福岡・北九州|コンサルテーションでダイエットと体質改善⁉︎ ディア・ナチュラルのすぎはら先生のブログ

楽しくキレイに健康に❤︎
ワクワクするようなダイエット・体質改善・セルフケア情報をたくさんお届けしたいなぁと思っています。
どうぞよろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

~ベストな状態を自分の力でキープできるようになる!~
コーチング型 健康美コンサルタントのディア・ナチュラルです。


もし、あなたが希望の体重まで痩せることができたら、
もし、あなたの体質改善が叶ったとしたら、
しかもそれを5年後10年後にも無理なく続けられる生活を手に入れる事が出来たとしたら、
あなたの人生にどんな変化が現れると思いますか?


もしあなたが、
「これまで色々なダイエットをしたけれど、いつの間にか元に戻っている」とか、「体質改善を行いたいけれど、自分ではどうしていいのかわからない」とお悩みでしたら、ディア・ナチュラルのプログラムが非常に役に立ちます。

ディア・ナチュラルのプログラムは、単なる一時的なダイエットや体質改善のプログラムではなく、5年後、10年後もご自分で無理のない方法で理想の自分をキープしていくための方法を身につけて頂くものです。「~だけダイエット」などのように、流行り廃りがあるものではありませんので、身につけて頂くと一生の財産となります。



まずはお気軽に、お問い合わせくださいませ(*゜▽゜)ノ




*****************************************
ディア・ナチュラル
住所:〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借1-3-20-501
MAIL:info@dear-natural.com
営業時間:10:00-21:00(電話受付は19:00迄)
定休日:不定休
※電話にでられない事も多いので、お問い合わせはメールで頂けると助かります。
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       株式会社アジュレール
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テーマ:
こんにちは~音符
 
 
ここ二日間はちょっと涼しい北九州市から、
食べながらダイエットしてる、健康美コンサルタントの杉原ですニコニコ
 
 
今日1日のスケジュールを眺めて・・・
「よし!!今日は朝のうちに運動だーーランニング
 
ということで、こんな感じですラブラブ
 
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今から会食へ向かい移動なので、少しだけ数字も増えるかな~生ビール
でも、摂取カロリーも増えるな~、なんて(笑)
 
 
今日はこうして朝から運動し、ファスティングの授業を行い、
そして13時に最初のご飯、スムージーおねがい
 
 
今日のレシピは、写真でどうぞキラキラ
 
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豆乳の代わりに、豆腐を使うこともしばしばチョキ
豆乳よりも、豆臭さがないような・・・ウインク
 
 
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これだけ飲めば、いくらスムージーでもお腹いっぱいですてへぺろ
 
 

今日は少し生姜が多めだったので、ピリッとした大人向けの味でした~ルンルン

私はこのくらいが好きかもピンクハート

 

上矢印って、どのくらいかわかんないですよねアセアセ

ご想像におまかせします(笑)

 

 

そのあとは、超~久しぶりにこちらへ打ち合わせにキラキラ

実は数年前、検定対策講座などの講師としてお世話になっていたんですウインク

 

 

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こちらでなんと!!
 
ダイエット講座をスタートしますキラキラ
 
 
6月中旬スタートで、全3回。
1日集中クラスと、夜の3回クラスがありますチョキ
 
 
詳細はまた近日中にアップしますので、
今度こそ やせたい!!
 
 
そんな方はぜひチェックしててくださいねウインク
 
 
さらに、
 
「インナービューティーとダイエットのための正しいファスティング講座」
も行うことにしましたキラキラ
 
 
こっちは6月だけだったかな。
 
 
講座内容も、ディア・ナチュラルメソッドをしっかりと解説しやすいように
グーーーーンとパワーアップ!!
 
 
打ち合わせして、久しぶりの再会に話に花が咲いて、
たーくさんおしゃべりして小腹が空いたので・・・
 
 
お・や・つハート

 

 

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アボカドとエビのクレープです~ラブ
ダイエッターでもおやつは欲しくなりますよね~ショートケーキ
 
 
そんな時は、
ケーキよりもクレープ。
 
だけどそもそも、
洋菓子よりも和菓子かな口笛
 
 
夜は会食だというのに、結構お腹いっぱいになってしまったタラー
これが16時頃。
 

 

そして事務所に戻って書類を書き上げ、

こうしてブログを書いているわけですチョキ

 

 

このあと会食なので、その様子はまた明日にでも書きますね~ウインク

 

 

あ、そうそう!!

 

 

昨日のブログを読んでくれた方は知ってると思うけど、

実はプチマッチョに憧れてます。

 

 

いえいえ、今始まったことじゃなくて、

実は結構 若い頃からずっと。

 

 

「6月中に産前の体型に」

 

 

はもちろん、結構本気で鍛えてみたいな~なんて筋肉

 

 

小さい頃は小児喘息持ちで、ほとんど運動してこなかったんだけど、

実は運動は結構好きルンルン

 

 

というか、

クラスマッチやPTAレベルなら、

実は一番うまく動けたし、今でもなんだか自信はあるニヤリ

 

 

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(画像はネットからお借りしました。)


ここまでなれるかどうかは、時間のかけ方次第だと思うけど、

やってみたいなーキラキラ

 

 

こんな40台、かっこよくない!?

 

 

てことで。

 

 

「やせたいんだよね~」と言いながら、

このブログを見てるだけ~のあなた!!(笑)

 


悪くはないんですが・・・とってもモッタイナイです星

 

 

せめて自分には何が必要なのか、
知ってみるといいんじゃないかな~と思いますよウインク

 


健康美コンサルタントの杉原は、

あなたのダイエットに必要なコトとモノを簡単にお伝えする、

「お試しコンサル」もやってますキラキラ

 

 

ただし、

本プログラムの方が優先となりますので、

お試しコンサルをご希望の方は、なるべくお早めにご予約くださいねニコニコ

1ヶ月先までのご予約を承っておりますOK

 

  下矢印 下矢印 下矢印 下矢印 下矢印

 

 

お試しコンサルの詳細ページ

 

 

さて、もっと詳しく・・・かどうかは分かりませんが、

杉原のいろんな情報が見れるのはFacebookかもラブラブ

 

 

健康美コンサルタント杉原のFacebookキラキラ

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 杉原のFacebook

 

 

リクエスト時は、

「ブログを見てリクエストしましたウインク

くらいのメッセージはくださいね~ルンルン

 

無言リクエストはなりすましアカウントの可能性があるので、無視してまーす(笑)

 

 

それではパー

 

■随時募集中■

 

 

どくしゃになってね…

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