October 31, 2009
幸せ体質へ☆早起き・朝時間
テーマ:アートセラピー/ 色彩心理
幸せ体質への第一歩は『早起き』から
みなさ~ん、良く眠れていますか? スッキリ目覚めてますか? 着ていく服は迷わず選べてますか? (こ..........≪続きを読む≫

ブログネタ:寝る時間、起きる時間は? 参加中
「幸せ体質」・・・魅力的なコトバ。
毎日、寝るのは毎晩11時半、
起きるのは毎朝5時半・・・。
睡眠時間はだいたい6時間。
朝は起きてから1時間 心理学の勉強をしています。
頭がクリアなうちに。
課題の提出が2週間後、仕上げに入ってきています。

1日のはじめに、気がかりなこと・ちょっと苦手を含むことを
「今日も克服できた」ということで、
いつもの1日が、その後もすっきりいい気分のままで。
これは幸せ体質への一歩と思います。
ちょっとした気持ちの変化を、自分へのプレゼントに
1年365時間を積み上げたら・・・
いつか振り返った時には、とても大きなことになっているかも。
そして、6時半になったら朝ご飯です。
お休みの日も1時間寝坊するくらいでリズムは変わらないです。
朝時間 関連ブログ
早起きの理由
おはようございます!朝時間
朝の散歩コース
「
アンチエイジング道。」
みなさ~ん、良く眠れていますか? スッキリ目覚めてますか? 着ていく服は迷わず選べてますか? (こ..........≪続きを読む≫
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起きるのは毎朝5時半・・・。
睡眠時間はだいたい6時間。
朝は起きてから1時間 心理学の勉強をしています。
頭がクリアなうちに。
課題の提出が2週間後、仕上げに入ってきています。

1日のはじめに、気がかりなこと・ちょっと苦手を含むことを
「今日も克服できた」ということで、
いつもの1日が、その後もすっきりいい気分のままで。
これは幸せ体質への一歩と思います。
ちょっとした気持ちの変化を、自分へのプレゼントに

1年365時間を積み上げたら・・・
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そして、6時半になったら朝ご飯です。
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1 ■こんにちわ♥
朝早っΣ(・ε・;)
「幸せ体質」・・・いい言葉よねぇ
私は6時に目覚ましでおきて、ベッドでグズグズして6時半近くに起きます(´ヘ`;)
こんなんじゃダメよね~反省
【業務連絡】おとといあたりから、まどかちゃんのココを開くと、パスワードを請求される画面がでます。パスワードを入れなくても、バッテンで消えるので、閲覧はできますが、何かな??
他の方には言われない?