教室のメニュー<グループ・レッスン、プライベート・レッスン、ヒプノ・セラピー、レイキ・ヒーリング、臼井レイキ伝授>ご予約はこちら





チューリップ赤2015年2月14日に発売した私のキンドル本が「家庭医学・健康」の新商品ランキングで1位を頂きました。安眠とストレス緩和の効果が期待出来るリラクゼーション音声付です。この特典は、ご購入者様だけに限定公開しているYouTubeの動画のURLをお伝えする形となっております音譜







チューリップ赤購入特典として付けさせて頂いた「安眠とストレス緩和が期待出来るリラクゼーション音声」は約25分ありますので、試聴用サンプルとして途中から数分間だけ聴いて頂ける様にYoutubeにアップしてみました。良かったら聞いてみて下さい。通常は、一時間のゆったりとした体操を行いつつ、体の緊張を取ってから、リラクゼーション・テクニックを30分行うので、この音声だけでは体感しにくいとは思いますが、どんな感じなのかはわかって頂けると思います。是非、目を閉じて体感してみて下さいねラブラブ










↓更新の励みになります。良かったら温かい1クリックで応援して下さいラブラブ↓↓↓



人気ブログランキングへ






 最後までお読み頂き有難うございましたドキドキ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:






YOGAセラピスト、HIDECOですラブラブ






 熊本・大分地方で起こった大地震により被災された方々に通常の生活が一日でも早く戻ってきます様に心からお祈り申し上げます。





 さて。またまた、久しぶりの投稿となりました。





 当教室では、3種類のセラピーを行っております。ヨガセラピー、ヒプノ・セラピー、レイキ・ヒーリング(伝授も行っております)沢山の方に、それぞれの違いについてお問合せを頂くので、今日はそれぞれの特徴について書かせて頂きます。





宝石赤ヨガセラピー



 自律神経失調・不眠症・更年期障害等のお体の不調のある方で、定期的にお教室に通う事が可能な方はお得なグループ・レッスンへ。又、本格的に瞑想ヨガを学びたい方もグループ・セッションを繰り返し受けて頂き、その後プライベート・セッションを何度か受けて頂ければと思います。最初からプライベートセッションで集中的にやって頂く最短方法もおススメです。



宝石赤ヒプノ・セラピー
 


 心身の不調の多くは、根本原因が心にあります。カウンセリング付きのヒプノ・セラピーで根本的に心身の不調を改善したい方はこちらをどうぞ。又、夢の実現法としても潜在意識にアクセスするヒプノ・セラピーが最も効果を発揮します。又、トラウマの解放や夢の実現をさせなくしているインナーチャイルド(抑圧した感情)を癒す為に潜在意識にアクセスするメソッドです。答えは貴方の中にあります。私はその答えに辿りつくお手伝いをしていきます。カウンセリングの後、寝た姿勢で楽に誘導瞑想を行っていきます。




宝石赤レイキ・ヒーリング&レイキ伝授



 心身の不調、又、不幸な出来事の多くは「 気 」の滞りが原因となっています。レイキ・ヒーリング(寝て頂いた状態でお手当療法をしていきます)で定期的に気の滞りを無くし、光を入れていく事で改善されていきますが、又、マイナス思考に陥った場合、気は簡単に滞りますので、伝授を受けて頂く事で、セルフレイキ(自分で自分にレイキヒーリングを行う)が毎日でも受けられますし、ご家族やお友達、大切な方々にヒーリングを行えますので、とても経済的で周りの方もハッピーに出来る素敵なメソッドです。





 どのセラピーも、「 気楽になる 」のが特徴です。問題が問題で無くなっていき、気楽になり、幸福感が続きます。幸せは条件や環境、物質的な物で得られるものではなく、貴方の中に幸せの源泉があります。「 なんだ、そうだったんだぁ 」と多くの気付きを得る為に、特に問題の無い方もさらに幸福になる為に、夢の実現の為に、是非、お越し下さいませ。





 自作のHPも、もっと分かり易くしていかないといけませんね。頑張りますっアップ





 まだまだ、ヨガセラピーのご体験者受付中です。お得なグループ・レッスンが一回2,000円で受講出来るチャンスです。その他のセラピーもオープンしたての今だけキャンペーン価格で施療が受けられるチャンスですひらめき電球





チューリップ赤健康になりたい・人間関係を良くしたい・集中力をつけたい・願望実現等、貴方の夢を叶えるお手伝いをしています。HIDECOの東京YOGAセラピー教室のメニュー<グループ・レッスン、プライベート・レッスン、ヒプノ・セラピー、レイキ・ヒーリング、臼井レイキ伝授>ご予約はこちら





チューリップ赤2015年2月14日に発売した私のキンドル本が「家庭医学・健康」の新商品ランキングで1位を頂きました。安眠とストレス緩和の効果が期待出来るリラクゼーション音声付です。この特典は、ご購入者様だけに限定公開しているYouTubeの動画のURLをお伝えする形となっております音譜







チューリップ赤購入特典として付けさせて頂いた「安眠とストレス緩和が期待出来るリラクゼーション音声」は約25分ありますので、試聴用サンプルとして途中から数分間だけ聴いて頂ける様にYoutubeにアップしてみました。良かったら聞いてみて下さい。通常は、一時間のゆったりとした体操を行いつつ、体の緊張を取ってから、リラクゼーション・テクニックを30分行うので、この音声だけでは体感しにくいとは思いますが、どんな感じなのかはわかって頂けると思います。是非、目を閉じて体感してみて下さいねラブラブ










↓更新の励みになります。良かったら温かい1クリックで応援して下さいラブラブ↓↓↓



人気ブログランキングへ






 最後までお読み頂き有難うございましたドキドキ
いいね!した人  |  コメント(7)  |  リブログ(0)