B&B計画(ダブルヘッダー編)
本日(きのう)は本来ボクシングの日なのであるが、バレエの先生の都合で、ボクシングの直前にバレエを入れることになった。どうなることやら...
バレエとボクシング始めてひと月になって、わかったのであるが、バレエはもう完全に「筋トレ」である。無酸素運動の嵐。それと柔軟。柔軟といってもけっこう腹筋背筋使っている。前にちょっと「スロトレ」のDVD見てやってみたが、バレエはもう「超スロトレ」じゃのう。でもコアマッスルだから、パッと見あんま筋肉ついたような感じがしない。しかし体脂肪率は一ヶ月で25→23.3%まで下がっている。体重はあんま変化ないから、地道に筋肉がついてるのじゃろう。
それに比べてボクシングはもうずっと有酸素。パンチはずっと出し続けているのじゃが、「腕を鍛える」というより「腕で走っている」というかんじじゃのう。いままで「有酸素」というと走ってばっかりだったのじゃが、走るってたいくつじゃろう? とくに室内のトレッドミルだとテレビ見てるだけじゃものなあ。だからボクシングはやってて楽しい。
格闘といえば、わらわ大学の時も柔道はやってたのじゃが、あれはどっちかというと無酸素じゃのう。瞬間的に引いたりする力じゃから。それと柔道だと乱取りによる「打撲」が必ずあるので...。健康によかったのかどうか、謎。なんか中学で必修になるんじゃって? 柔道。大外刈りが危険だとかなんとか問題になっているが、問題はそういうことではなくて(そういう問題もあるけど)中高で全員に格闘教えると、イジメに使うバカが絶対出て来ると思うのじゃが。また練習の時に人がしぬ危険性についてじゃが、だってもともと暗殺術なんじゃもの、柔道。人ころすために作られたものなんじゃもの。そりゃしぬでしょ、人。だから必修にするならバレエがいいと思うよ。
さてバレエ。きのう(金曜)もやった。きのうは小中高生もいる全体練習である。先週は先生が風邪でおやすみ、高校生らしき師範代がレッスン教えていた。いや高校生ったってもうみなさん名人級ですから。なんか日本人高校生がバレエの賞とったんだって? でもたぶんその人がとくべつにうまいわけじゃないと思うよ。世界のレベルわからんが、ふつうに習ってる人たちもけっこうすごいんだと思うよ。
でもって、まわりのみなさん全員先輩です。わらわが最初の片足ずつの背中のばした股割りで苦労してると、となりの小学生の先輩が「こうやるんだ」という目でこっちを見て来る。いや、頭ではわかっているのですが、体がうごかないのですよ先輩。
きのうはグランバットマンまでやった。おお、だんだんバレエっぽくなってきた。バットマンって、べつにバットマンのコスプレするわけではなく、足あげる動作ね。吉田都のバレエレッスンの本買ったんじゃが、グランバットマンってなんか足を垂直に180度開いて立ってるのじゃが、これをやれと? べつにそこまでしなくてもいいらしい。横に90度くらいでいいらしい。まあそのくらいなら...
パレエは姿勢が基本。新しい技の最中も、ちょっとでも背中が丸まって来ると先生がとんできて
先生「はい背中~の~ば~...」
わらわ「あ...来た...」
先生「す!!」(背中の経絡秘孔を突かれる)
わらわ「あべし!!」
なんかこういうプレイを風俗でやってはいかがか。流行るような気がする。
今日の新しい技は「シャンジュマン」。足を5番(1番の足を前後に重ねる)にしてジャンプして足をいれかえる。初心者なので完全に重ねない3番でやる。楽勝。楽勝なので勝手に5番でやったらおこられた。
本日のバレエ終了。と同時に女子小学生の団体が流れ込んで来る。今はやりのキッズダンスってやつか?
「今バレエに男の人いたよね」という話し声が聞こえた気がした。わらわもついに幻聴が...
この時点でけっこう血糖が下がっているような気がしているが、本日はこのままヴァーム飲んでボクシングである。前々回からわらわ夫婦、男一人、に加え女性が一人参加している。マイグローブ持ってるのと、ディフェンスがコンビネーションに加わっているので、経験者と思われる。しずちゃんのこともあるし、女子にもボクシング流行ってきているのかもしれない。
前回からマイグローブ買ったのじゃが、これが固くて...。わらわは柔道の時のなごりか、ずっとグローブの中で拳握っているクセがある(柔道ではずっと相手の襟を握っている)ので、グローブ固いとやたらつかれる。「パンチが当たる時だけ握ればいい」と言われるが、なかなか難しい。で、3ラウンドくらいでバテバテになる。ちょっとシャドウしながら休憩。ぬー、フットワークの際にまだ腹のまわりがタプタプしている。夏までになくすと心に誓う。
ボクシングでは「好きなCDをかけていい」となっているので、ボクシングならマイルスだろう、と前々回TUTUを持って来たが、これが失敗。リズムおそくて全然ノレないの。ジャックジョンソンのようなものと思いこんでいたのだが、久しぶりに聞いたらぜんぜんちがうね。反省して本日はボブマーリーである。でも前回のシアーハートアタックのほうがよかったな。ボクシングはロックに限る。
途中ダレたがあとは最終努力でなんとか完遂。手痛え~。体痛え~(バレエで)。この体の痛みは酒で麻痺させるしかあるまい...
バレエとボクシング始めてひと月になって、わかったのであるが、バレエはもう完全に「筋トレ」である。無酸素運動の嵐。それと柔軟。柔軟といってもけっこう腹筋背筋使っている。前にちょっと「スロトレ」のDVD見てやってみたが、バレエはもう「超スロトレ」じゃのう。でもコアマッスルだから、パッと見あんま筋肉ついたような感じがしない。しかし体脂肪率は一ヶ月で25→23.3%まで下がっている。体重はあんま変化ないから、地道に筋肉がついてるのじゃろう。
それに比べてボクシングはもうずっと有酸素。パンチはずっと出し続けているのじゃが、「腕を鍛える」というより「腕で走っている」というかんじじゃのう。いままで「有酸素」というと走ってばっかりだったのじゃが、走るってたいくつじゃろう? とくに室内のトレッドミルだとテレビ見てるだけじゃものなあ。だからボクシングはやってて楽しい。
格闘といえば、わらわ大学の時も柔道はやってたのじゃが、あれはどっちかというと無酸素じゃのう。瞬間的に引いたりする力じゃから。それと柔道だと乱取りによる「打撲」が必ずあるので...。健康によかったのかどうか、謎。なんか中学で必修になるんじゃって? 柔道。大外刈りが危険だとかなんとか問題になっているが、問題はそういうことではなくて(そういう問題もあるけど)中高で全員に格闘教えると、イジメに使うバカが絶対出て来ると思うのじゃが。また練習の時に人がしぬ危険性についてじゃが、だってもともと暗殺術なんじゃもの、柔道。人ころすために作られたものなんじゃもの。そりゃしぬでしょ、人。だから必修にするならバレエがいいと思うよ。
さてバレエ。きのう(金曜)もやった。きのうは小中高生もいる全体練習である。先週は先生が風邪でおやすみ、高校生らしき師範代がレッスン教えていた。いや高校生ったってもうみなさん名人級ですから。なんか日本人高校生がバレエの賞とったんだって? でもたぶんその人がとくべつにうまいわけじゃないと思うよ。世界のレベルわからんが、ふつうに習ってる人たちもけっこうすごいんだと思うよ。
でもって、まわりのみなさん全員先輩です。わらわが最初の片足ずつの背中のばした股割りで苦労してると、となりの小学生の先輩が「こうやるんだ」という目でこっちを見て来る。いや、頭ではわかっているのですが、体がうごかないのですよ先輩。
きのうはグランバットマンまでやった。おお、だんだんバレエっぽくなってきた。バットマンって、べつにバットマンのコスプレするわけではなく、足あげる動作ね。吉田都のバレエレッスンの本買ったんじゃが、グランバットマンってなんか足を垂直に180度開いて立ってるのじゃが、これをやれと? べつにそこまでしなくてもいいらしい。横に90度くらいでいいらしい。まあそのくらいなら...
パレエは姿勢が基本。新しい技の最中も、ちょっとでも背中が丸まって来ると先生がとんできて
先生「はい背中~の~ば~...」
わらわ「あ...来た...」
先生「す!!」(背中の経絡秘孔を突かれる)
わらわ「あべし!!」
なんかこういうプレイを風俗でやってはいかがか。流行るような気がする。
今日の新しい技は「シャンジュマン」。足を5番(1番の足を前後に重ねる)にしてジャンプして足をいれかえる。初心者なので完全に重ねない3番でやる。楽勝。楽勝なので勝手に5番でやったらおこられた。
本日のバレエ終了。と同時に女子小学生の団体が流れ込んで来る。今はやりのキッズダンスってやつか?
「今バレエに男の人いたよね」という話し声が聞こえた気がした。わらわもついに幻聴が...
この時点でけっこう血糖が下がっているような気がしているが、本日はこのままヴァーム飲んでボクシングである。前々回からわらわ夫婦、男一人、に加え女性が一人参加している。マイグローブ持ってるのと、ディフェンスがコンビネーションに加わっているので、経験者と思われる。しずちゃんのこともあるし、女子にもボクシング流行ってきているのかもしれない。
前回からマイグローブ買ったのじゃが、これが固くて...。わらわは柔道の時のなごりか、ずっとグローブの中で拳握っているクセがある(柔道ではずっと相手の襟を握っている)ので、グローブ固いとやたらつかれる。「パンチが当たる時だけ握ればいい」と言われるが、なかなか難しい。で、3ラウンドくらいでバテバテになる。ちょっとシャドウしながら休憩。ぬー、フットワークの際にまだ腹のまわりがタプタプしている。夏までになくすと心に誓う。
ボクシングでは「好きなCDをかけていい」となっているので、ボクシングならマイルスだろう、と前々回TUTUを持って来たが、これが失敗。リズムおそくて全然ノレないの。ジャックジョンソンのようなものと思いこんでいたのだが、久しぶりに聞いたらぜんぜんちがうね。反省して本日はボブマーリーである。でも前回のシアーハートアタックのほうがよかったな。ボクシングはロックに限る。
途中ダレたがあとは最終努力でなんとか完遂。手痛え~。体痛え~(バレエで)。この体の痛みは酒で麻痺させるしかあるまい...






