美エイジング(R)こころとからだ☆キラキラ美人サロン

美エイジング(R)カウンセラー 、コラムニスト 桜井まどか
アラフィフ、アラフォー女性のこころとからだの美。美しいエイジング。美意識/美容心理/ライフスタイル

美エイジング(R)は心理学、アートセラピー、色彩心理を楽しみながら生活に取り入れて
健康・美・癒しに包まれたバラ色美人になるセオリー

いまより更に女性らしく輝く
美的ライフを創造


今日よりも明日。 毎日が楽しみになるように。
5年後の私は、
今あたらしく創ることができるから・・・。


アラフォー、アラフィフ女性を対象にした美エイジング(R)セミナーとワークショップ、個人セッションを
銀座・九段下サロンにて開講

健康美容情報をコラム『ノーツマルシェ』にて執筆中

美エイジング(R)カウンセラー 桜井まどか 2008.2.14
登録商標 美エイジング(R)
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『人生の転機』、沢山あります。

特に女性は仕事の他にも、細かなサイクルで転機が訪れます。

結婚・姓が変わる・妊娠・出産・仕事を継続か辞めるか・転勤・家族のこと・親との関係・介護…。






どんな転機が訪れても、自分がブレなければ大丈夫。

…とは言いません。

ブレブレでもいいんです。

自分が変わらなければならない時、今までの方法が通じない場面に遭遇したら、動じないほうがおかしいですよね。





そうした時は、脳のイメージングによる力も借りましょう。

不安を和らげてくれるものを見つけます。





ちいさな転機、季節の変わり目にも着目し、コラムを執筆しました。

女性専門家によるニュース&コラム 『ノーツマルシェ』→


肌ケア、人生の転機に「白」のイメージングがいい理由



'進化するワタシ。“美しいひと”になる' アラフォー・アラフィフ女性の健康・美容心理
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美エイジング(R)では、恋愛・コミュニケーション(人間関係)を得意としています。

他 ボイスマルシェご利用いただいた方からのご感想(抜粋)


仕事の方向性について

ビジネスパートナーとのことについて→ 相談はまとまりのない話でも良いですか?

人生、ポジティブになるには

恋愛で、彼とどう向き合っていけばよいのか

仕事のパートナーは主人








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スイスのお土産に今年の春にいただいたコスメ3点です。




スイスの生協・MIGROSで購入できるアンチエイジング化粧品ZOÉ。

色々なシリーズがあるなか、こちらは基本のシリーズと思いました。



リンゴ幹細胞とは希少種のリンゴ ウトピラースパトウラバーという希少種のリンゴから発見された成分で、そのパワーは4ヶ月の間シワにならないリンゴなのだそうです。味の点からも品質が落ちず、生命力に長けているんですね。




リンゴ幹細胞には自分細胞をつくることが出来るので、肌を再生してくれますね。また、リンゴ同様に人間のお肌も再生してくれそうなパワーは抗酸化力も兼ねているそうです。




世界有数の研究所mibelleが開発したリンゴ幹細胞由来成分は、スイスのテクノロジー。

でも香りは柔らかでパウダリー、控えめな香りでナチュラル。

青リンゴをイメージしながらリフッレッシュも出来て、スイスの自然からの贈り物として受け取りました。





画像は左からクリーム、ボディローション、セラム。パッケージはリニューアル前の私の使用した製品です。

ちょうどひと瓶使い終えた頃、パッケージにリニューアルが(泣)!

サイトの画像で確認してみると、下の画像よりめもシャープに、アップルグリーンが目立つプラスティック製容器に生まれ変わりました。

リンゴ幹細胞コスメ☆スイス






テクスチャーはセラムが面白いなと感じました。

肌に置いた時は油分のような膜を感じ、伸ばしてみると、潤いの後にサラっ。
少しとろみのある乳白色で、乳液としても使用。




クリームはUVケア成分配合なので、デイクリームや下地クリームとして。
今年の夏はこのクリームで過ごしました。






こちらの製品には、いわゆる化粧水が無いため、最初はとまどいましたが、ライン使いではなく、ポイント製品として気に入った製品を導入すると良いのかなと思います。


秋らしくなってきて、「リンゴのヒミツ」を、新パッケージでまた確認していきたいと思います。





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肌は心理ストレスも映す「大人肌」ケアのコツ

ペディキュアとフットジェル、夏は足元の健康美

「誕生日クライシス」誕生日前後の不調は自然の摂理?!




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カウンセリングへのご感想を寄せていただきました。

美エイジング(R)の心理カウンセリングは九段下のサロンにて対面の個人カウンセリングの他、匿名・女性専用・電話相談のボイスマルシェでも受けることが可能です。

25分コースの他、じっくりと取り組みたい方には55分コースも人気です。





ご相談内容は、30年続けられたお仕事から一転、多忙なご主人のお仕事をサポートすることに関し、ご夫婦だからこそ気になってしまうことがあるとのことでした。




そして、電話カウンセリングの結果

☆お気持ちにどのような変化が生じましたか?

☆将来がどう感じられたでしょうか?


ご感想・ご体験をいただきました
「シラタマ」さんより。
ご相談は、長年続けていたお仕事を変え、ご主人がビジネスパートナーに。そこでの迷い、お悩みについて →





美エイジング(R)の心理カウンセリングは こんな方にもおススメ!

気持ちの整理がつかない、同じ考えが頭の中をグルグル

気分が晴れず、どこかモヤモヤしている

自分自身に、仕事に自信を持ちたい






美エイジング(R)のカウンセリングにチャレンジしてくださる方は、実は素敵な方ばかりなんです。

ご自分にちょっとだけ厳しかったり、今まで順調だったからこそ小さな気がかりが、つまづきのように感じられてしまう…。

ご相談の「シラタマ」さんも、解決の糸口のひとつにしたい、とポジティブ・モードの女性でした。



(電話カウンセリング ボイスマルシェ 桜井まどかプロフィール頁)



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[ル・コワンアンソレイエ] ブログ村キーワード



アロマライフプランナー 大石咲世さん(写真:中央)と。

私は大学卒業後、約7年勤めた外資系メーカーでの同期同士の3人です。

それぞれが結婚や転職などの後、咲世さんとは25年ぶりの再会になりました。

美エイジング(R)プロデューサー桜井まどか






アロマテラピーの勉強をしていることは以前より聞いていたのですが、今では自宅のお近くにてサロン ル・コワンアンソレイエ (Le Coin Ensoleile)を経営、アロマの各種ワークショップ 楽香プロジェクト、ベビーマッサージ講師など。

香りを用いたお仕事は17年の長きに渡り、特にマタニティー、産後の女性のサポートに専門性を発揮。







女性が一生働くことは普通になりましたが、私達の20代-30代の頃はそうでもなくて、一生同じ会社や、その仕事を継続して発展させていくという道筋も限られていて、難しいことでした。

結婚や出産で一旦家庭に入る事も多かったのです。







そんな中でも自分らしさや・やりたい事、勉強を続けるというのは、会社勤めでない分、逆に言えばきちんと自分を律する必要があります。

自分のための時間を捻出し、家族の理解や協力を得るという地道な努力も求められました。

そこでは周囲とのコミュニケーションがとても重要です。







久しぶりに逢う咲世さんは若さや美貌は変わらず!

声のトーンは優しく落ちついていました。

当時は可愛いルックスで明るく元気なイメージだったのですが、いまでは小学生のママらしい、お子さんと丁寧に向き合っている様子が会話からも解ります。

学校行事での周囲への参加や配慮などで身につけたのだな…という、旧い友人の視点からも新たな発見がありました。


25年。良い時間を重ねていくと、こんな素敵なマダムになれるという良いお手本。









自分らしさ、自分にとって「良い時間」を創っていくために。

もっと気軽に、ご自宅でカウンセリングを楽しみたい方にお薦め。

女性専用・匿名・電話相談・ボイスマルシェ。




今月中に会員登録を完了されると、実際の相談は12月末まで無料体験権利が有効です。

登録された方には、300名のカウンセラーから2名をご体験できます。

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心理カウンセリングの場面では、最初はちょっと用心するように言葉を選びながらお話してくださる方もいらっしゃいます。

こちらに伝えたいと思われることを順番に書き出してきて持参される方も。






いずれも、とても繊細な心。

色々なことが起きていて時系列で伝えたい、混乱している状況を少しでも整理した状態でカウンセリングにのぞみたいというお気持ちの表れです。


それは、ご自身の相談について大切に取り扱っているとも言えます。








そして、良い循環のなかでクライアントはお任せ状態ではなく、次第に能動的なこころの状態に・・・。

カウンセラーはそうした流れを遮ることなく、自由に・思う存分に語ってもらうのが役目です。






春のことになりますがハワイに出かけた際も、何回目かのセッションを心待ちにしてくださった方も。


ハワイ☆ラナイ☆海


信頼関係が結ばれると、リピートしてくださる方が増えていきます。

1度、複雑な胸の内を明かしてくださると、その上に丁寧に重ねていきたくなるのがセッションです。

このひと、と決められるようなカウンセラーとの出逢いを応援します。


*関連ブログ*
ご相談はまとまりのない話でも大丈夫



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アラフォー、アラフィフ女性が「新しいこと」をはじめる時。

相反するふたつの感情が芽生えます。

「まだ見ぬ未来への心配」と「ワクワクする気持ち」。







秋から新しいことをスタートさせる計画中の人も多いはず。

私も、涼しくなったらご無沙汰している人に会いに行ったり、懸案事項のブラッシュ・アップを考えています。







同時に、新しいことに対しては躊躇したり、不安も芽生えます。

それは、自分自身の今と未来をどうにでも変えてしまう、マイナスの心のベクトルとエネルギー。

新しいことへ向かおうとするパワーと躊躇する、現状維持でいようとする気持ちは、もしかしたら同じくらいのエネルギーなのかもしてません。





未来へ向かう時、心配よりもワクワクを選ぼう!




未来へ向かう時、心配はより大きな不安を呼び、いろいろなことへの疑いも招きます。

そんな時、自分自身を信頼していれば、気持ちは少しずつでも前向きな「ワクワク」に変わってきます。





現状維持、未来を信じて変えていくか、どちらを選び、どう感じとるのは自分自身。

自分が変わろうとする時には、おなじ選ぶなら「ワクワク」の方を選びます。




新しく始めるときのココロは

新たな結果が欲しい時には


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新しいことをはじめる時、不安を払拭したり、スピードアップで、成功への助走をつけてみませんか?



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Jimdoカフェ札幌大通、 Jimdoエバンジェリストの浅木裕子さま。

ご主人様のWEBデザイン研究所BEEのお仕事をサポート、顧客の方々の連絡等管理業務、以前から続けられている講師業など多忙な毎日。




美エイジング(R)サイトをJimdoカスタマイズしていただいたご縁で、数年前より続く交流。

先日は美エイジング(R)セミナーにもご参加いただき、前日にはお茶も。

なんといっても、飛行機を飛ばして(!)札幌よりお越しいただいたことに感激です!

ポールボキューズ






昨年10月には『Jimdo5周年イベント』で、はじめて浅木様ご夫妻にお目にかかりました。

今年の3月には、浅木様ご夫妻による初めての東京で開催 Jimdoセミナー&懇親会にも参加し、同じく浅木さんを通じてカスタマイズでお世話になっている方々とも繋がることができました






7月には、九段下で開催した美エイジング(R)7月セミナーに、今度は裕子様がご参加を。

美エイジングセミナー7月桜井まどか




裕子様によるレポート→
JimdoCafe札幌大通ユーザーさん訪問 美エイジング(R) 桜井まどか様


さて、そんなご多忙の裕子様。
次は9月に東京へ。

その時は、私にしては大胆なお願い事があり、そのお打ち合わせの予定です。






☆☆☆

9月スタートで、色々なプランを考えている方も多いはず。

一体それが実現出来るのか?

不安なポイントはどうのように克服して行けば良いのか?

1歩踏み出す後押しが欲しい‥




そんな方のために、女性専用・匿名・電話相談 ボイスマルシェからのお知らせです。

今月中の会員登録で、実際の相談は12月末まで無料体験の権利が有効です。

300名のカウンセラーから2名をご体験できます。


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カウンセリングへのご感想を寄せていただきました。

美エイジング(R)の心理カウンセリングは、匿名・女性専用・電話相談のボイスマルシェで受けることが可能です。

25分コースの他、じっくりと取り組みたい方には55分コースも人気です。




電話カウンセリングの結果

☆お気持ちにどのような変化が生じたか?

☆将来がどう感じられてきたか?



ボイスマルシェを利用ご感想・ご体験をいただきました
「かなえ」さんより。ご相談は、ビジネスパートナーとのことについて。
ありがとうございます →





こんな人におススメ!

気持ちの整理がついていないけれど、どこか気分がモヤモヤしている方

自分の仕事に自信を持ちたい方に。


(電話カウンセリング ボイスマルシェ 桜井まどかプロフィール頁)



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「夏が終わりに近づくと寂しい」

「秋になると寂しさが募る」というご相談が美エイジング(R)カウンセリングにも増える頃です。




暑さが続くなかでムリをしていて、心身の疲れを感じる8月後半です。

ちょっと涼しくなったけどさみしい? ブログネタ:ちょっと涼しくなったけどさみしい? 参加中 私はさみしくない派!



秋が近づくと寂しく感じる時は、カラーで感情をチェック!

女性の転機に寄り添う、専門家によるコラム『ノーツマルシェ』で執筆しています→
「秋は寂しい」心のトーン・チェックと対処のコツ!


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ちょっとした愚痴や、秋からの新たなスタートへの不安、夏休み中で悩みを話せる友人がいない時は、女性限定・電話悩み相談サービス ボイスマルシェも利用してみてくださいね。




8月はキャンペーン中です。

常に何かを気にしながら生活しないために。

悩みや不安は早めに解決しましょう!



「秋は寂しい」心のトーン・チェックと対処のコツ!



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登録された方には、300名のカウンセラーから2名をご体験できます。


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お昼寝する時は短く、20分か30分。

それでも眠気は飛んで、リフレッシュ出来ます。






自宅で原稿を書いている時など、雑念が入ったりどうにも効率が悪いなと感じる時は思い切ってお昼寝をします。

猛暑が続いているので、からだを休めるために。

毎日ではないですが、夏場はお昼寝が必須です。






昼寝は何分? ブログネタ:昼寝は何分? 参加中

リフレッシュのためのお昼寝なので、長く眠ってしまうと起きるのがつらくなったり、目覚めがボーッとしてしまいます。

お昼寝前にコーヒーを1杯飲んでおくと、カフェインが効いてくる頃に自然と目覚めることが出来ます。




*関連ブログ*
8月の上手な過ごし方☆忙しくてもきちんと休む

お昼寝と記憶力の関係

お打ち合わせ*コーヒーのストレス対処効果

心をクリアにする方法

美エイジング(R)アラフィフ健康と美容







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お昼寝でストンと眠りに付くことが出来ないのは、気になるお悩みがあるからかもしれません。




自分自身で、そのような感情を悩みと認めたくない場合は、心のなかのわだかまりのようなグレーの染みとして感じているでしょう。

常に何かを気にしながら生活しないために、悩みや不安は早めに解決しましょう!





今月中に会員登録をしておけば、実際の相談は12月末まで無料体験の権利は有効です。

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