美エイジング® こころとからだ☆キラキラ美人サロン

美エイジング®カウンセラー 、コラムニスト 桜井まどか
アラフィフ、アラフォー女性のこころとからだの美。美しいエイジング。美意識/美容心理/ライフスタイル

美エイジング(R)は心理学、アートセラピー、色彩心理を楽しみながら生活に取り入れて
健康・美・癒しに包まれたバラ色美人になるセオリー

いまより更に女性らしく輝く
美的ライフを創造


今日よりも明日。 毎日が楽しみになるように。
5年後の私は、
今あたらしく創ることができるから・・・。


アラフォー、アラフィフ女性を対象にした美エイジング(R)セミナーとワークショップ、個人セッションを
銀座・九段下サロンにて開講

健康美容情報をコラム『ノーツマルシェ』にて執筆中

美エイジング(R)カウンセラー 桜井まどか 2008.2.14
登録商標 美エイジング(R)

テーマ:





「あなたはポジティブかネガティブ?」と聞かれたら、 ポジティブな時のほうが多いです。

風邪気味、生理中など体調によって引きづられて、ネガティブ方向になる時もあります。






自分にがっかりしたこと ブログネタ:自分にがっかりしたこと 参加中


比較して、「ポジティブが良くて、ネガティブは悪」ということではないと思います。

ネガティブに陥った時も、自分にがっかりすることもありません。

人によっては無理にポジティブに振る舞って疲れてしまったり、低め安定のネガティブ寄りな人もいます。



ポジティブかネガティブの二極化で判断するのではなく、今の自分の状況や状態をきちんと把握出来ていることが大人として肝心なこと。




チャリティーコンサート&バラのオープンガーデンに伺いました。

毎年5月の楽しみです。

音楽も生命の息吹も、一瞬で生きる力、ポジティブへと導いてくれます。





美エイジング心理カウンセラー桜井まどか





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5月ボイスマルシェ「電話相談 お試し2回分」プレゼント!

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2015年5月1日(金)~2015年5月31日(日)23時59分

約200名のカウンセラー。私 美エイジング(R)カウンセラー桜井まどかも お待ちしています。

【カウンセリングへのご感想】人生ポジティブになるには?
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午前からのお打ち合わせが終了し、午後のお仕事までに時間がある時は、東京駅のアフタヌーンティー・ティールーム 丸の内新丸ビル店で時々ランチをします。

店内は女性のみ、窓辺に添っておひとり様率も高いです。




皇居のお堀を眺めながら、ゆっくりボーっと出来ます。

アフタヌーンティー新丸ビル店


2014年の様子はコチラ






好きなアイス ブログネタ:好きなアイス 参加中

この日はパスタランチに、アップルパイのショートサイズも追加。

好きなアイスは「バニラ」で、アップルパイに乗っているものは最高!

幸せをダブルで感じます。


アフタヌーンティー新丸ビル店







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[うつ病] ブログ村キーワード




「心の鍵」。

それは、誰かの心に触れることができる大切なキッカケとなるものだったり、自分自身に還ることができるような想いだったり…。

心の鍵は、見えないけれど核心でもあり、大切なもの。


人によってはそれが生きていく上での指針になるようなキーワードかもしれず、もしも失くした時は「うつ病」のようになってしまいます。



鍵なくしたことある? ブログネタ:鍵なくしたことある? 参加中

身近な「うつ病」…再発防止の重要キーワードはコレ!

「うつ病」の再発を防ぐキーワードについて、心の鍵という視点から執筆。

昨年の今頃 5月のコラムですが、今また検索でおこしいただき人気記事にランキングされています(2015年5月25日現在)。

コラムニスト桜井まどか








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30代から40代へ向かう時は、今の恋愛や将来について、色々な側面から考えることが増えます。



自分を助けてくれるもの、信頼できるものが見えなくなってしまった時は、電話相談のボイスマルシェでお話しをしてみてくださいね。

解決の糸口をご一緒に探していきましょう。

美エイジング(R)では、恋愛・コミュニケーション(人間関係)を得意としています。




お試しコースは25分コースから、お気軽に体験できます。



25分の電話カウンセリングの結果
☆お気持ちにどのような変化が生じたか?
☆将来がどう感じられてきたか?

ご感想を「スミス」さんからいただきました。ありがとうございます。

こちらです→ (電話カウンセリング ボイスマルシェ 桜井まどかプロフィール頁)

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ボイスマルシェでは匿名で・ご自宅から・携帯電話や固定電話でカウンセリングやご相談を受けることが出来ます。

ご感想 仕事の方向性について




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[年齢不詳] ブログ村キーワード




このような「年齢不詳」の女(ひと)。

テレビの向こうだけではなく、近くにも居ませんか?





まるで時間が止まってしまったような、若々しさ。

輝く自然体な元気オーラ。

シワがあっても笑いジワのような愛すべき笑顔。






美エイジング(R)カラー心理/アラフォーアラフィフ




男性から女性への褒め言葉?! 「年齢不詳」のひと

このような視点でコラム執筆しました。







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株式会社つながるハングル渋谷サロンで開講のコラボ講座『飾り巻きずし講座&韓国料理を楽しむ会』に参加しました。


飾り巻きずし講師は友人の浮洲みどりさん。

TVチャンピオン寿司職人選手権優勝、飾り巻き寿司の生みの親・川澄健氏に師事、現・東京寿司アカデミー講師。AKBのメンバーにもTV番組内でお寿司をレクチャーするなど大活躍です。

浮洲みどり☆飾り巻き寿司

こちらは可愛らしくも華やかな講師作。




みどりさんは「和・お寿司」が似合う美女。お着物も似合いそう。

浮洲みどり☆飾り巻き寿司







みどりさんとは、昨年私が表参道にてスイスのメーカー主催セミナーにてカラーセラピーの講師をした際に参加してくださったのがご縁。その時の様子はこちら →






レッスンは、まず海苔の上でゆかりの酢飯の広げ方から。

すべての基本となりコツがあるのですが、先生のお手本の様には出来ません。

均一に・まんべんなくに、技が感じられました。








巻きずしでは細巻きを重ねたりパーツとして絵柄を創っていきます。

この日参加の十数名を前にレクチャーしながら、あっという間に仕上げられた「作品」です。

細巻きを何本も重ねて1本にまとめたもの。



こちらを4つに切ると、1枚目の画像のように桜が2、カタツムリが2、1本から出来ました!

マジックです !






こちらは私の作品。

芯となる胡瓜をピッタリ半分に斬るのは難しいのですが、絵の中心になるので肝心です。



四角いお寿司はモダンですね。



冷蔵庫の中で余らせているものある? ブログネタ:冷蔵庫の中であるものは? 参加中

みどりさんによると、冷蔵庫の中にあるもので創れることも、飾り巻きずしの魅力とのこと。




そして、つながるハングル代表取締役・韓国料理研究家 本田朋美さん手づくりの韓国料理が登場。

チャプチェをはじめ発酵食品やスープなど、からだに良いものが並びました。

つながるハングルオフィス☆韓国料理


つながるハングル☆韓国料理教室



お寿司には小善本店さんの海苔が使われ、お土産にはのりアートまでいただきました。充実の会でした。ありがとうございます。


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今の時期は、目にするものはバラづくし。





嬉しい気持ちになる「モンシェール バラのフィナンシェ」をいただきました。

モンシェール





今日機嫌いい?悪い? ブログネタ:今日機嫌いい?悪い? 参加中 私はいい派!

お花を手に取り、愛で、食する幸せ。

それは自分だけが感じる小さなものですが、感情はきれいに澄んだものへと動きます。

バラの花の存在は女性をキレイにしてくれます。








ころんとしたバラの花は、プレーン・抹茶・チョコ・ストロベリー味です。

モンシェール


モンシェール



パティスリー モンシェール

幸せになる方法







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女性専用・ご自宅から匿名で利用できる、ボイスマルシェ電話相談(カウンセリング)にて、桜井まどかをご予約いただいた 「まい」さんよりご感想をいただきました。

まいさんは、お仕事に関する真摯なお悩みについてのアドバイスを求めていらっしゃいました。





新年度がスタートして早2ヶ月、ゴールデンウィークも終息して5月中盤の今からが通常モード。

静かに自分のこと・仕事について少し先も見通せる良い時期になったと私自身も感じます。




25分というカウンセリング時間であっても、充分に語り、それによって頭のなかを整理することは可能です。

さて、そこから まいさんご自身が得たポジティブな感情、新たに見つけた1歩とは?

こちらの「ご体験」をご覧ください→ (電話カウンセリング ボイスマルシェ 桜井まどかプロフィール頁)

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たくさがわつねあき氏から著書『たくさがわ先生が教える パソコンの困った!お悩み解決調入門』をサイン付きでいただきました。

Amazonパソコン入門書売り上げ&欲しいリストベスト3を埋め尽くす、「超入門」の著述家。

桜井まどか色彩心理カウンセラー





こちらの著書すべてのイラスト、PC関連の説明画像などすべて氏のオリジナル。素晴らしいです。


たくさがわ先生が教える パソコンの困った!お悩み解決調入門
たくさがわつねあきパソコンの困った!




氏の提唱することのひとつ、「デヂカラ」を私のコラムでもご紹介。

デヂカラとは、PCを教える・教わる双方に必須のコミュニケーション能力のこと。

ビジネス上だけではなく、家族や近しいひと同士でも意識したいポイントなのです。

PCやスマホが招く親子喧嘩と不和、解決にはこの3つ!





アラフォー、アラフィフ女性にとって、PCスキルの基本的な操作や疑問が突破できれば、次のステージに進む事も可能です。


ネットで買い物する? ブログネタ:ネットで買い物する? 参加中
ネットでの買い物は主に楽天とAmazon、他セレクトショップのオンラインサイトにて。





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カウンセリングやセミナー、コラムを通して、美エイジング(R)というアンチエイジングに繋がる考え方・生き方をお伝えしています。





今週は「自分は数年前から対人支援、女性支援を継続して行っている」と再認識する場面がありました。

派手さはないですが地道に続けていることで次第にご理解をいただけたり、お手伝いや協力してくださると仰る方が男性女性ともに現われ、ありがたいことです。




時間をかけてじっくりと咲かそうとしている目標はバラの花のように思えます。






時間たりてる? ブログネタ:時間たりてる? 参加中

一昨日、金曜の新宿御苑のバラです。

この日も夏日で、早くもバラは満開。見頃でした。

新宿御苑☆バラ



お気に入りのピンクで思わず写真を撮ってみると、家でも育てている'羽衣'でした。



自分にとっての「バラ色」とは、どこに居ても変わらないものなのですね。

ひとり頷いてしまいました。

新宿御苑☆バラ


本日はこちらの邸宅でのバラのチャリティーへ、今年も伺います。






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