久しぶりに!

テーマ:
こんにちわ真顔

めっちゃ久しぶりのちゃんとした更新になってしまいました…えーん

インスタのシェアとかばっかり…
ごめんなさい🙇‍♀️🙏

私、変なところでこだわるとこがあって、
ブログに気合い入れすぎていて、
かわいく改行しようとか
中身をアレコレ伝えたいとか
考えすぎて
結果追われて書けなくなるという。


あーやだこの性格w


気を取り直して、
サクッとマメに書いて行きたい次第です鉛筆


ブログ更新をサボっている間に
ディアピラ1周年があり
リサちゃんのPOPピラティスのイベントがあり
拓矢先生の軸トレイベントがあり…


盛りだくさんなディアピラでした(^ ^)


短くてもお知らせをちゃんと発信していけるように頑張ります!


でも基本インスタが1番更新されております(^ ^)
インスタ🆔もdearpilates なので
フォローよろしくお願いします🤘

ディアピラメンバー様からのフォローはフォロー返しします✨




今日はトレーニング動画!



下っ腹狙い撃ち。
頭とお腹のウェイトは5キロずつ!



軸トレ大注目ですキョロキョロ




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