うつからの卒業  みなと

一日も早い うつからの卒業を目指しましょう


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7月10日(日曜日)にセミナーうつからの卒業!』を開催致します。

 



このセミナーでは 私たち二人がご本人、ご家族の皆さんへ、

「10年2ヶ月間苦しんだ私たちが、他では聞けない回復法をご伝授します!」

 

 

このところ梅雨らしい天気が続いています。

 

まだ体がこの状況に慣れていないのもあり、

特に夜寝る時にはエアコンをかけると寒過ぎて風邪をひいたり、

エアコン無しでは、寝られなかったりと、

眠れない方にとっては辛い時期になりました。

 

私のうつの症状が更に悪化した決定的な出来事は、

薬を服用しながら会社へ行っていた頃の事になります。

 

夜ほとんど寝る事が出来ない日が続き

担当医は、睡眠薬の量を増やしたり、

種類を変更したりと色々工夫をしていたと思います。




しかし、一向に睡眠は改善せずにいました。



寝られたと言う感覚はないままに仕事を続けていて、

ある時「名古屋に出張に行ってくれ。」と

上司から指示が出ました。



体調が優れないので、どうしても今は無理です、

と断りましたが、受け入れて貰えません。


 

最後には、これ以上断り続けると会社を首になる恐れがでてきて、

無理をして行く事となりました。



時期はちょうど今頃の季節でした。

 

名古屋駅から得意先に向かって到着した時のことです。



立っているのも辛くなり、このままでは迷惑がかかると思い、

タクシーを呼んでもらって、近くの病院へ向かいました。


 

その後、待ち合い室で待っている時のことまでは覚えていますが、

次に気が付いた時には、ベッドに寝かされ、

点滴をうっている状況でした。

 

この結果、会社を辞めることになりました、

 

まだこれだけだったら良かったのですが、

睡眠薬を飲んでもほとんど寝られなくなり、

おまけに体力も使い果たしてしまいました。



その上会社を辞めざるを得なくなり

大変なストレスもかかりました。

 

まさかこの後、回復に約10年もかかるとは

全く考えもしませんでした。

 


今回のセミナーでは、「うつの症状の改善には、睡眠が要である。」

と言う程に、睡眠がなぜ重要で、どうしたら眠れるようになるか?

と言うことを、他の4つのポイントよりも更に時間をかけてお伝えする予定です。

 

他の4つのポイントとは

 

1.運動

2.食事

3.考え方、物の捉え方

4.薬の正しい情報

 
になります。

 

710日のセミナー:

「10年2ヶ月苦しんだ私たちが、他では聞けない回復法をご伝授します!」

を活かして、ご本人の一日も早い回復にお役立て下さい!

 

詳細とお申込みは、こちら をご覧下さい。

 

皆さまのご参加をお待ちしています。

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