美エイジング® こころとからだ☆キラキラ美人サロン

美エイジング®カウンセラー 、コラムニスト 桜井まどか
アラフィフ、アラフォー女性のこころとからだの美。美しいエイジング。美意識/美容心理/ライフスタイル

心理学、アートセラピー、色彩心理を楽しみながら生活に取り入れて
健康・美・癒しに包まれたバラ色美人になる方法

いまより更に女性らしく輝く、美ライフを創造しませんか?


今日よりも明日。 毎日が楽しみになるように。
5年後の私は、今あたらしく創ることができるから・・・。


アラフォー、アラフィフ女性の美エイジング(R)セミナーとワークショップ、個人セッションを
銀座・九段下サロンにて開講しています

美エイジング(R)カウンセラー 桜井まどか
2008.2.14


テーマ:



心を穏やかに保って「春の不調」や「春に起きやすい感情の波」を乗り越えていくため、方眼ノートも役立ちます。




モヤモヤした感情を方眼ノートに書き出していきます。

「悲しいこと、つらいことは何?」



「楽しいこと、何時間でも集中できあそうなことは?」



そんななかでも「当たり前のように出来ていることは?」


そこから見つけていく
「本当にやりたい事は?」





メモ書きであっても、方眼なら綺麗にまとまります。

見た目が綺麗に仕上がると、成果として感じられます。

同時に、方眼には色々な心理効果があります→ 『ノーツマルシェ』のコラムで執筆しました。









新生活をきっかけに始めたいこと ブログネタ:新生活をきっかけに始めたいこと 参加中

春というあたらしい1年のためには、あたらしいノートを用意。

お薦めノートについて書いた以前のブログ →



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女性カウンセラーによる女性専用・匿名で電話相談のボイスマルシェは、結婚・離婚・ひみつの恋…女性のお悩みに、専門カウンセラーがご対応しています。


美エイジング(R)カウンセラー桜井まどかも在籍中です。




電話していいのは何時まで? ブログネタ:電話していいのは何時まで? 参加中

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ボイスマルシェカウンセラー恋愛心理☆桜井まどか






先日、ボイスマルシェ3周年のパーティーで同席の 夫婦問題・離婚カウンセラー ・渡辺里佳さんにブログでご紹介いただきました。華やかなパーティの様子は後日レポート予定です。





桜井の専門は人間関係 (コミニュケーション、人との付き合い方 、恋愛関連)です。



電話であっても、たとえ短い時間であっても。

ご自身の力で得たものだからこそ、高いステージでの気持ちの安定がもたらされますよ。

匿名・ご自宅からお気軽にお試しくださいね。



ボイスマルシェで電話相談受付中です
桜井まどか恋愛心理・コミュニケーションの専門家
女性限定・電話悩み相談サービス『ボイスマルシェ』カウンセラー桜井まどか
ボイスマルシェは『女子スパ!』、Yahoo!ニュースにも掲載されました。


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恋をすると、周りの景色が今までと違って見えます。




明るく輝いて、魔法のように季節が変わったように感じます。

大きなものに包まれて、なんでも出来そうな前向きな気持ちになれます。

恋すると何でもできそうな気がする?何も手につかない? ブログネタ:恋すると何でもできそうな気がする?何も手につかない? 参加中 私は何でもできそうな気がする派!




そのうちに、ちょっと心配ごとが現われて、「実はなにもできない自分では?」

そんな心配も、芽生えていきます。

恋愛問題のご相談でも多いお悩みです。






自分と同じレベルの気持ちを相手にも期待してしない、

期待よりも、好きな気持ちを原動力に希望に変えていきましょう。

そして、見えない不安を大きくしない。




恋愛は、自分自身のなかでの感情育てです。

美エイジング(R)




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桜井まどか恋愛心理・コミュニケーションの専門家

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