枚方楠葉の整体院スリーバランス スポーツ障害/認知行動療法に効果的

枚方 樟葉駅、徒歩8分の整体院スリーバランスでは スポーツ障害 ストレスにお悩みの方に認知行動療法でDLPFC(脳の機能)を改善し両親や家族に受けて欲しい技術・知識をご提供しています。ファスティング(断食) 心理カウンセリングも行っています


テーマ:
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枚方楠葉と伊丹の
保健室


整体院スリーバランス
ダルちゃんです。

ロコモ5


ロコモ4

ロコモ3

ロコモ2

ロコモ1


お酒やタバコの過剰摂取は
活性酸素の過剰発生にもつながり、
老化を促進することになります。


それだけではなく、
色々な病気の原因にもなります。

活性酸素はストレスによっても
発生しますので、リラックス
きる時間も設けましょう。


起きてから寝るまで、人は必ず
何かしら身体を動かしています。

布団をたたむ、あげる、歯を磨く
階段を降りる、荷物をもつ・・・


これらは普段、何気なく行っている行動なので、
ロコモの危険性がチェックできます。


まずは、着替えるときに、
片足で立ちながら靴下を
履いてみてください。


フラフラせずに、ちゃんと履けましたか? 

家の中でチェックできることは他にもあります。
思いもしない場所でつまづいたり、
滑りそうになったり、また、階段は手すりがないと
昇れないということはないでしょうか。



I LOVE ME BECOUSE I AM I

I LOVE YOU BECOUSE YOU ARE YOU



We are what we eat

-----私達は食べた物から出来ている


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栄養、ファスティング(断食)ダイエット
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