頑張ってます

テーマ:
出産してからかなり体力落ちてたけど、


 

地道にトレーニングしてきて、



最近はかなり戻ってきましたニヤリ




最初は腰痛が酷かったけど、最近は無くなってきたみたいニコ




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基本自分がメニューをつくってるんですが、女性用の簡単トレーニングメニューシリーズでもやってみるか(笑)?

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