October 31, 2009

幸せ体質へ☆早起き・朝時間

テーマ:アートセラピー/ 色彩心理
幸せ体質への第一歩は『早起き』から
みなさ~ん、良く眠れていますか? スッキリ目覚めてますか? 着ていく服は迷わず選べてますか? (こ..........≪続きを読む≫
寝る時間、起きる時間は? ブログネタ:寝る時間、起きる時間は? 参加中





「幸せ体質」・・・魅力的なコトバ。




毎日、寝るのは毎晩11時半、

起きるのは毎朝5時半・・・。




睡眠時間はだいたい6時間。




朝は起きてから1時間 心理学の勉強をしています。

頭がクリアなうちに。

課題の提出が2週間後、仕上げに入ってきています。




$~★・キラキラ美人サロン・★~







1日のはじめに、気がかりなこと・ちょっと苦手を含むことを

「今日も克服できた」ということで、

いつもの1日が、その後もすっきりいい気分のままで。






これは幸せ体質への一歩と思います。

ちょっとした気持ちの変化を、自分へのプレゼントに プレゼント





1年365時間を積み上げたら・・・

いつか振り返った時には、とても大きなことになっているかも。




そして、6時半になったら朝ご飯です。



お休みの日も1時間寝坊するくらいでリズムは変わらないです。


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コメント

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1 ■こんにちわ♥

朝早っΣ(・ε・;)
「幸せ体質」・・・いい言葉よねぇ
私は6時に目覚ましでおきて、ベッドでグズグズして6時半近くに起きます(´ヘ`;)
こんなんじゃダメよね~反省

【業務連絡】おとといあたりから、まどかちゃんのココを開くと、パスワードを請求される画面がでます。パスワードを入れなくても、バッテンで消えるので、閲覧はできますが、何かな??
他の方には言われない?

2 ■☆さくらさくらちゃんへ

業務連絡ありがとう!私は今朝から気がつきました(遅い? (・Θ・;))。モニター会社に登録をしたからか、アクセス解析付けたのが上手くいってないのかも。出掛けるので、夜に調べてみるね。
朝のお布団ぬくぬくの中での30分・・・それもまた幸せよん。寒くなるとなおさらだね。

3 ■こんなところで、

性格が出ちゃうんだろうなあ…。
さくらさくらちゃんの言うとおり、
昨日から気にはなっていましたが
「まっ。いいかあ~。」と閉じてそのままでした。

>他の方には言われない?

あははは、さっちゃん。言わず気にせず(笑)は、私です。
私も早起きなんだけど、遅くまで起きてるから常に睡眠不足です。(涙

4 ■☆椿ちゃんへ

お弁当あるし早起きだよね。そして、あんなに深夜型で・・・。睡眠不足の連続だね。風邪には気をつけてね。
謎の画面ですが、ブログパーツのタグが一部壊れていたかも。外してみたので、多分明日にでも直っているかなと(^▽^;)って、椿ちゃん以上の対応?!

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